Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου, 2023

Πρίγκιπας Παύλος: Βασιλιάς του real estate

Σύμφωνα με όσα έχουν διαρρεύσει τις τελευταίες ώρες από...

Η πορεία της Νατάσας Εξηνταβελώνη και το love story με τον Πάνο...

«Αν υπάρχει παράδεισος, τότε είναι στα μάτια σου…» λέει...

«Ο Τζακ μπορούσε να διασωθεί στον Τιτανικό»

Ο Τζέιμς Κάμερον  παραδέχτηκε ότι υπάρχει ένα κενό στην...

Ο γιος του Ανέστη Βλάχου Ηρακλής μιλά για τη σχέση του πατέρα...

Οι πατεράδες τους υπήρξαν δύο από τους μύθους της...

Γλυκιά «ασπίδα» για την καρδιά

❱❱ Τρεις σοκολάτες τον μήνα μειώνουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονεςΤον τίτλο της «ένοχης απόλαυσης» χάνει πλέον οριστικά η σοκολάτα, ύστερα και από νέα έρευνα που έρχεται να προσφέρει ανάσα ανακούφισης στους λάτρεις της. 

Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Mount Sinai Medical Center της Νέας Υόρκης ανακάλυψαν ότι όσοι καταναλώνουν τρεις σοκολάτες τον μήνα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας συγκριτικά με όσους αποφεύγουν τέτοιου είδους πειρασμούς.

Συγκεκριμένα, ο κίνδυνος μετριάζεται κατά 13%, γεγονός που, σύμφωνα με τους ερευνητές, οφείλεται στα φλαβονοειδή που περιέχει το κακάο, τα οποία ενισχύουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και συμβάλλουν στη μείωση των φλεγμονών. Οι ειδικοί, με επικεφαλής τον Τσαγιακρίτ Κριταναγουόνγκ, προειδοποιούν, ωστόσο, ότι τα όποια οφέλη αφορούν μονάχα τη συντηρητική κατανάλωση, αφού, όπως διαπίστωσαν, η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 17%.

«Πιστεύω ότι η σοκολάτα είναι μια σημαντική πηγή φλαβονοειδών, τα οποία συνδέονται με τη μείωση της φλεγμονής και την αύξηση της καλής χοληστερόλης. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι τα φλαβονοειδή αυξάνουν το μονοξείδιο του αζώτου, αερίου που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας την κυκλοφορία του αίματος. Παρ’ όλα αυτά, η σοκολάτα έχει υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών. Θα έλεγα ότι η μέτρια κατανάλωση μαύρης σοκολάτας κάνει καλό στην υγεία» ανέφερε ο Κριταναγουόνγκ σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας, η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ενωσης Καρδιολογίας, στο Μόναχο.

offer

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βγήκε με τη ρόμπα της στο Κολωνάκι για να αγοράσει τσιγάρα και μια σφουγγαρίστρα

Η γνωστή ηθοποιός μένει στο κέντρο της Αθήνας και...

Κούκλα από μικρή η γνωστή ηθοποιός

Η όμορφη μικρούλα της φωτογραφίας πόζαρε μερικά χρόνια πριν...

Τους «τσακώσαμε» στο κέντρο της Αθήνας – Κι όμως δεν είναι ζευγάρι αλλά πατέρας με κόρη

Βλέποντας κάποιος τον γοητευτικό κύριο με τη νεαρή κοπέλα...

Χαριτίνη Καρόλου: Εντοπίσαμε σε έξοδό της την ηθοποιό – Πώς είναι σήμερα;

Η Χαριτίνη Καρόλου έγραψε τη δική της ιστορία στον...

Ορφέας Αυγουστίδης: Στη διαμαρτυρία στο Σύνταγμα με τη γυναίκα, τον γιο και τον πατέρα του

Ο Ορφέας Αυγουστίδης με τη σύζυγό του, Γεωργία Κρασσά...

Συγκλονίζει ο Μέμος Μπεγνής: «Με απειλούσε γιατί δεν δέχτηκα να πάω για καφέ μαζί της»

Ο Μέμος Μπεγνής σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή...

Μαρία Αναστασοπούλου: «Με τον Γιάννη είμαστε μαζί πολλά χρόνια αλλά θα παντρευτούμε αν το αισθανθούμε»

Η Μαρία Αναστασοπούλου σε συνέντευξή της αναφέρθηκε στη μακροχρόνια...