Πρόσφατα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ρωτήθηκε για τα κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια των εγκυμοσύνων της και αποκάλυψε ότι στο πρώτο παιδί της είχε πάρει 28 κιλά και στο δεύτερο 25, τα οποία κατάφερε να χάσει μετά τη γέννα.
Τα «μυστικά» πίσω από αυτήν την απώλεια ήταν η πειθαρχία και η συνέπεια που επέδειξε στο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολούθησε. Η Σπυροπούλου ακολούθησε σωστό πρόγραμμα διατροφής σε συνεργασία με διατροφολόγο, μειώνοντας τις θερμίδες της αλλά με ισορροπία θρεπτικών συστατικών.
Παράλληλα άρχισε γυμναστική, ώστε να ενισχύσει τις καύσεις της και να σφίξει το σώμα της μετά την εγκυμοσύνη.
