Δείτε τη Νάντια Μπουλέ 1,5 αφότου γέννησε να κάνει γιόγκα φορώντας μαγιό (video)

Προσπαθεί να επανέλθει στο αρχικό της βάρος πριν την εγκυμοσύνη

Η Νάντια Μπουλέ ενάμιση μήνα αφότου γέννησε έβαλε το μαγιό της και έκανε γιόγκα δίπλα στη πισίνα.

«Εχθές ήταν η πρώτη μέρα πάνω στο yoga mat, μετά την εγκυμοσύνη. Θέλω να ξαναβρώ τη φόρμα μου, αλλά με τον πιο γλυκό και φιλικό τρόπο για το σώμα μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι λιγότερο αποτελεσματικός, το αντίθετο.

Η συχνή και χαμηλής έντασης άσκηση είναι το κλειδί για να δεις τα πιο θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σου, αλλά και στην ψυχολογία σου. Εχθές λοιπόν ήθελα απλώς να ξυπνήσω το σώμα μου μετά από το απαραίτητο διάστημα ξεκούρασης και αποκατάστασης.

Να το αγαπάμε το σώμα μας, κάνει καταπληκτικά πράγματα για εμάς και μας επιστρέφει πάντα τη φροντίδα».

Δείτε το βίντεο που πόσταρε στο instagram

View this post on Instagram

A post shared by WellB by Nadia Boule (@b_bynadiaboule)

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ