Η Σοφία Παυλίδου δημοσίευσε φωτογραφία της να είναι ξαπλωμένη στο κρεβάτι της λίγο πριν σηκωθεί το πρωί και έγραψε δυο λόγια.
«Ποιες είναι πρώτες σκέψεις που κάνεις πριν να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί;
Καθώς αρχίζουμε να ξυπνάμε, πριν ανοίξουμε τα μάτια μας (αλφα κύματα) που είμαστε σε χαλαρή αλλά ξύπνια κατάσταση,
εκείνη τη στιγμή ,μπορείτε να κάνετε κάποιες σκέψεις που θα φτιάξουν τη μέρα σας:
1.θα είναι μια υπέροχη μέρα!
2.Κάτι ωραίο θα μου συμβεί σήμερα !
3.Ο,τι και να συμβεί σήμερα θα το χειριστώ!
4.Ένα συναρπαστικό νέο κεφάλαιο
στη ζωή μου ξεκινά!
5.Πρέπει να δώσω στον εαυτό μου περισσότερα εύσημα για το πόσο σκληρά προσπαθώ
6.Μου επιτρέπω να είμαι ένα έργο σε εξέλιξη!
Μετά άνοιξε τα μάτια σου. Τα άλφα κύματα εξαφανίζονται και αντικαθίστανται από βήτα κύματα, γιατί ενεργοποιείται η προσοχή και ο οπτικός φλοιός. Αυτός ο χρόνος το πρωί είναι μια ευκαιρία να ελέγξετε τις σκέψεις σας, εκμεταλλευτείτε το.
Εφαρμόστε το για μια βδομάδα και πείτε μου τις εντυπώσεις σας! Μπορείτε να κάνετε και άλλες σκέψεις απ’ αυτές που παραθέτω εγώ παραπάνω ,που σας ωφελούν περισσότερο».