Διατροφή
Πρωτεΐνη στο πρωινό: Ο κανόνας των 30 γραμμαρίων που έχει γίνει viral - Τι ισχύει πραγματικά
Ένας νέος διατροφικός κανόνας έχει κατακτήσει τα social media και έχει προκαλέσει συζητήσεις γύρω από...
#ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή
Βάλε «ασπίδα» στις ιώσεις: Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου τον χειμώνα
Ο χειμώνας πλησιάζει και μαζί του επιστρέφουν οι εποχικές ιώσεις, τα κρυολογήματα και οι ενοχλητικές...
Διατροφή
Γυμνάζεσαι αλλά δεν χάνεις κιλά; Η αλλαγή στο σώμα σου που δεν δείχνει η ζυγαριά
Ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής σου, προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά κάθε φορά που ανεβαίνεις...
Showbiz
Γρηγόρης Αρναούτογλου: Αποκάλυψε την απίστευτη ιστορία με τον Σάκη Ρουβά σε δείπνο του ΑΝΤ1
Μια απολαυστική ιστορία με πρωταγωνιστή τον Σάκη Ρουβά αποκάλυψε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, κατά τη διάρκεια...
Διατροφή
Βιταμίνη D: Το λάθος που κάνουν πολλοί όταν την παίρνουν - Το μυστικό για καλύτερη απορρόφηση
Η βιταμίνη D αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους του οργανισμού, καθώς συμβάλλει στη διατήρηση...
Showbiz
Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: «Τα τελευταία χρόνια είμαι αναγκασμένη να προσέχω τη διατροφή μου»
Η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους μιλώντας στην εκπομπή «Happy Day» εξομολογήθηκε πως τα τελευταία χρόνια προσέχει...
Sports
Μετά τον μεγάλο έρωτα στα δικαστήρια για τη διατροφή και την επιμέλεια των παιδιών
Έρωτας ήταν και πέρασε αλλά όχι και στα δικαστήρια βρε παιδιά! Μετά από επτά χρόνια...
Υγεία
Τα καλύτερα σνακ πριν από την προπόνηση
Από το περπάτημα και το τρέξιμο μέχρι τα βάρη, τη γιόγκα και το spinning, δείτε...
Showbiz
Ευαγγελία Συριοπούλου: «Δύναμη δεν σημαίνει να αντέχεις τα πάντα. Μερικές φορές δύναμη είναι να σταματάς»
Μια διαφορετική σχέση με το σώμα της έχει καταφέρει να χτίσει με τα χρόνια η...
Showbiz
Σίσσυ Χρηστίδου: Το δροσερό γεύμα που επέλεξε στην παραλία
Το φετινό καλοκαίρι απολαμβάνει η Σίσσυ Χρηστίδου, η οποία χαλαρώνει σε πολυτελές θέρετρο στη Μεσσηνία,...
Hollywood
Αμάλ Κλούνεϊ: Το μυστικό της φόρμας της
Η Αμάλ Κλούνεϊ καταφέρνει να συνδυάζει μια απαιτητική επαγγελματική πορεία με την οικογενειακή ζωή, χωρίς...
Διατροφή
Ξεχνάς να πίνεις νερό; Τα απλά κόλπα που θα σε κάνουν να ενυδατώνεσαι χωρίς να το σκέφτεσαι
Το νερό δεν είναι απλώς μία καθημερινή ανάγκη του οργανισμού, αλλά ένας από τους βασικούς...
Media
Άννα Ζηρδέλη: «Μπορεί να φάω και τους τοίχους, είμαι κοιλιόδουλη»
Καλεσμένη στην τηλεοπτική εκπομπή «Ζω Καλά» βρέθηκε την Κυριακή 12 Ιουλίου η Άννα Ζηρδέλη. Η...
Διατροφή
Volume Eating: Η διατροφική τάση που σου επιτρέπει να τρως περισσότερο χωρίς τύψεις
Αν ανήκεις σε εκείνους που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα επειδή πεινούν συνεχώς, ίσως το...
Διατροφή
Φεριτίνη: Το «κρυφό» πρόβλημα που ταλαιπωρεί χιλιάδες γυναίκες – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Η φεριτίνη μπορεί να μην είναι από τις εξετάσεις που συζητάμε συχνά, όμως αποτελεί έναν...
Showbiz
Ανανεωμένη η Χριστίνα Παππά - Αποκάλυψε πόσο κιλά έχασε
Μια ειλικρινή εξομολόγηση για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της έκανε η Χριστίνα Παππά, η...
Διατροφή
Γκουίνεθ Πάλτροου: Το ασυνήθιστο υλικό που χρησιμοποιεί αντί για γαλακτοκομικά!
Η Γκουίνεθ Πάλτροου προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στα social media μετά τη νέα της εμφάνιση στην...
Διατροφή
Σερ: Αυτή είναι η διατροφή που την διατηρεί λαμπερή στα 80!
Από το 1965, όταν εκτοξεύτηκε η φήμη της, από το ντουέτο με τον Σόνι «I...
Διατροφή
Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα και χαρίζουν καλοκαιρινή λάμψη!
Το μαύρισμα, το καλοκαίρι είναι για πολλούς συνώνυμο της λάμψης και της ανεμελιάς... Πέρα όμως...
Διατροφή
Πέντε διατροφικά λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτά σου (χωρίς να το καταλαβαίνεις)!
Ακόμη κι αν ακολουθείς ένα σχετικά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν...
Διατροφή
Χυμός παντζαριού: Τα πολύτιμα οφέλη του για την υγεία των γυναικών!
Τα παντζάρια, ένα ταπεινό αλλά εξαιρετικά θρεπτικό λαχανικό, κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στον χώρο...
Showbiz
Συγκλονίζει η Νάντια Καρβέλη για τη νευρική ανορεξία: «Έφτασα 33 κιλά, ζυγιζόμουν δέκα φορές τη μέρα»
Για τη δύσκολη περίοδο που πέρασε με τη νευρική ανορεξία μίλησε η Νάντια Καρβέλη στην...
Υγεία
Τα μυστικά της μακροζωίας: Τα 3 τρόφιμα που τρώνε καθημερινά όσοι ζουν πάνω από 100 χρόνια!
Ο ερευνητής μακροζωίας Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic και δημιουργός της θεωρίας των «Μπλε...
Sports
Κριστιάνο Ρονάλντο: Η αυστηρή διατροφή του – Ο πρώην σεφ του αποκαλύπτει τι δεν τρώει ποτέ!
Ο πρώην προσωπικός σεφ του Κριστιάνο Ρονάλντο αποκάλυψε λεπτομέρειες για το αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα που...