Τη σημασία της σωστής αποθεραπείας μετά την προπόνηση ανέδειξε η Μαριέττα Χρουσαλά μέσα από τα Instagram Stories της.
Η παρουσιάστρια δημοσίευσε στιγμιότυπα από το γυμναστήριο, όπου τη βλέπουμε να πραγματοποιεί ασκήσεις stretching πάνω στο στρώμα, γράφοντας χαρακτηριστικά: «The best recovery stretching!».
Με ήρεμες κινήσεις και απόλυτη συγκέντρωση, η Μαριέττα έδειξε πως, εκτός από την έντονη άσκηση, φροντίζει να αφιερώνει χρόνο και στην αποθεραπεία, η οποία συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην καλύτερη αποκατάσταση του σώματος μετά την προπόνηση.
Η ίδια άλλωστε έχει αποδείξει πολλές φορές ότι η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της, επιλέγοντας έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που συνδυάζει άσκηση, ευεξία και σωστή φροντίδα του σώματος.
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή και διαβάστε πρώτοι τις ειδήσεις στο κινητό σας.
Τέιλορ Σουίφτ: Απαντά στους επικριτές της με χιούμορ - «Μου αρέσει να κοροϊδεύω όσους με κοροϊδεύουν»
Τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται την αρνητική κριτική και το τεράστιο μέγεθος της δημοσιότητας...
Χρήστος Μάστορας: Νέο τρυφερό βίντεο από τον γάμο της αδελφής του – Στο πλευρό του η Γαρυφαλλιά Καληφώνη
Μία ιδιαίτερα συγκινητική οικογενειακή στιγμή έζησε ο Χρήστος Μάστορας, καθώς η αδελφή του, Αμαλία Μάστορα, παντρεύτηκε...
Ραφαέλα Ψαρρού: Αποχαιρετά το καλοκαίρι και επιστρέφει στην καθημερινότητα – Το φωτογραφικό άλμπουμ
Το καλοκαίρι μπορεί να φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του, όμως οι όμορφες αναμνήσεις μένουν....
Ευγενία Σαμαρά: Δροσερές βουτιές σε «φυσικό πηγάδι» στο Μεξικό – Η ανάρτησή της
Νέες φωτογραφίες από τις διακοπές της στο Μεξικό δημοσίευσε στο Instagram η Ευγενία Σαμαρά, αυτή...
«Γιε μου…»: Η συγκλονιστική στιγμή του Δημήτρη Κόκοτα με τον Σταμάτη – Το βίντεο που συγκινεί
Το ελληνικό λαϊκό τραγούδι είναι φτωχότερο καθώς έχασε τον Δημήτρη Κόκοτα, ο οποίος έφυγε από...
Μαρία Αντωνά: «Άναψε φωτιές» στις Σεϋχέλλες – Οι σέξι πόζες με μαγιό
Στον εξωτικό παράδεισο των Σεϋχελλών βρέθηκε η Μαρία Αντωνά, απολαμβάνοντας μερικές από τις πιο όμορφες...
Καλομοίρα – Γιώργος Μπούσαλης: Έγιναν κουμπάροι και το αποκάλυψαν με φωτογραφίες από τον γάμο
Σε μια ιδιαίτερα χαρμόσυνη στιγμή βρέθηκαν η Καλομοίρα και ο σύζυγός της, Γιώργος Μπούσαλης, καθώς...
Σωκράτης Αλαφούζος: Η συγκινητική ανάρτηση με τη μονάκριβη κόρη του, Μαρίλια
Μια ημέρα γεμάτη έντονα συναισθήματα έζησε ο Σωκράτης Αλαφούζος, όπως αποκάλυψε μέσα από μια προσωπική...