Το μυστικό για το super κορμί

Τα κορμιά σαν της Κατερίνας Στικούδη «χτίζονται» με θυσίες

Τα κορμιά σαν της Κατερίνας Στικούδη «χτίζονται» με θυσίες. Η γνωστή τραγουδίστρια γυμνάζεται συστηματικά, προσπαθεί να πίνει δύο με τρία λίτρα νερό κάθε μέρα και προσέχει πολύ τη διατροφή της.

Οπως αποκάλυψε η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξη της στο «People», το πρωινό της περιλαμβάνει συνήθως τοστ κι έναν φυσικό χυμό ή μια φρουτοσαλάτα ή γιαούρτι με μέλι και καρύδια. Για δεκατιανό σνακ η τραγουδίστρια επιλέγει συνήθως ένα φρούτο και μια μπάρα δημητριακών, ενώ το μεσημεριανό της περιέχει πρωτεΐνη και σαλάτα.

Οπως αποκάλυψε, μάλιστα, το αγαπημένο της σαλατικό είναι τα ψητά μανιτάρια πλευρώτους. Οσο για το βράδυ; Οταν βρίσκεται στο σπίτι της τρώει περίπου όπως το μεσημέρι, αλλά, αν βγει, επιλέγει πάντοτε κάτι σε πρωτεΐνη, καθώς ακόμη κι αν είναι αργά δεν αποθηκεύεται ως λίπος στον οργανισμό.

plaino 1

04.06 espr.weekend 260x160 630x388 630x388 630x389

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ