Τετάρτη, 29 Ιουνίου, 2022

Δημητρακόπουλος: «Η αρρώστια του Φιλιππίδη αδρανοποιεί και φθείρει ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού του»

Ο δικηγόρος του Πέτρου Φιλιππίδη, Μιχάλης Δημητρακόπουλος δήλωσε πως...

Η Δέσποινα Μοιραράκη συντετριμμένη στη κηδεία του συζύγου της

Συντετριμμένη η Δέσποινα Μοιραράκη θα αποχαιρετήσει τον σύντροφό της,...

Το τελευταίο αντίο στον Κωνσταντίνο Τζούμα

Το τελευταίο αντίο λένε αυτή την ώρα συγγενείς και...

Ερωτευμένη η Μάγδα Τσέγκου: «Πέτρο μου, όταν είμαστε μαζί είναι όλα αλλιώς»

Η Μάγδα Τσέγκου έχει βρει την ευτυχία στο πλευρό...

Όσοι έχουν τα «γονίδια του πρωινού ξυπνήματος» εμφανίζουν πιο σπάνια κατάθλιψη

«Good morning» μες στα κέφια

«Good morning» μες στα κέφια

Οι πρωινοί τύποι, χάρη στα ξεχωριστά γονίδιά τους, έχουν «αντισώματα» στην κατάθλιψη και «προδιάθεση» για την ευτυχία, σε αντίθεση με τους βραδινούς τύπους που είναι πιο ευάλωτοι σε διαταραχές της διάθεσης.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες του βρετανικού University of Exeter, με επικεφαλής την Jessica O’Loughlin, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσίευσαν στο επιστημονικό περιοδικό «Molecular Psychiatry». Μελέτησαν 451.025 ανθρώπους ηλικίας 40-60 ετών όσον αφορά το πόσο νωρίς έπεφταν για ύπνο και το πόσο νωρίς ξυπνούσαν το πρωί, συσχετίζοντάς τα με την ψυχολογική κατάστασή τους.

Από τις απαντήσεις τους διαπιστώθηκε ότι οι πρωινοί τύποι -αυτοί δηλαδή που κοιμούνταν νωρίς και ξυπνούσαν πρωί «από τη φύση τους»- ήταν πιο χαρούμενοι και πιο προστατευμένοι από την κατάθλιψη.

Αντίθετα, οι βραδινοί τύποι, που «από τη φύση τους» κοιμούνταν πολύ αργά το βράδυ, αλλά το επόμενο πρωί, αντί να κοιμηθούν μέχρι αργά, ήταν αναγκασμένοι να ξυπνήσουν νωρίς για να πάνε στη δουλειά, ήταν πιο πιθανό να είναι κακόκεφοι και να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Η πιθανότητα αυξανόταν σε περίπτωση που το Σαββατοκύριακο κοιμούνταν περισσότερο για να αναπληρώσουν τον χαμένο ύπνο.

Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης τα γονίδια των εθελοντών και προσδιόρισαν μεταξύ 351 γενετικών παραλλαγών αυτά που καθόριζαν αν κάποιος είναι πρωινός τύπος «από τη φύση του». Όσοι είχαν τα «γονίδια του πρωινού ξυπνήματος» είχαν 8% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη και 5% περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο χαρούμενοι από τους βραδινούς τύπους.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Με σέξι εμφάνιση στα σοκάκια της Μυκόνου

Απολαμβάνει τις διακοπές της στη Μύκονο κι αναστατώνει τον...

«Κάηκε» η Βενετία για τα βαπτίσια Κούστα με guest τη Βίσση

Η βάπτιση της δευτερότοκης κόρης του Γιάννη και της...

Δείτε ποια παρουσιάστρια φόρεσε το ίδιο σύνολο με την Ευγενία Σαμαρά

Η Ευγενία Σαμαρά έκανε μια εντυπωσιακή εμφάνιση στον γάμο...

Δείτε πώς είναι σήμερα ο Νίκος Κατέλης

Ο Νίκος Κατέλης είχε γίνει γνωστός μέσα από την...

Ο Μπραντ Πιτ «έσφαξε με βαμβάκι» τη Τζολί – Δείτε τι αποκάλυψε ο Χολιγουντιανός σταρ

Σε μια συνέντευξη από καρδιάς, στην οποία εμφανίστηκε πιο...

Μαρία Τζομπανάκη: Οι αδημοσίευτες φωτό από τον γάμο του γιου της, Ορφέα και η δημόσια αφιέρωση

Η Μαρία Τζομπανάκη πόσταρε αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον γάμο...

Απόβαση κοσμικών στη Βενετία για τη βάπτιση της κόρης του ζεύγους Κούστα

Η βάπτιση της δευτερότοκης κόρης του Γιάννη και της...

Τρανς σε νηπιαγωγείο διάβασαν παραμύθια με φόντο τη ΛΟΑΤΚΙ

Συζητήσεις και πολλές διαφωνίες προκαλεί η τολμηρή απόφαση με...