Απρόσμενες είναι οι αποκαλύψεις του Κωνσταντίνου Μαγκλάρα, ο οποίος μετά τη νίκη του στο 2ο επεισόδιο του «Your Face Sounds Familiar» βρέθηκε καλεσμένος στο «Πρωινό» του ANT1 και μίλησε χωρίς φίλτρα στον Γιώργο Λιάγκα —με όλες τις δηλώσεις του να τραβούν τα βλέμματα!
Ο ηθοποιός περιέγραψε με κάθε λεπτομέρεια την εμπειρία του όταν έκοψε τη ζάχαρη: «Τώρα έχω σταματήσει εδώ και ένα χρόνο περίπου τα… κριτσίνια, ο,τιδήποτε… Ό,τι φαίνεται μη φυσικό, δεν το τρώω. Τον πρώτο μήνα που το σταμάτησα, κάθε μέρα στον ύπνο μου έβλεπα εφιάλτες ότι τρώω γλυκό. Γιατί έτρωγα πάρα πολλά γλυκά. Απλώς έτρωγα γλυκά και μετά έτρεχα 10 χιλιόμετρα. Δηλαδή έλεγα “θα φάω πάστες και θα πάω να τρέξω”».
Από την υπερβολή… στην επίγνωση
Ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας δεν δίστασε να αποκαλύψει πόσο υπερβολική ήταν η σχέση του με τα γλυκά: «Τις έκαιγα. Εντάξει, το θέμα είναι η υγεία μέσα μας, όχι πώς φαίνεται απ’ έξω. Οπότε έλεγα: ας φάω τώρα τρεις πάστες, θα πάω να τρέξω. Και δεν είναι μόνο τρεις πάστες, θα φας και μια σοκολάτα, θα φας και ένα τσουρέκι, θα φας και κάτι άλλο… Τώρα που έχω σταματήσει τη ζάχαρη, και θέλω λίγο να ακουστεί αυτό, αν κάτι ακουστεί, ας είναι αυτό».
Μιλώντας για τις ρίζες των διατροφικών του συνηθειών, ανέφερε: «Μέχρι τα 23 είχα μάθει από τους γονείς μου να τρώω νερόβραστα, ψητά, όχι τηγανητά, καταλαβαίνεις. Και ο πατέρας μου είναι 76 χρόνων τώρα, περπατάει 10 χιλιόμετρα μέρα, είναι κομμάτια, και δεν παίρνει ούτε ντεπόν. Θέλω να πω ότι, επειδή έχει μάθει κι αυτός να τρώει έτσι… Από πάνω είχαμε κι έναν φούρνο, και ερχόταν κάθε μέρα και μου έλεγε “φάε γλυκό” ξέρεις. Και έλεγα “φύγε, φύγε, φύγε”. Και μετά από ενάμιση μήνα, Γιώργο αλήθεια σου λέω, κάτι έγινε, ένα “τσακ”…».
Κλείνοντας, ξεκαθάρισε τι ισχύει πλέον στη διατροφή του: «Λιπαρά τρώω πάρα πολλά! Όχι όμως τηγανητά, όχι κορεσμένα, και όχι trans λιπαρά, τα οποία μένουν στο σώμα σου και δε διασπώνται ποτέ». Ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας συνεχίζει τη δική του πορεία στο θέατρο, ενώ στην προσωπική του ζωή είναι μαζί με τη Φωτεινή Αθερίδου, κόρη του Θοδωρής Αθερίδης, με την οποία έχουν αποκτήσει δύο παιδιά.