Αυτή είναι η Ιαπωνική άσκηση των 5' λεπτών που καίει το λίπος
Mετά το ιαπωνικό περπάτημα, μια ακόμα μέθοδος έρχεται με σκοπό να παραμείνουμε fit. Ο λόγος για τη μέθοδο Sakuma, μια απλή ρουτίνα ασκήσεων που γίνονται μέσα σε 5 λεπτά, εμπνευσμένη…
Παρασκευή, 6 Νοεμβρίου 2026
Ροή ειδήσεων
Ζωντανή ροή ειδήσεων από την espressonews.gr: πολιτική, showbiz, αθλητικά, lifestyle, διεθνή και ελληνικά νέα.
Σπόντα Αλεξάνδρου για Τούνη: «Αν είσαι κάπου καλά, δεν ασχολείσαι με το παρελθόν»
Για τα τηλεοπτικά του σχέδια αλλά και για την προσωπική του ζωή μίλησε ο Δημήτρης Αλεξάνδρου στην εκπομπή Super Κατερίνα, κάνοντας παράλληλα μια διακριτική αναφορά στην πρώην σύντροφό του και…
Η νέα «Λεωφόρος» της Ουάσιγκτον φέρνει ξανά στο προσκήνιο την υπόθεση Έπσταϊν
Μια ασυνήθιστη και ιδιαίτερα συμβολική εγκατάσταση έκανε πρόσφατα την εμφάνισή της στην Ουάσιγκτον: η λεγόμενη «Λεωφόρος της Ντροπής» (Walk of Shame), αφιερωμένη στον Τζέφρι Έπσταϊν αλλά και σε πρόσωπα που…
Η Σελένα Γκόμεζ μοιράζεται μαζί μας το τρικ για την αφαίρεση του μακιγιάζ!
Η Σελένα Γκόμεζ φημίζεται για τις ιδιαίτερους τρόπους που εφαρμόζει στη ρουτίνα μακιγιάζ και skincare της. Σε βίντεο που δημοσίευσε στον λογαριασμό της στο Tik-Tok, η τραγουδίστρια μας δείχνει βήμα-βήμα…
Μαρία Ηλιάκη: Η απρόσμενη αποκάλυψη του Ίαν Στρατή - Αμηχανία στον αέρα
Η Μαρία Ηλιάκη βρέθηκε σε μια απρόσμενη στιγμή αμηχανίας στον αέρα της εκπομπής «Νωρίς νωρίς», όταν ο Ίαν Στρατής της θύμισε ένα περιστατικό από τα παλιά. Ο τραγουδιστής αποκάλυψε ότι…
Ιωάννης Απέργης: «Θα ήθελα να αφήσω στα παιδιά μου ένα σπίτι, κάτι που δεν μπόρεσαν οι γονείς μου»
Καλεσμένος στο The 2Night Show το βράδυ της Τρίτης ήταν ο Ιωάννης Απέργης, ο οποίος μίλησε για την επαγγελματική του πορεία αλλά και για την οικογένειά του. Ο ηθοποιός αναφέρθηκε…
Η κουμπάρα της Καινούργιου εγκλωβισμένη στο Άμπου Ντάμπι με την κόρη της
Εγκλωβισμένη στο Άμπου Ντάμπι βρίσκεται η κουμπάρα της Κατερίνας Καινούργιου, Πωλίνα Νιάρχου, μαζί με την κόρη της, μετά το ιρανικό χτύπημα και τις τελευταίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή. Η Πωλίνα…
Φωτεινή Πετρόγιαννη: Γιόρτασε τα γενέθλιά της με την πιο γλυκιά αγκαλιά
Τα γενέθλιά της γιόρτασε η Φωτεινή Πετρογιάννη, δημοσιεύοντας στο λογαριασμό της στο Instagram μια σειρά από φωτογραφικά στιγμιότυπα. Ευλογημένη και ευτυχισμένη, όπως δήλωσε, ποζάροντας μαζί με τον γιο της για…
Ναταλία Αργυράκη: «Μια τηλεοπτική χρονιά γεμάτη προσαρμογές και νέες εμπειρίες»
Στην εκπομπή «Buongiorno» και στη Δήμητρα Τσαούση μίλησε η Ναταλία Αργυράκη, αναφερόμενη τόσο στα podcast που δημιουργεί όσο και στη συμμετοχή της στην εκπομπή «Το ’χουμε» του Κώστα Τσουρού στον…
Μαριάννα Παπαμακαρίου: «Δεν το πίστευα όταν μου έγινε η πρόταση από τον Αντώνη Ρέμο»
Η Μαριάννα Παπαμακαρίου βρέθηκε σήμερα, 4 Μαρτίου, καλεσμένη στην εκπομπή Buongiorno, όπου μίλησε για τη διαδρομή της στη μουσική, την αγάπη του κοινού αλλά και τη συνεργασία που προέκυψε πρόσφατα…
Ο Νικόλας Φραγκιουδάκης με την «Κοσμική Αγάπη» στον Σταυρό του Νότου Plus!
Η «Κοσμική Αγάπη» προσγειώνεται για δύο διαγαλαξιακές παραστάσεις τις Πέμπτες 5 & 26 Μαρτίου στον Σταυρό του Νότου Plus στις 21.30 με τον Νικόλα Φραγκιουδάκη πιο αστείο, πιο μουσικό και πιο… αστρολογικό από ποτέ και με εξωγήινο guest τον Θοδωρή Μαραντίνη. Ο Νικόλας Φραγκιουδάκης,…
Δαχτυλίδια: Όλα μαζί; Τόσο το καλύτερο!
Κάνε τη διαφορά και ένταξε στο στυλ σου, όχι μόνο ένα δαχτυλίδι αλλά όσα περισσότερα επιθυμείς. Και αν σου περνάει από το μυαλό ότι μπορεί να είναι too much, σκέψου…
Βίβιαν Κοντομάρη: «Δεν θα ήθελα να δω την Μπέλα να παντρεύεται»
Η Βίβιαν Κοντομάρη, η αγαπημένη Μπέλα της δημοφιλούς σειράς του Alpha, «Το Σόι σου», που έχει σαρώσει σε τηλεθέαση, μίλησε σήμερα στην Όλγα Λαφαζάνη και στην κάμερα του «Happy Day».…
Άννα Βίσση – Νίκος Καρβέλας: Η μεγάλη επανένωση για το πιο φιλόδοξο σόου της χρονιάς
Μια νέα καλλιτεχνική συνεργασία φαίνεται πως ετοιμάζουν η Άννα Βίσση και ο Νίκος Καρβέλας, με αφορμή το επόμενο μεγάλο επαγγελματικό βήμα της δημοφιλούς τραγουδίστριας στο Αθηνών Αρένα. Σύμφωνα με πληροφορίες…
Ντοματόπιτα σαν στραπατσάδα
Ντοματόπιτα σαν στραπατσάδα έφτιαξε ο Ανδρέας Λαγός στην εκπομπή «Π.Ο.Π. Μαγειρική». Δείτε τη συνταγή Υλικά για 6 μερίδες Για τη γέμιση: 6 ντομάτες Μήλου 1 κ.σ. πελτές ντομάτας 2 ξερά κρεμμύδια 300γρ.…
«Το Σόι σου»: Σάββας και Λυδία λίγο πριν από το διαζύγιο
Νέο χτύπημα περιμένει τον Σάββα και αυτή τη φορά δεν αφορά τις κόρες, αλλά τη γυναίκα του Λυδία, καθώς οι δύο ήρωες της σειράς «Το Σόι σου» που προβάλλεται στον…
Μαρί Σαντάλ: «Ξυπόλητη» πριγκίπισσα
Η κοσμοπολίτισσα Μαρί Σαντάλ άφησε για λίγο τα σαλόνια της Ευρώπης και βρέθηκε στην καρδιά της Αφρικής, πραγματοποιώντας ένα ταξίδι ζωής στη Ρουάντα. Από τον Ηλία Μαραβέγια Στο πλευρό της…
Nτούα Λίπα: Φόρεσε τη μεγαλύτερη τάση της χρονιάς!
Η Nτούα Λίπα μας έχει συνηθίσει σε εμφανίσεις που τραβούν τα βλέμματα! Αυτή τη φορά, σε βραδινή της έξοδο στο Παρίσι μαζί με τον αρραβωνιαστικό της, Callum Turner, η τραγουδίστρια…
Η λαχτάρα της Κατερίνας Μονογυιού για τη μητρότητα
Για την έντονη λαχτάρα της να αποκτήσει παιδιά μίλησε η Ν.Δ. Κατερίνα Μονογυιού, αποκαλύπτοντας ότι έχει κάνει φύλαξη ωαρίων στα 38 της, στα 40 της και ότι σκέφτεται να το…
Αποκλειστικό: Χωρίς τζάμπολ η δίκη στο Εφετείο του «Ρόκι» Παπαμακαρίου
Σοκ είχε προκαλέσει στην κοινή γνώμη ο άγριος ξυλοδαρμός της Μαντώς Τζαβάρα από τον Μανώλη Παπαμακάριο τον Ιούνιο του 2019. Νέο «ραντεβού» με τους δικαστές του δευτεροβάθμιου δικαστηρίου για τις…
OPEN: Διευθυντής Προγράμματος ο Θέμης Μάλλης
Το OPEN ανακοινώνει ότι ο Θέμης Μάλλης, ένα από τα πιο έμπειρα στελέχη στην ελληνική τηλεοπτική αγορά, αναλαμβάνει τη θέση του Διευθυντή Προγράμματος του σταθμού. Με 35ετή, φέτος, και εξαιρετικά…
Άκης Πετρετζίκης: Η έκπληξη για τα γενέθλιά του και η αποκάλυψη της ηλικίας του
Τα 42α γενέθλιά του γιόρτασε ο Άκης Πετρετζίκης, δεχόμενος μια ευχάριστη και απρόσμενη έκπληξη από την ομάδα των συνεργατών του στο γραφείο. Ο γνωστός σεφ έσβησε την τούρτα των γενεθλίων…
Μαίρη Συνατσάκη: «Στα 41 μου είμαι οκ με το να μη με συμπαθούν όλοι»
Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τρίτης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας βρέθηκε η κάμερα της εκπομπής Happy Day και ο δημοσιογράφος Αλέξανδρος Ρούτας. Η Μαίρη…
Πασίγνωστη ηθοποιός αποκάλυψε πως ήταν παράφορα ερωτευμένη με τον Τζόνι Ντεπ!
Τον έρωτά που είχε στα εφηβικά της χρόνια για τον Τζόνι Ντεπ αποκάλυψε η Κριστίνα Άπλγκεϊτ στο νέο της βιβλίο, μέσα στο οποίο μοιράζεται αναμνήσεις από τα πρώτα βήματά της…