Για τη μακρόχρονη εμπειρία της με τις κρίσεις πανικού μίλησε ανοιχτά η Μαίρη Συνατσάκη, αποκαλύπτοντας τη δύσκολη περίοδο κατά την οποία εμφανίστηκαν για πρώτη φορά.
Η επιχειρηματίας και παρουσιάστρια βρέθηκε καλεσμένη στη βραδινή εκπομπή του Θέμη Γεωργαντά στο Open και αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στο διαζύγιο των γονιών της και στον τρόπο με τον οποίο επηρέασε την ψυχολογία της.
«Δεν ήξερα να το διαχειριστώ»
Όπως εξήγησε, οι πρώτες κρίσεις πανικού εμφανίστηκαν δύο μήνες πριν από τις Πανελλαδικές Εξετάσεις, λίγο μετά την ανακοίνωση του χωρισμού των γονιών της.
«Δύο μήνες πριν τις πανελλαδικές και αφού μου είχαν ανακοινώσει οι γονείς μου το διαζύγιό τους, ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού. Το εσωτερικό μου πρόγραμμα ήταν φορτωμένο και ήταν πολύ σοκαριστικό και ανεξέλεγκτο για εμένα, που δεν ήξερα να το διαχειριστώ. Ευτυχώς είχα φουλ την υποστήριξη της οικογένειας», δήλωσε η Μαίρη Συνατσάκη.
Η ίδια υπογράμμισε ότι είχε από την πρώτη στιγμή τη στήριξη των δικών της ανθρώπων, ενώ ιδιαίτερα σημαντική ήταν η παρουσία του πατέρα της, ο οποίος είχε επίσης προσωπική εμπειρία από κρίσεις πανικού.
Η ψυχοθεραπεία και η διαδρομή των 11 ετών
Η Μαίρη Συνατσάκη αποκάλυψε ότι εκείνη την περίοδο ξεκίνησε ψυχοθεραπεία. Χρειάστηκε, ωστόσο, να περάσουν αρκετά χρόνια μέχρι να αισθανθεί ότι μπορεί να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τα σημάδια του πανικού.
«Ο μπαμπάς μου είχε και εκείνος εμπειρία με κρίσεις πανικού και στεκόταν δίπλα μου βράχος. Ξεκίνησα τότε και ψυχοθεραπεία. Το ταξίδι με τις κρίσεις πανικού κράτησε πολλά χρόνια για να πω ότι το διαχειρίζομαι. Ήταν τουλάχιστον 10-11 χρόνια. Στο σήμερα είναι πολύ εκπαιδευμένο με την ιδέα ότι κάτι οάει να μου δημιουργήσει πανικό. Δεν μπαίνω σε ανεξέλεγκτη κρίση πανικού».
Πλέον, όπως ανέφερε, έχει μάθει να αντιλαμβάνεται εγκαίρως όσα μπορεί να της προκαλέσουν πανικό, με αποτέλεσμα να μην οδηγείται σε ανεξέλεγκτες κρίσεις όπως στο παρελθόν.
Ευγενία Σαμαρά: Στην άκρη του γκρεμού στο Κιργιστάν - «Πρόσεχε παιδί μου» της έγραψε ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης
Έναν ακόμη ξεχωριστό προορισμό επέλεξε να εξερευνήσει η Ευγενία Σαμαρά, η οποία ταξίδεψε στο Κιργιστάν...
Σταύρος Φλώρος: Αγκάλιασε ξανά τον Μάνο Μαλλιάρο δύο μήνες μετά τον εφιάλτη του Survivor
Μια ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά στιγμή μοιράστηκαν ο Σταύρος Φλώρος και ο Μάνος Μαλλιάρος, δύο μήνες...
Έλενα Τσαγκρινού: «Παιδάκι μου καλό» - Η στοργική αγκαλιά με τον μικρό της δίπλα στο κύμα
Μια όμορφη καλοκαιρινή εξόρμηση στη θάλασσα απόλαυσε η Έλενα Τσαγκρινού μαζί με τον μικρό γιο...
Αφροδίτη Γεροκωνσταντή: Στόλισε στα ροζ το σπίτι για τα πρώτα γενέθλια της κόρης της
Μία από τις σημαντικότερες ημέρες της χρονιάς γιόρτασαν η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή και ο σύντροφός της,...
Ελπίδα: Ο εγγονός της μεγάλωσε και έγινε ένας ξανθός κούκλος
Ιδιαίτερη θέση στη ζωή της Ελπίδας και της κόρης της, Ήρας Κατσαντώνη, έχουν οι οικογενειακές...
Ηρώ Σαΐα για τον γάμο με τον Ξαρχάκο: «Στη δουλειά οι πόρτες ήταν κυρίως κλειστές»
Για τη σχέση και τον γάμο της με τον Σταύρο Ξαρχάκο μίλησε ανοιχτά η Ηρώ...
Κόνι Μεταξά: Ποζάρει με μαγιό στην πισίνα του δωματίου της στη Σαντορίνη
Τις καλοκαιρινές διακοπές της στη Σαντορίνη απολαμβάνει η Κόνι Μεταξά, η οποία μοιράστηκε με τους...
Ζέτα Μακρυπούλια: «Έζησα τον έρωτα στο φουλ, ανυψώθηκα και έπεσα στα πατώματα»
Σε μια πιο ήρεμη και ώριμη περίοδο της ζωής της βρίσκεται η Ζέτα Μακρυπούλια, η...