Ο σημαντικός ρόλος της διατροφής για άριστα στο κρεβάτι
Πες μου τι τρως και θα σου πω τι σεξ κάνεις. Με άλλα λόγια, αν θέλετε να παίρνετε άριστα στο κρεβάτι σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Ακόμη και κάποιες τροφές που φημίζονται για την αφροδισιακή τους δράση στην πραγματικότητα πρέπει να τις απομακρύνετε από το πιάτο σας.
Αυτό και άλλα διατροφικά μυστικά αποκάλυψε ο πρόεδρος της Ιταλικής Ενωσης Ουρολόγων Βιτσέντζο Μιρόνε στη διάρκεια συνεδρίου στη Στοκχόλμη. Ο Ιταλός καθηγητής εξήγησε βέβαια τον λόγο που έβαλε στη μαύρη λίστα τροφές όπως το τσίλι. «Το τσίλι όντως έχει αγγειοδιασταλτική δράση και φέρνει περισσότερο αίμα στο πέος, αλλά είναι τροφή που ερεθίζει τον προστάτη και ο ερεθισμός του οδηγεί σε επιτάχυνση της εκσπερμάτισης, κάτι που προκαλεί ζημιά στο σεξ. Επίσης, είναι ιδιαίτερα ερεθιστικός στον προστάτη και ο λυκίσκος, άρα η μπίρα και το πιπέρι» σημείωσε ο Μιρόνε. Απαγορευμένες τροφές είναι επίσης δύο θαλασσινά που θεωρούνταν must για καλό σεξ. Δεν είναι άλλα από τα στρείδια και τα μύδια.
Και αφού ονόμασε τους εχθρούς του σεξ, αποκάλυψε και τους συμμάχους του. Πολύ καλό στη σεξουαλική ζωή, κατά τον Ιταλό ουρολόγο, κάνουν όλες οι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές, όπως τα λαχανικά και τα φρούτα, αλλά και ποτά, όπως το κόκκινο κρασί. Τρόφιμα πλούσια σε ιχνοστοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιταμίνη C, είναι επίσης σύμμαχοι της καλής σεξουαλικής ζωής.
Μεγάλη βοήθεια προσφέρει επίσης η σωματική δραστηριότητα, αλλά ο καθηγητής Μιρόνε επισημαίνει ότι δεν είναι όλα τα αθλήματα ευεργετικά στο καλό σεξ. Το ποδόσφαιρο, το τρέξιμο και το τένις είναι ενδεδειγμένα. Δεν κάνει καλό η προπόνηση με βάρη, ενώ ανάβει «κόκκινο» στην ποδηλασία, επειδή η σέλα μπορεί να αποδειχθεί επιζήμια στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Κάτια Γιαπαλάκη
