Βρετανική έρευνα δείχνει πως η υπερβολική χρήση gadgets φέρνει κούραση και προβλήματα υγείας
Βρετανική έρευνα δείχνει πως η υπερβολική χρήση gadgets φέρνει κούραση και προβλήματα υγείας
Νιώθετε εξουθενωμένοι και το κεφάλι σας να σπάει; Αναρωτιέστε γιατί έχετε συμπτώματα hangover, αφού την προηγούμενη βραδιά δεν ήπιατε αλκοόλ; Ισως είναι καλύτερο να αρχίσετε να αναρωτιέστε μήπως το παρακάνατε με τον υπολογιστή ή το έξυπνο κινητό σας!
Το τεχνολογικό hangover είναι η νέα συνέπεια του τεχνολογικά εξελιγμένου τρόπου ζωής μας και η νέα αιτία για βάσανα όπως ο πονοκέφαλος, τα πονεμένα μάτια και η εξουθένωση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πάνω από ένας στους τρεις Βρετανούς παραπονιέται για προβλήματα στα μάτια, ενώ επιπλέον ένα 17% παραδέχεται ότι βασανίζεται από έντονους πονοκεφάλους μετά τη χρήση τεχνολογικών μέσων για παρατεταμένες περιόδους. Το ποσοστό δε αυτών που δηλώνουν ότι η υπερβολική χρήση gadgets τούς προκαλεί εξουθένωση εκτοξεύεται στο 45%!
Υπάρχουν, όμως, και ψυχολογικής φύσης εκδηλώσεις των τεχνολογικών hangovers, με έναν στους 20 ερωτηθέντες της βρετανικής έρευνας να υποστηρίζει ότι περνώντας πολλές ώρες στα σάιτ κοινωνικής δικτύωσης του προκαλείται πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση.
Και στον ύπνο
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από μια εταιρία φυσικών σκευασμάτων κατά του στρες έδειξε επίσης ότι το 21% των ερωτηθέντων παραδέχεται ότι δυσκολεύεται να πάρει απόφαση να ξεκολλήσει από τις ηλεκτρονικές συσκευές αφού έχει περάσει πολλή ώρα χρησιμοποιώντας τες, ενώ το 15% παραδέχεται ότι η πολύωρη έκθεση σε οθόνη έχει επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο του.
Υπάρχουν, τέλος, και παρενέργειες που παραπέμπουν περισσότερο σε εκδηλώσεις σε στερητικό σύνδρομο παρά σε hangover. To 12% των ερωτηθέντων εξομολογείται ότι χωρίς το τηλέφωνό του νιώθει φόβο ότι θα χάσει κάτι σημαντικό ή θα αποκοπεί από τον κύκλο του, ενώ πάνω από το 25% δηλώνει ότι, όταν το κινητό του μείνει από μπαταρία, αισθάνεται «χαμένο».
«Σήμερα, όλοι έχουμε εξαιρετικά πολυάσχολο τρόπο ζωής και η τεχνολογία παίζει σημαντικό ρόλο στο να κρατάμε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά μας, αλλά και στη δουλειά μας. Ωστόσο, κρίνοντας από τα αποτελέσματα της έρευνας φαίνεται ότι όλοι θα μπορούσαμε να ωφεληθούμε απέχοντας παραπάνω από τα κινητά μας και τα σάιτ κοινωνικής δικτύωσης» σχολίασε εκπρόσωπος της εταιρίας που παρήγγειλε την έρευνα.
