Η Φαίη Σκορδά μπορεί να απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές, όμως δεν βγάζει τη γυμναστική από το καθημερινό της πρόγραμμα.
Η παρουσιάστρια του MEGA φροντίζει να διατηρείται σε φόρμα ακόμη και όταν βρίσκεται μακριά από την Αθήνα, αφιερώνοντας χρόνο στην άσκηση παρά τις πιο χαλαρές ημέρες του καλοκαιριού.
Το βράδυ της Τετάρτης μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram ένα βίντεο από την προπόνησή της, αποκαλύπτοντας μέρος του απαιτητικού προγράμματος που κάνει στις διακοπές της.
Η απαιτητική προπόνηση της Φαίης Σκορδά
Φορώντας μαύρο αθλητικό σύνολο, η Φαίη Σκορδά εκτελεί διαδοχικά ασκήσεις ενδυνάμωσης και δείχνει ιδιαίτερα συγκεντρωμένη στην προπόνησή της.
Αρχικά χρησιμοποιεί ιμάντες TRX, ενώ στη συνέχεια συνεχίζει στο στρώμα με κοιλιακούς, γέφυρες και ασκήσεις που επικεντρώνονται στα πόδια και στους γλουτούς.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε, οι διακοπές για τη Φαίη Σκορδά μπορεί να σημαίνουν ξεκούραση, όχι όμως και αποχή από τη γυμναστική, καθώς εξακολουθεί να ακολουθεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης.
Δείτε το βίντεο από την προπόνηση:
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή και διαβάστε πρώτοι τις ειδήσεις στο κινητό σας.
Νίκος Μουτσινάς: «Στην πόλη των νεκρών» στο Μεξικό - Οι νέες σέλφι με την Ευγενία Σαμαρά
Ο Νίκος Μουτσινάς συνεχίζει τις καλοκαιρινές του περιπλανήσεις στο Μεξικό έχοντας στο πλευρό του την...
Πέθανε στα 59 του ο τραγουδιστής και λυράρης Στάθης Παρχαρίδης
Σε ηλικία 59 ετών έφυγε από τη ζωή ο τραγουδιστής και λυράρης Στάθης Παρχαρίδης. Την...
Εριέττα Μανούρη: Η σέξι πόζα με μπικίνι στην πισίνα
Η Εριέττα Μανούρη συνεχίζει να απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές, λίγο πριν επιστρέψει στις επαγγελματικές...
Νικολίνα Νικολούζου: «Για έναν χρόνο ο παππούς μου δεν ήξερε για την αλλαγή φύλου μου»
Σε μια προσωπική εξομολόγηση προχώρησε η Νικολίνα Νικολούζου μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram,...
Νατάσα Θεοδωρίδου: Καλοκαιρινό τετ α τετ σε σκάφος με γνωστό παρουσιαστή - Η κοινή φωτογραφία
Η Νατάσα Θεοδωρίδου και ο Γιώργος Λιάγκας είχαν μια απρόσμενη καλοκαιρινή συνάντηση κατά τη διάρκεια...
Ρία Ελληνίδου: Το επικό τρολάρισμα στον Αλεξάνδρου – «Ήπιε 3 μαργαρίτες και ναυάγησε»
Η Ρία Ελληνίδου βρήκε την ευκαιρία να πειράξει δημόσια τον Δημήτρη Αλεξάνδρου με ένα χιουμοριστικό...
Μαρία Μπεκατώρου: Έγινε νονά στην Κεφαλονιά
Μια ιδιαίτερα ξεχωριστή ημέρα έζησε η Μαρία Μπεκατώρου στην Κεφαλονιά, καθώς το απόγευμα της Τετάρτης...
Σαν να μην πέρασε μια μέρα: Oι Έλληνες celebrities που «νίκησαν» τον χρόνο
Υπάρχουν άνθρωποι που μεγαλώνουν και υπάρχουν κι εκείνοι που μοιάζουν να έχουν βρει έναν τρόπο...