Αμάλ Κλούνεϊ: Το μυστικό της φόρμας της

Η Αμάλ Κλούνεϊ καταφέρνει να συνδυάζει μια απαιτητική επαγγελματική πορεία με την οικογενειακή ζωή, χωρίς να παραμελεί ούτε τη διατροφή ούτε τη φυσική της κατάσταση.

Η 48χρονη δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων, μητέρα δύο παιδιών και σύζυγος του Τζορτζ Κλούνεϊ, ακολουθεί ένα πρόγραμμα που βασίζεται στην ισορροπία και στις απλές καθημερινές συνήθειες, όπως αναφέρει η Daily Mail.

Amal Clooney’s diet and fitness regime revealed – and it’s surprisingly simple if you don’t mind seaweed soup for breakfast! https://t.co/n5mZDmIcDk

— Daily Mail Celebrity (@DailyMailCeleb) July 23, 2026

Η ημέρα της ξεκινά με ένα μάλλον ασυνήθιστο πρωινό. Επιλέγει το παραδοσιακό κορεατικό «μιγιοκγκούκ», μια σούπα με βρώσιμα φύκια, σησαμέλαιο και σκόρδο, ενώ στα υπόλοιπα γεύματα προτιμά άπαχες πρωτεΐνες και φρέσκα υλικά.

Στο σπίτι της οικογένειας Κλούνεϊ, τα γεύματα επιμελείται η σεφ Βιβιάνα Φρίτσι, η οποία συνεργάζεται μαζί τους από το 2013. Στο καθημερινό τους τραπέζι βρίσκονται συχνά σαλάτες, κοτόπουλο με λεμόνι και ζυμαρικά με κεφτεδάκια γαλοπούλας, ενώ μία ημέρα της εβδομάδας είναι αφιερωμένη στην αγαπημένη τους πίτσα μαργαρίτα, συνοδευόμενη από σαλάτα ρόκας.

Ο Τζορτζ Κλούνεϊ δεν έχει κρύψει τον θαυμασμό του για τις μαγειρικές ικανότητες της σεφ τους, αστειευόμενος μάλιστα πως ο ίδιος και η σύζυγός του είναι τόσο κακοί μάγειρες, ώστε θα ήταν αδύνατο να τους μάθει να μαγειρεύουν.

Η γυμναστική αποτελεί επίσης μέρος της καθημερινότητάς της. Η Αμάλ Κλούνεϊ παίζει συχνά τένις, περπατά περίπου μία ώρα κάθε μέρα, κάνει ασκήσεις με βάρη για περίπου 20 λεπτά και συμπληρώνει το πρόγραμμά της με πιλάτες.

Η ίδια έχει παραδεχθεί ότι μετά τον γάμο της με τον Τζορτζ Κλούνεϊ το 2014 χρειάστηκε να μάθει να διαχειρίζεται τη μεγάλη δημοσιότητα που συνόδευσε την προσωπική της ζωή. Όπως έχει εξηγήσει, στην αρχή ανησυχούσε μήπως η εικόνα της επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο την αντιμετώπιζαν στον επαγγελματικό της χώρο.

Με τα χρόνια, όμως, άλλαξε οπτική. Όπως έχει δηλώσει, αυτό που μετρά στο τέλος είναι η δουλειά και η συνέπεια ενός ανθρώπου και όχι η δημόσια εικόνα του, ενώ δεν επέτρεψε ποτέ στη δημοσιότητα να επηρεάσει αποφάσεις που αφορούσαν την οικογένεια ή την προσωπική της ζωή.

Διαβάστε ακόμη

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Σταύρος Γεωργίου: Νέα αποκάλυψη από τη νεκροψία - Με τι τον χτύπησαν μέχρι θανάτου

Πολλαπλές κακώσεις στο κεφάλι προκάλεσαν τον θάνατο του ποινικολόγου Σταύρου Γεωργίου. Τι έδειξε η νεκροψία και ποιο κρίσιμο αντικείμενο αναζητούν οι Αρχές.