Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα θέματα στον κόσμο της ομορφιάς. Κάθε καλοκαίρι επιστρέφει στις συζητήσεις σαν να είναι κάτι ανεπιθύμητο που πρέπει οπωσδήποτε να εξαφανιστεί. Ηρθε, όμως, η στιγμή να ξεκαθαρίσουμε μερικές αλήθειες – χωρίς φίλτρα, χωρίς ενοχές, χωρίς υπερβολές.
- Από τη Σούζη Στεφανίδη
1. Την έχουν οι περισσότερες γυναίκες.
Κυτταρίτιδα εμφανίζει το 90% των γυναικών – ανεξαρτήτως βάρους, ηλικίας ή σωματότυπου. Μπορεί να την έχει μια αδύνατη χορεύτρια και να μην την έχει μια γυναίκα με παραπάνω κιλά. Δεν είναι πρόβλημα, δεν είναι ανωμαλία, είναι φυσιολογική κατάσταση του γυναικείου σώματος. Οφείλεται κυρίως στη δομή του υποδόριου λίπους και των ινών κολλαγόνου – και όχι στο πόσο «καλά φροντίζεις τον εαυτό σου».
2. Δεν φεύγει με θαύματα
Καμία κρέμα, καμία θεραπεία και κανένα scrub δεν μπορεί να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα 100%. Αυτό που μπορούν να κάνουν είναι να βελτιώσουν την υφή της επιδερμίδας, να ενισχύσουν την κυκλοφορία και να μειώσουν την κατακράτηση υγρών. Ναι, μπορείς να δεις διαφορά, αλλά όχι μαγική. Εάν κάποιος υπόσχεται εξαφάνιση, κράτα μικρό καλάθι και μεγάλο σκεπτικισμό.
3. Πάνω απ’ όλα η υγεία.
Η διατροφή, η ενυδάτωση και η άσκηση δεν είναι θεραπείες κυτταρίτιδας – είναι εργαλεία καλής υγείας. Πίνοντας περισσότερο νερό, μειώνοντας το αλάτι και κινώντας το σώμα σου καθημερινά, βοηθάς το λεμφικό σου σύστημα να αποβάλει τοξίνες. Αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, αλλά -ακόμη κι αν δεν γίνει- έχεις ήδη κάνει κάτι υπέροχο για σένα.
4. Είναι ΟΚ να την έχεις και να μη σε νοιάζει.
Δεν χρειάζεται να την καλύπτεις, να τη δουλεύεις, να την πολεμάς. Είναι απολύτως ΟΚ να πας στην παραλία με τα «λακουβάκια» σου στον μηρό και να μην απολογηθείς σε κανέναν. Το σώμα σου έχει δικαίωμα να είναι αυθεντικό. Οι ραγάδες, η κυτταρίτιδα και το μαύρισμα με γραμμές είναι κομμάτια ζωής, όχι ελαττώματα.
5. Αν θες να τη μειώσεις, κάν’ το για σένα.
Αν δοκιμάσεις μασάζ, θεραπείες ή προϊόντα, κάν’ το γιατί το θες εσύ, όχι επειδή σε έπεισαν ότι «πρέπει». Οτιδήποτε κάνεις στο σώμα σου -είτε είναι αποδοχή είτε αλλαγή- έχει αξία μόνο όταν πηγάζει από εσένα και όχι από την πίεση του καθρέφτη ή του Instagram.
Το τελικό συμπέρασμα;
Η κυτταρίτιδα δεν σε καθορίζει, ούτε σε περιορίζει. Το καλοκαίρι δεν είναι διαγωνισμός τελειότητας, είναι εποχή ελευθερίας. Και η αληθινή ομορφιά δεν βρίσκεται στο πόσο λείες είναι οι γάμπες σου, αλλά στο πόσο καλά νιώθεις όταν περπατάς πάνω στην άμμο με αυτοπεποίθηση.
Γιατί, στο τέλος της μέρας, το μόνο που πρέπει να σβήσει είναι τα ταμπού. Οχι οι λακουβίτσες σου. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν. Παρακάτω σού έχω τα τρία οικονομικά και αγαπημένα μου προϊόντα που βοηθούν στην όψη της κυτταρίτιδας (Δεν την εξαφανίζουν – απλώς περιποιούνται το δέρμα και βοηθούν στην υφή.)
1. Elancyl Slim Design Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας
Καφεΐνη και ενεργά συστατικά για λείανση
Τιμή: 15-18 ευρώ
Tip: Χρησιμοποίησέ τη με κυκλικό
μασάζ, πρωί και βράδυ.
2. Nivea Q10 Firming Good-bye Cellulite Gel-Cream
Προσιτή, ελαφριά υφή με Q10 και L-Carnitine
Τιμή: 10-12 ευρώ
Tip: Τέλεια για καθημερινή εφαρμογή
πριν φορέσεις το σορτσάκι σου.
3. Beauty Jar «Orange Mood» Scrub
Φυσικό scrub με καφέ, ζάχαρη και αιθέρια έλαια
Τιμή: 7-9 ευρώ
Tip: 2 φορές την εβδομάδα στο ντους – μυρίζει θεϊκά και αφήνει βελούδινο δέρμα.