Αγνώριστος εμφανίστηκε ο γνωστός ηθοποιός Βλαδίμηρος Κυριακίδης στην εκπομπή «Το Πρωινό», με εμφανή απώλεια βάρους και εντυπωσιακή αλλαγή στην εικόνα του.
Ο ίδιος αποκάλυψε πως έχει ήδη χάσει 12 κιλά, ενώ συνεχίζει δυναμικά την προσπάθειά του για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Με ειλικρίνεια, μίλησε για τη στροφή του στη διατροφή, ξεκαθαρίζοντας πως δεν ακολούθησε «εύκολες λύσεις»: «Έχασα κιλά με διατροφολόγο κανονικά. Μόνος μου δεν τα κατάφερνα. Δεν κάνω ενέσεις, τις φοβάμαι και δεν τις θέλω. Με τη βοήθεια ειδικού πάω πάρα πολύ καλά και δεν έχω πεινάσει ούτε μία στιγμή».
Ο ηθοποιός αποκάλυψε πως από τα 12 κιλά που έχασε, τα 10 ήταν καθαρό λίπος, ενώ ακολουθεί αυστηρό αλλά ισορροπημένο πρόγραμμα: τρώει κάθε τρεις ώρες, διατηρεί πρωτεϊνική διατροφή και δεν στερείται ενδιάμεσα γεύματα. Μάλιστα, ανέφερε πως υπάρχει οργανωμένη παροχή φαγητού, κάτι που τον βοηθά να μην ξεφεύγει. Δεν σταματά όμως εδώ. Όπως τονίζει, πρέπει να συνεχίσει: «Χρειάζεται να χάσω κι άλλα για να προσαρμοστεί ο μεταβολισμός. Αν σταματήσω, υπάρχει κίνδυνος να ξεφύγω ξανά, όπως έγινε στο παρελθόν. Δεν το θέλω».
Με διάθεση αυτοκριτικής, εξήγησε πως η αύξηση βάρους προήλθε από… αγάπη για το φαγητό: «Ξέφυγα από χαρά. Μπορούσα να φάω ένα ολόκληρο τραπέζι. Μου αρέσει το φαγητό. Τώρα όμως δεν μου λείπει, γιατί τρώω σωστά και το απολαμβάνω». Η πιο αποκαλυπτική στιγμή ήρθε με τα λόγια της διατροφολόγου του: «Μου είπε “είστε 63 αλλά τα όργανά σας δουλεύουν σαν να είστε 78”». Μια φράση που λειτούργησε σαν καμπανάκι κινδύνου, καθώς –όπως εξήγησε– το συσσωρευμένο λίπος πίεζε τον οργανισμό του και θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο μέλλον.