Ευαγγελία Συριοπούλου: «Δύναμη δεν σημαίνει να αντέχεις τα πάντα. Μερικές φορές δύναμη είναι να σταματάς»

Μια διαφορετική σχέση με το σώμα της έχει καταφέρει να χτίσει με τα χρόνια η Ευαγγελία Συριοπούλου. Η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για τη διατροφή, τη φροντίδα του εαυτού της και τον τρόπο με τον οποίο έχει αλλάξει η εικόνα που έχει πλέον για το σώμα της.

Όπως εξηγεί, σήμερα αισθάνεται περισσότερο συμφιλιωμένη μαζί του, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχουν εξαφανιστεί οι ανασφάλειες ή οι δύσκολες ημέρες.

«Θα έλεγα πιο συνειδητή, και μέσα από αυτό πιο συμφιλιωμένη, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι δεν έχω ανασφάλειες ή δύσκολες στιγμές», ανέφερε.

Η μεγάλη αλλαγή, όπως περιγράφει, βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο το αντιμετωπίζει. Δεν το βλέπει πλέον μόνο μέσα από την αισθητική του εικόνα.

«Δεν βλέπω πια το σώμα μου μόνο αισθητικά. Το βλέπω ως σύμμαχο, ως σπίτι, ως κάτι που έχει περάσει πολλά, που έχει αλλάξει, που έχει φέρει παιδιά στον κόσμο. Αυτό από μόνο του δημιουργεί έναν διαφορετικό σεβασμό», σημείωσε.

Για την Ευαγγελία Συριοπούλου, υπάρχει μια σαφής γραμμή ανάμεσα στη φροντίδα και την πίεση. Και δεν έχει να κάνει απαραίτητα με το τι κάνεις, αλλά με τον λόγο για τον οποίο το κάνεις.

«Η φροντίδα έχει μέσα της αγάπη. Η πίεση έχει φόβο», είπε χαρακτηριστικά.

Όταν επιλέγει να προσέξει τον εαυτό της για να έχει ενέργεια, να αισθάνεται καλά και να είναι υγιής, το θεωρεί φροντίδα. Όταν, όμως, η προσπάθεια γίνεται προκειμένου να αποφύγει την κριτική, να ανταποκριθεί σε μια συγκεκριμένη εικόνα ή ακόμη και να τιμωρήσει τον εαυτό της, τότε τα πράγματα αλλάζουν.

Και αυτό είναι ίσως το σημείο που χρειάζεται τη μεγαλύτερη προσοχή. Να ξέρεις γιατί κάνεις κάτι για τον εαυτό σου.

Η ίδια αναφέρεται και στα μηνύματα που της δίνει το σώμα της όταν πραγματικά το ακούει. Ξεκούραση, κούραση, πίεση, καλή διάθεση. Μικρά σημάδια που πολλές φορές αγνοούμε μέσα στην καθημερινότητα.

«Το σώμα πολλές φορές καταλαβαίνει πριν από εμάς», παραδέχτηκε, εξηγώντας πως έχει μάθει να αναγνωρίζει πότε χρειάζεται να σταματήσει.

Και υπάρχει μια φράση της που ξεχωρίζει: «Δύναμη δεν σημαίνει να αντέχεις τα πάντα. Μερικές φορές δύναμη είναι να σταματάς».

Σε ό,τι αφορά τη διατροφή, η Ευαγγελία Συριοπούλου περιγράφει μια πιο ήρεμη σχέση σε σύγκριση με το παρελθόν. Χωρίς ακρότητες και χωρίς εμμονές, επιλέγει έναν τρόπο διατροφής που την κάνει να αισθάνεται καλά και να παίρνει όσα χρειάζεται ο οργανισμός της.

Για εκείνη, ισορροπία σημαίνει «μέτρο, ποιότητα, απόλαυση και καθόλου εμμονή».

Διαβάστε ακόμη

SHOWBIZ

Ελένη Ράντου: Ποζάρει με μπικίνι και αποθεώνεται από τους fans: «Σωματάρα έχεις!»

Δείτε την ανάρτηση της Ελένης Ράντου με μαγιό από τη Λευκάδα. Τα αποθεωτικά σχόλια των θαυμαστών της και το μήνυμα για τον αγαπημένο της…