Η έκφραση «είμαι γλυκός» είναι ο συνηθέστερος τρόπος με τον οποίο μεταδίδουν την πληροφορία για την πάθησή τους όσοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Και είναι πολλοί, περισσότεροι από 425.000.000 άνθρωποι παγκοσμίως! Πρόκειται για τα πιο πρόσφατα στοιχεία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη μετά την καταμέτρηση του 2017.
Ο αριθμός των διαβητικών στην Ελλάδα υπολογίζεται σε περίπου 1.000.000 ανθρώπους και, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδους Διαβήτη, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς παρατηρείται αυξητική τάση.
Από τους 1.000.000 Έλληνες, οι περισσότεροι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (περίπου το 90%), που συνδέεται και με την παχυσαρκία.
Σωστή διατροφή
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 δεν είναι ινσουλινοεξαρτώμενος, όπως ο διαβήτης τύπου 1, και συχνά ρυθμίζεται με χάπια και σωστή διατροφή. Ωστόσο, είναι κληρονομικός και ενίοτε ασυμπτωματικός. Ως εκ τούτου, πολλοί ασθενείς μένουν μεγάλο χρονικό διάστημα εκτεθειμένοι σε υψηλές τιμές σακχάρου.
Κλασικά συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη είναι η πολυουρία, η πολυδιψία ή και η πολυφαγία, η απώλεια βάρους, η κόπωση, η αδυναμία, οι κράμπες, οι διαταραχές αισθητικότητας, η καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων, οι λοιμώξεις. Ο προδιαβήτης είναι το στάδιο κατά το οποίο παρατηρούνται υψηλές τιμές σακχάρου στο αίμα, χωρίς, όμως, να έχουμε την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη.
Η απώλεια των περιττών κιλών είναι το «Α και το Ω» σε αυτή την περίπτωση. Επιπλέον, η άσκηση λειτουργεί βοηθητικά στους πάσχοντες, καθώς ρίχνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.Όσοι καπνίζουν έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη διοργανώνει δράση, στην οποία συμμετέχουν επτά ιδιωτικά σχολεία και τέσσερις αθλητικοί σύλλογοι, με ενημερωτικές ομιλίες και τουρνουά μπάσκετ για παιδιά, που θα διεξαχθεί στις 23-24 Νοεμβρίου στο Eurohoops Dome.