Social Club
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Ακροβατικά στην κουζίνα!
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου απέδειξε πως τα χρόνια της στον αθλητισμό δεν πήγαν χαμένα! Με ένα...
#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Διατροφή
Γυμνάζεσαι αλλά δεν χάνεις κιλά; Η αλλαγή στο σώμα σου που δεν δείχνει η ζυγαριά
Ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής σου, προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά κάθε φορά που ανεβαίνεις...
Showbiz
Κλέλια Ανδριολάτου: Με εφαρμοστή ολόσωμη φόρμα κάνει yoga στη φύση και μαγνητίζει τα βλέμματα
Τη φύση αντί για το γυμναστήριο επέλεξε αυτή τη φορά η Κλέλια Ανδριολάτου, η οποία...
Υγεία
Yoga Sculpt: Η νέα τάση στη γυμναστική που συνδυάζει yoga, βάρη και cardio
Ανάμεσα στη yoga και σε ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστηρίου βρίσκεται το Yoga Sculpt, ένα workout...
Showbiz
Ελληνίδα πρωταγωνίστρια ποζάρει πριν ξεκινήσει δίαιτα: «Συν 7. Δεν είναι πολλά, δεν είναι και λίγα»
Με συν επτά κιλά επέστρεψε από τις καλοκαιρινές της διακοπές Ελληνίδα ηθοποιός. Πόζαρε στο γυμναστήριο...
Υγεία
Δεν προλαβαίνεις γυμναστήριο; Η προπόνηση των 10 λεπτών που χωράει ακόμη και στην πιο γεμάτη ημέρα
Το «δεν έχω χρόνο» είναι ίσως μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που μας κάνουν...
Social Club
Ο Κωνσταντίνος Αργυρός στο γυμναστήριο: Η προπόνηση με βάρη που έγινε viral
Την πιο αθλητική του πλευρά έδειξε ο Κωνσταντίνος Αργυρός, ανεβάζοντας στα social media βίντεο από...
Showbiz
Κωνσταντίνος Αργυρός: «Λιώνει» στο γυμναστήριο – Η απαιτητική προπόνηση που ακολουθεί
Στο γυμναστήριο βρίσκει χρόνο να ξεφεύγει από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητάς του ο Κωνσταντίνος...
Fitness
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Αυτή είναι η γυμναστική που επιλέγει για να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου έχει εντάξει εδώ και χρόνια τη γυμναστική στην καθημερινότητά της, με τη...
Showbiz
Σίσσυ Χρηστίδου: Με φόρμες και άβαφη λίγο μετά το γυμναστήριο
Στη γυμναστική επέστρεψε δυναμικά η Σίσσυ Χρηστίδου, η οποία μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους...
Showbiz
Λίλα Μπακλέση: Μας δείχνει το σώμα της λίγο καιρό αφότου έγινε μανούλα για πρώτη φορά
Μια νέα καθημερινότητα απολαμβάνει το τελευταίο διάστημα η Λίλα Μπακλέση, μετά τη γέννηση του πρώτου...
Showbiz
Φαίη Σκορδά: Έτσι διατηρεί τη φόρμα της στις διακοπές - Το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής
Η Φαίη Σκορδά μπορεί να απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές, όμως δεν βγάζει τη γυμναστική...
Showbiz
Μαίρη Συνατσάκη: Στα 42 έκανε τη μεγάλη ανατροπή – Ξεκίνησε την πιο δύσκολη προπόνηση
Μία νέα προσωπική πρόκληση αποφάσισε να βάλει στη ζωή της η Μαίρη Συνατσάκη, αποδεικνύοντας πως...
Showbiz
Παναγιώτης Νίκας: Ο κούκλος αδερφός της Αλεξάνδρας και η προπόνηση με τον Αργυρό
Σε μια από τις πιο παραγωγικές και ευτυχισμένες φάσεις της πορείας του βρίσκεται ο Κωνσταντίνος...
Σαν Σημερα
Το πρώτο 10άρι στη γυμναστική από την Νάντια Κομανέτσι
Ήταν 18 Ιουλίου 1976 στο Μόντρεαλ στα προκριματικά της Γυμναστικής. Ένα μικρόσωμο κοριτσάκι από τη...
Showbiz
Λάκης Γαβαλάς: Στο γυμναστήριο με αστείρευτη ενέργεια – Το βίντεο από την προπόνησή του
Τη σταθερή αγάπη του για τη γυμναστική απέδειξε για ακόμη μία φορά ο Λάκης Γαβαλάς,...
Υγεία
Yoga: Πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και την πέψη
Η yoga είναι γνωστή για τα οφέλη της στο σώμα και το μυαλό, όμως τα...
Showbiz
Έλενα Τσαβαλιά: Μας δείχνει το καλλίγραμο κορμί της
Τη συνέπεια που δείχνει στη γυμναστική αλλά και την εξαιρετική φυσική της κατάσταση μοιράστηκε με...
Showbiz
Μαριέττα Χρουσαλά: Το μυστικό της αποθεραπείας μετά την προπόνηση
Τη σημασία της σωστής αποθεραπείας μετά την προπόνηση ανέδειξε η Μαριέττα Χρουσαλά μέσα από τα...
Fitness
5 συνήθειες μετά την προπόνηση που κάνουν τη διαφορά στην αποκατάσταση
Οι περισσότεροι δίνουν όλη την προσοχή τους στην προπόνηση και ξεχνούν ότι η σωστή αποκατάσταση...
Showbiz
Η Αμαλία Κωστοπούλου κάνει ποδήλατα για τον... έρωτα
Μια διαφορετική ανάρτηση έκανε η Αμαλία Κωστοπούλου στα social media, δείχνοντας στους διαδικτυακούς της φίλους...
Fitness
Ορμόνες σε ισορροπία; Αυτές είναι οι 4 ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά
Οι ορμόνες επηρεάζουν σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού μας, από τον μεταβολισμό και την ενέργεια...
Showbiz
Μαίρη Συνατσάκη: «Νιώθω πολύ αποτυχημένη με τη γυμναστική»
Μια προσωπική σκέψη μοιράστηκε η Μαίρη Συνατσάκη μέσα από τα Instagram stories της, μιλώντας με...
Διατροφή
Σερ: Αυτή είναι η διατροφή που την διατηρεί λαμπερή στα 80!
Από το 1965, όταν εκτοξεύτηκε η φήμη της, από το ντουέτο με τον Σόνι «I...