Οι διακοπές κάνουν καλό στην καρδιά!

ΥΓΕΙΑ

Οι διακοπές κάνουν καλό στην καρδιά!

❱❱ Οι διακοπές προστατεύουν την υγεία της καρδιάς των εργαζομένων...

... και αυτό το γνωρίζουν πολύ καλά όσοι έχουν την ευτυχία να κάνουν διακοπές πιο συχνά μέσα στον χρόνο. Αυτό το κοινό μυστικό έρχεται να το επιβεβαιώσει μια νέα μελέτη που έγινε από τους καθηγητές του πανεπιστημίου της Syracuse Bryce Hruska και Brooks Gump, η οποία αποκαλύπτει τα σημαντικά οφέλη των διακοπών στην υγεία της καρδιάς.

Οπως ανέδειξε η έρευνα, οι άνθρωποι που κάνουν διακοπές πιο συχνά έχουν μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και μεταβολικών συμπτωμάτων.

Διαταραχές

Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο επιμέρους μεταβολικών διαταραχών, που είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Οσο περισσότερο κάνουν διακοπές οι εργαζόμενοι τόσο πιο πολύ μειώνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, ακόμα μαθαίνουν τι είναι αυτό που κάνει τις διακοπές ευεργετικές. Αυτή τη στιγμή η έρευνα έχει φτάσει μόνο στο σημείο που δείχνει ξεκάθαρα ότι είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τον χρόνο διακοπών.

Και ενώ, όπως λέει, ο χρόνος των διακοπών είναι διαθέσιμος για το 80% των εργαζομένων με πλήρες ωράριο, λιγότεροι από τους μισούς χρησιμοποιούν όλον τον διαθέσιμο χρόνο τους.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ