Σε μια ιδιαίτερα προσωπική εξομολόγηση προχώρησε η Στεφανία Γουλιώτη, μιλώντας για τη σχέση της με την ψυχοθεραπεία και τη βαθύτερη δουλειά που, όπως λέει, έχει επιλέξει να κάνει τα τελευταία χρόνια με τον εαυτό της.
Καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον», η γνωστή ηθοποιός εξήγησε πως για πολλά χρόνια έκανε ψυχοθεραπεία και είχε καταφέρει να κατανοήσει σε μεγάλο βαθμό τους μηχανισμούς και τα μοτίβα της συμπεριφοράς της. Παρ’ όλα αυτά, όπως παραδέχτηκε, η κατανόηση από μόνη της δεν ήταν αρκετή για να αλλάξει όσα επαναλαμβάνονταν στη ζωή της. «Εγώ πιστεύω στην ψυχοθεραπεία. Στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει. Εγώ έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία η οποία μου τα ανέλυσε όλα», ανέφερε. Η Στεφανία Γουλιώτη εξήγησε πως, παρότι γνώριζε «όλο τον χάρτη» του τρόπου με τον οποίο λειτουργούσε, συνέχιζε να πέφτει στις ίδιες παγίδες. «Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και όλα. Και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια», εξομολογήθηκε.
Για την ίδια, η αλλαγή άρχισε όταν στράφηκε σε μια διαφορετική θεραπευτική προσέγγιση, μέσα από την οποία, όπως περιέγραψε, επέστρεψε σε επώδυνα βιώματα και στις ερμηνείες που είχε δώσει σε αυτά. «Πάω εκεί που πονάει πια», είπε χαρακτηριστικά, αποκαλύπτοντας τη μεγάλη διαφορά που παρατηρεί πλέον μετά τις συνεδρίες της. «Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρόλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία με μια άλλη ψυχοθεραπεύτρια κουρέλι από το κλάμα».
Όπως τόνισε, παρά τη συναισθηματική ένταση αυτής της διαδικασίας, αισθάνεται πλέον πως έχει υπάρξει ουσιαστική αλλαγή: «Αισθάνομαι ότι πλέον κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι στα ερεθίσματα τα εξωτερικά».
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή και διαβάστε πρώτοι τις ειδήσεις στο κινητό σας.
Στράτος Τζώρτζογλου: «Ήθελα να αυτοκτονήσω» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση
Σε μία βαθιά προσωπική εξομολόγηση προχώρησε ο Στράτος Τζώρτζογλου, μιλώντας ανοιχτά για τη βαριά κατάθλιψη...
Γιώργος Μαζωνάκης: Διαλυμένες η μητέρα του και η αδελφή του, Βάσω στο τρισάγιο
Δύσκολες στιγμές βιώνει η οικογένεια του Γιώργου Μαζωνάκη, οκτώ ημέρες μετά την απρόσμενη απώλειά του....
Θάνατος Μαζωνάκη: Νέο ξέσπασμα του υπνοθεραπευτή - «Η ανθρωποφαγία που έχω υποστεί είναι τουλάχιστον βιασμός»
Με νέα ανάρτησή του επανήλθε ο υπνοθεραπευτής που έχει βρεθεί τις τελευταίες ώρες στο επίκεντρο...
Φαίη Σκορδά: «Πήρα το όνομα της νονάς μου» - Η ανάρτηση ανήμερα της γιορτής της
Με μια προσωπική και ιδιαίτερα συγκινητική ανάρτηση επέλεξε η Φαίη Σκορδά να τιμήσει την ονομαστική...
Δημήτρης Παπάζογλου: «Αν δεν γινόμουν χορευτής, θα μπορούσα να είχα γίνει τραβεστί»
Σε προσωπικές εξομολογήσεις για τη ζωή του, τα παιδικά του χρόνια και την πολυετή διαδρομή...
Γιώργος Μαζωνάκης: Σαρώνει και μετά τον θάνατό του – Στην 40ή θέση των παγκόσμιων charts του Spotify
Η φωνή του Γιώργου Μαζωνάκη εξακολουθεί να ταξιδεύει και πέρα από τα ελληνικά σύνορα, λίγες...
Θάνατος Μαζωνάκη: Η γιατρός πήρε το κελί της Μουρτζούκου στον Κορυδαλλό - Πού έστειλαν την Ειρήνη
Νέα δεδομένα διαμορφώνονται στη γυναικεία πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλού, καθώς η Ιωάννα Γάκα πρόκειται να...
Αθηνά Οικονομάκου: «Λυπάμαι πολύ που δεν έχω τα παιδάκια μου εδώ μαζί» - Η ανάρτηση από το Άμπου Ντάμπι
Στο Άμπου Ντάμπι βρίσκεται αυτές τις ημέρες η Αθηνά Οικονομάκου, η οποία ταξίδεψε στα Ηνωμένα...