Αν έχεις νιώσει κι εσύ ότι η επιδερμίδα σου «μπλοκάρει», παρά τα δέκα «βήματα» που κάνεις κάθε βράδυ, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να γνωρίσεις το Skin Cycling. Δεν είναι απλώς μια τάση. Είναι μια μίνι επανάσταση, που ήρθε για να βάλει φρένο στην υπερβολή και να δώσει στην επιδερμίδα αυτό που πραγματικά χρειάζεται: ισορροπία.
- Από τη Σούζη Στεφανίδη
Το Skin Cycling, που έγινε viral χάρη στη δερματολόγο dr Whitney Bowe, βασίζεται στην ιδέα του «λιγότερο είναι περισσότερο». Αντί να φορτώνεις καθημερινά την επιδερμίδα σου με οξέα, ρετινόλες και βαριά συστατικά, ακολουθείς έναν τετραήμερο κύκλο περιποίησης που δίνει χώρο στο δέρμα να αναπνεύσει και να αναδομηθεί.
Ο κύκλος: 4 νύχτες – 4 αποστολές
1. Απολέπιση: Την πρώτη νύχτα κάνεις ήπια χημική απολέπιση (με AHA/BHA). Ξεμπλοκάρεις τους πόρους, απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και προετοιμάζεις την επιδερμίδα να δεχτεί τα επόμενα βήματα.
2. Ρετινόλη: Τη δεύτερη νύχτα εφαρμόζεις ρετινοειδή ή ρετινόλη. Είναι η στιγμή της ανάπλασης και της παραγωγής κολλαγόνου. Oχι, δεν χρειάζονται ούτε δέκα layers ούτε 10% ενεργά συστατικά.
3-4. Ανάπαυση και ενυδάτωση: Οι δύο επόμενες νύχτες είναι αφιερωμένες στην αποκατάσταση. Χρησιμοποιείς μόνο ενυδατικά και καταπραϋντικά προϊόντα. Αυτός ο χρόνος είναι ζωτικής σημασίας για να αποφύγεις ερεθισμούς και να επιτρέψεις στο δέρμα να χτίσει ανθεκτικότητα.
Γιατί αγαπήθηκε τόσο;
Γιατί επιτέλους κάποιος μας είπε να κάνουμε λιγότερα. Να ακούσουμε την επιδερμίδα μας, να μη χανόμαστε σε αμέτρητα προϊόντα και τάσεις. Το Skin Cycling βοηθά όχι μόνο στην υγεία της επιδερμίδας, αλλά και στην ψυχική αποφόρτιση από την πίεση της «τέλειας ρουτίνας». Και το καλύτερο; Είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες. Από κορίτσια 20 ετών, που κάνουν τα πρώτα βήματα στον κόσμο της περιποίησης, μέχρι γυναίκες 40+, που έχουν κουραστεί από πειραματισμούς.
● Αν ξεκινάς τώρα, επίλεξε ήπια προϊόντα χωρίς αλκοόλη και άρωμα.
● Μην παραλείπεις ποτέ την αντηλιακή σου κρέμα το πρωί, ειδικά όταν χρησιμοποιείς ρετινόλη.
● Κράτα ημερολόγιο δέρματος – παρατήρησε τι σου ταιριάζει και τι όχι.
