Χριστίνα Μπόμπα: «Το τρίπτυχο που μπορεί να μου αλλάξει κυριολεκτικά όλη την ημέρα!»

«Οταν ξεκινάει έτσι η μέρα μου έχω περισσότερη ενέργεια»

Η Χριστίνα Μπόμπα θέλησε να αποκαλύψει τι τρίπτυχο της επιτυχίας της στην καθημερινότητά της. Η γνωστή Influencer μέσω μιας ανάρτησης αναφέρθηκε στην πρωινή ρουτίνα της, πριν ξυπνήσουν οι δίδυμες κόρες της και ξεκινήσουν τις κοινές δραστηριότητές τους.

«Πίσω στο σπιτάκι μας μετά από ένα φανταστικό οικογενειακό σαββατοκύριακο στη Θεσσαλονίκη. Πίσω και στις αγαπημένες μου πρωινές συνήθειες . Όσα περισσότερα πρωινά μπορώ, ξυπνώ πριν τα κορίτσια και κάνω την πρωινή μου ρουτίνα:

– λίγο τρέξιμο έξω
– ημερολόγιο
– διαλογισμός

Τρίπτυχο που μπορεί να μου αλλάξει κυριολεκτικά όλη την ημέρα! Οταν ξεκινάει έτσι η μέρα μου έχω περισσότερη ενέργεια, υπομονή και είμαι πιο συντονισμένη με το κέντρο μου! Πρώτα διάβασα τα οφέλη της πρωινής ρουτίνας σε ένα βιβλίο που λέγεται the 5am club και έπειτα τα οφέλη του να γράφω ημερολόγιο στο the artists way, όπου κάθε πρωί ξυπνάς γράφεις 3 σελίδες από ότι σου έρχεται στο μυαλό, αφιλτράριστο! (Λυτρωτικό!) Τα εφάρμοσα με όσο περισσότερη συνέπεια μπορώ ως μαμά δύο υπέροχων νηπίων που καταλαβαίνετε το πρόγραμμα δεν είναι πάντα εύκολο, και με έχει ενδυναμώσει πάρα πολύ! #sharingsomethoughts Αν θέλετε μου γράφετε και ποια είναι η δική σας πρωινή ρουτίνα, dm ή και εδώ. Μεγάλο φιλί» ανέφερε στην ανάρτησή της η Χριστίνα Μπόμπα.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αυτός είναι ο γνωστός τραγουδιστής που δολοφονήθηκε στην Καρδίτσα

Σε κατάσταση σοκ βρίσκεται η Καρδίτσα μετά τον θάνατο...

Κωνσταντάρας: «Η εικόνα της Έλενας Παπαρίζου στο νοσοκομείο ήταν κακή» – Τι ισχυρίζεται

Στην εκπομπή «Ραντεβού το ΣΚ» επανήλθε ο Λάμπρος Κωνσταντάρας,...

Γιώργος Λιάγκας: Η νέα πολυτελής κατοικία που απέκτησε στην Τήνο

Ο Γιώργος Λιάγκας φαίνεται πως δυναμώνει ακόμη περισσότερο τους...

Διάσημη πρωταγωνίστρια αποκάλυψε ότι δίνει μάχη με τον καρκίνο

Πασίγνωστη ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για τη διάγνωση με καρκίνο...

Τίτλοι τέλους για γνωστό τηλεοπτικό δίδυμο της πρωινής ζώνης

Αλλαγές φαίνεται πως έρχονται στην πρωινή ζώνη του Σαββατοκύριακου...

Η μικρούλα της φωτογραφίας είναι γνωστή ηθοποιός της χώρας μας!

Το κοριτσάκι της φωτογραφίας που πόζαρε σε καλοκαιρινές διακοπές στην αγκαλιά του μπαμπά του δεν είναι άλλο από την

Το συγκινητικό μήνυμα της Χριστίνας Κουλουμπή για τον Κομπόγιωργα: «Πάντα ζωντανός μέσα μου»

Ο Αλέξανδρος Κομπόγιωργας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 48 ετών πριν από τρία χρόνια μετά από μάχη που έδωσε με τον καρκίνο.

Έλληνας ηθοποιός νυχτοπερπάτησε με την εντυπωσιακή του κόρη

Ο γνωστός ηθοποιός γιόρταζε και βγήκε με την οικογένειά του να το γιορτάσει. Ο