Espresso Girl: Μιχαέλα Βράιλα

Είναι γλυκατζού!

❱❱ Εργάζεται ως group fitness instructor και θέλει να επισκεφτεί την Ιαπωνία για να γνωρίσει την κουλτούρα της

Η Μιχαέλα, με καταγωγή από Ελλάδα και Κύπρο, γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στον Πειραιά, όπου μένει μέχρι σήμερα.

Από μικρή τής άρεσε το διάβασμα και ιδιαίτερα η λογοτεχνία. Λίγο αργότερα μπήκαν στη ζωή της η άθληση και η άσκηση, και κατάλαβε ότι αυτό ήταν που πραγματικά αγαπάει και θέλει να ασχοληθεί.

Σήμερα εργάζεται ως group fitness instructor, ενώ επιθυμεί να διευρύνει τις γνώσεις της και στον τομέα της διατροφής.

ΣΠΟΥΔΕΣ: Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών στο Πανεπιστήμιο Πειραιά, ειδικού Ναυτιλιακής Κατεύθυνσης στο ΔΙΕΚ Πειραιά και group fitness instructor σε ιδιωτική σχολή.

ΣΤΟΧΟΣ – ΦΙΛΟΔΟΞΙΕΣ: Να δημιουργήσει έναν δικό της χώρο εκγύμνασης και φυσικής κατάστασης.

ΚΑΛΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ: Υγιεινή διατροφή και άσκηση.

ΚΑΚΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ: Δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά.

ΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΗΣ: Η επιμονή της.

ΣΤΕΚΙ: Το Freddopolitan στον Πειραιά για τις υγιεινές επιλογές στο μενού του.

ΦΛΕΡΤ: Στην εποχή των social media τα δεδομένα του φλερτ έχουν περάσει online!

ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΑΡΣΕΝΙΚΟ: Θα πρέπει να σέβεται τον τρόπο ζωής της, να μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα και να τη συμπληρώνει. Να έχει στόχους, να είναι φιλόδοξος και δυναμικός.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ: Γυμναστική, τρέξιμο, χορός, διάβασμα, ταινίες, σειρές, βόλτες κοντά στη θάλασσα και ταξίδια, όταν υπάρχει χρόνος.

ΤΡΕΙΣ ΕΥΧΕΣ: Να γυρίσει όλον τον κόσμο, να τερματίσει έναν μαραθώνιο και να βρει το Ikigai της, τον λόγο ύπαρξής της.

ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ: Η Ιαπωνία, επειδή πάντοτε τη γοήτευε η κουλτούρα της.

ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ: Μάλλον θυσιάζει προσωπικές στιγμές και ξεκούραση λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.

{{-PCOUNT-}}19{{-PCOUNT-}}

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Espresso Girl: Θεοδώρα – Μαρία Ψώνη

Ζει στην Αθήνα, από μικρή ασχολείται με το μπαλέτο και τον...

Espresso Girl: ΑΡΕΤΗ ΚΟΥΤΡΑ

Της αρέσει να ασχολείται και να μαθαίνει διαφορετικά πράγματα! Σπούδασε στη...

Espresso Girl: Χριστίνα Ράντου

Μέχρι να σκάσουν ο κορονοϊός και τα μέτρα, έκανε p.r. σε...

Espresso Girl: ΑΝΝΙ ΣΑΒΒΙΔΟΥ

Το «αστεράκι» της Λεμεσού! Με σπουδές στον κλάδο του τουρισμού, έχει...

Espresso Girl: ΛΙΛΙΑΝ ΜΥΛΩΝΑ

Αποφοίτησε από τη Σχολή Καλών Τεχνών, ονειρεύεται να σχεδιάζει στο μέλλον...

Espresso Girl: ΕΛΕΝΗ ΛΑΜΠΟΥ

Λάμπει από ομορφιά!Η πεισματάρα Ταυρίνα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πενσιλβάνια των...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γενέθλια για τον Σωτήρη Κοντιζά!

Ιδιαίτερη είναι η σημερινή ημέρα για τον Σωτήρη Κοντιζά, καθώς έχει τα γενέθλιά του. Ο αγαπημένος κριτής του «MasterChef» έκλεισε τα 38 του χρόνια...

Γιώτα Νέγκα: «Χώρισα… δεν γινόταν να συνεχιστεί, θα ήταν ανέντιμο και για τους δυο μας»

Η Γιώτα Νέγκα παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «The caller». Η γνωστή τραγουδίστρια μίλησε μεταξύ άλλων, για τον χωρισμό της, μετά από 20 χρόνια γάμου...

Μυρτώ Αλικάκη: «Είναι μεγαλειώδες το γεγονός ότι βρήκαν το κουράγιο να μιλήσουν» (video)

Στην εκπομπή «Pop Up» μίλησε η Μυρτώ Αλικάκη. Η γνωστή ηθοποιός, η οποία θα συμμετέχει στην νέα τηλεοπτική σειρά του Mega «Σιωπηλός Δρόμος» μίλησε,...

Ο Κλέων Γρηγοριάδης ήξερε τις φαντασιώσεις του Λιγνάδη! «Έχει βουίξει ο τόπος ότι είχε τέτοιες τάσεις»

Αυτήκοος μάρτυρας των ανατριχιαστικών φαντασιώσεων του Δημήτρη Λιγνάδη υπήρξε ο ηθοποιός και βουλευτής του ΜέΡΑ25 Κλέων Γρηγοριάδης, όπως αποκάλυψε ο ίδιος χθες μιλώντας στη...

Το «φως» σε μια νέα ζωή! Τι σημαίνει το κλάμα του μωρού και η εξήγηση για τις εικόνες ντεζαβού

Ανατριχιαστική θεωρία για τη μετά θάνατον ζωή έχει γίνει viral στα social media, αποκτώντας εκατομμύρια ακολούθους. Επιχειρεί να δώσει απάντηση στο υπαρξιακό ερώτημα τι...

Λάκης Γαβαλάς: Καταπέλτης για τις εκπομπές «make over»

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πρωινό» βρέθηκε ο Λάκης Γαβαλάς το πρωί της Παρασκευής. Ο γνωστός σχεδιαστής μόδας μεταξύ άλλων, έδειξε την έντονη δυσαρέσκεια του αναφερόμενος...