Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου, 2022

Βίλες του Ψυχάρη στο σφυρί, έκλεισε ο κύκλος της «Ελευθεροτυπίας»

Με οριστικό τρόπο έκλεισε χθες ο κύκλος της ιστορικής...

Υπόθεση Φιλιππίδη: «Ο Πέτρος Φιλιππίδης κατέρρευσε… δεν μπορούσε να αναπνεύσει»

Σε αποκαλύψεις για το τι συνέβη στη δική του Πέτρου...

Ο Διονύσης Ζάχος έκλεψε την παράσταση ως Βλαχοπούλου στην παρουσίαση του βιβλίου...

Αρωμα ελληνικού κινηματογράφου είχε η βραδιά της παρουσίασης του...

Η Ζέτα Μακρυπούλια σε σπάνια κοσμική εμφάνιση

Μπορεί να μην πραγματοποιεί πολύ συχνά κοσμικές εμφανίσεις, ωστόσο...

Τα οικιακά κάνουν καλό στην υγεία

❱❱ Με τις δουλειές του σπιτιού ο εγκέφαλος παραμένει νέος, υποστηρίζουν ερευνητέςΟι δουλειές του σπιτιού είναι… υγεία. Ακόμα και η ελαφριά δραστηριότητα, όπως τα οικιακά, μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να παραμείνει νέος, υποστηρίζουν οι ερευνητές, που έρχονται να επιβεβαιώσουν ότι ακόμα και λίγη άσκηση βοηθάει.

Στη σχετική δημοσίευσή τους στην επιστημονική επιθεώρηση «Jama Network Open» η διεθνής ομάδα επιστημόνων περιγράφει ότι έφτασαν σε αυτά τα ευρήματα μελετώντας τα δεδομένα από καταγραφείς δραστηριότητας (activity tracker) που φορούσαν 1.354 μεσήλικες στις ΗΠΑ για τουλάχιστον τρεις μέρες.

Αυτά τα δεδομένα τα συνδύασαν με τα αποτελέσματα των απεικονιστικών εξετάσεων του εγκεφάλου τους, στις οποίες μετρούσαν τον όγκο (ποσότητα) του οργάνου. Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε χρόνο μετά τα 60 χάνεται το 0,2% του εγκεφαλικού όγκου και η απώλεια του ιστού συνδέεται με την άνοια.

Καθυστερούν τη γήρανση

Λαμβάνοντας υπ’ όψιν στη συνέχεια παράγοντες όπως το φύλο, το κάπνισμα και η ηλικία, η ομάδα διαπίστωσε ότι κάθε επιπλέον ώρα ελαφριάς φυσικής δραστηριότητας καθημερινά συνδεόταν με 0,22% μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου, πράγμα που ισοδυναμεί με καθυστέρηση της γήρανσης του μυαλού για πάνω από έναν χρόνο.

Προτού βιαστείτε να πείτε στους γονείς σας να μαγειρεύουν πιο συχνά για να παίρνετε τάπερ αλλά και να ρίχνουν και μια γενική στο σπίτι σας για το καλό τους, θα πρέπει να σας ενημερώσουμε ότι οι ερευνητές παραδέχονται ότι αυτά τα συμπεράσματα βασίζονται σε παρατήρηση που έγινε σε μικρό χρονικό διάστημα, οπότε δεν μπορεί να αποτελέσει βεβαιότητα.

offer

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}
Δημοφιλείς ειδήσεις  «Έφυγε» σε ηλικία 102 ετών ο τελευταίος Έλληνας πιλότος του Β’ Π.Π. Κωνσταντίνος Χατζηλάκος

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λίνα Δρούγκα – Σπύρος Θεοδωρόπουλο: Μυστικός γάμος στο σπίτι τους, στο Κεφαλάρι

Γάμος «κεκλεισμένων των θυρών» για τη Λίνα Δρούγκα. Η...

Φίλιππος Οικονόμου – Στεφανία Βερριοπούλου: Ο πολυτελής γάμος του ζευγαριού

Ένας αριστοκρατικός γάμος, με πολλή αγάπη, πολυτέλεια αλλά χωρίς...

Eλένη Μενεγάκη: Βαθιά βουτιά στα νούμερα τηλεθέασης στο Mega

Στο δυναμικό κοινό χθες η τηλεθέαση της εκπομπής της...

Υπόθεση «Κιβωτού»: Η σύζυγος του πατέρα κατέθεσε 500.000€ σε λογαριασμό της «Κιβωτού»

Μορφή χιονοστιβάδας λαμβάνουν οι αποκαλύψεις κατά του πατέρα Αντωνίου...

Σε συγγενείς η 12χρονη και τα αδέρφια της από τον Κολωνό

Σε σπίτια στενών συγγενών τους επέστρεψαν τα έξι παιδιά,...

Ο Κώστας Μουτζούρης πάντρεψε την κόρη του με τον αγαπημένο της Βασίλη στη Λέσβο

Γάμος και χαρές στη Λέσβο! Μας είχε προαναγγείλει τον...

Διαμέρισμα της «Κιβωτού του Κόσμου» έγινε… ροζ στούντιο

Σε οίκο όχι του... Θεού, αλλά... ανοχής (!) φαίνεται...

Η Μαρία Θωμά είναι ζευγάρι με τον Ίαν Χολμς! Το ταξίδι της στο Αμπού Ντάμπι για το γκραν πρι

Μπορεί να μην είναι λάτρις της μεγάλης ταχύτητας όταν...