Πέμπτη, 9 Φεβρουαρίου, 2023

«Παγιδευμένοι»: Ο κλοιός της έρευνας σφίγγει γύρω από την Υβόννη

Μετά την κατάθεση της Άννας στον Σταύρο και τα...

Η Μαριέττα Χρουσαλά μιλάει για την εγκυμοσύνη της κουμπάρα της, Μαρία Μενούνος

Έπειτα από 10 χρόνια αποτυχημένων προσπαθειών η Μαρία Μενούνος...

Μάικλ Τζάκσον: Συμφωνία για την πώληση των 50% των δικαιωμάτων της μουσικής...

Oι διαχειριστές της περιουσίας του Μάικλ Τζάκσον βρίσκονται σε...

Ο Τσιάρτας για ομόφυλα ζευγάρια: «Τα παιδιά δεν είναι για πειράματα, πρέπει...

Ο Βασίλης Τσιάρτας απάντησε για πρώτη φορά μετά το...

Παχυσαρκία λόγω τεχνολογίας!

Η χρήση συσκευών με οθόνη συνδέεται με κατανάλωση σακχαρούχων φαγητών και μικρή σωματική δραστηριότητα

Από τη
Σοφία Τικταμπανίδη

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, οι έφηβοι που χρησιμοποιούν συσκευές με οθόνη, όπως smartphones και tablets, για πέντε ή περισσότερες ώρες ημερησίως, είχαν διπλάσια υψηλότερη πιθανότητα λήψης σακχαρούχων τροφών και πάρα πολύ μικρής σωματικής δραστηριότητας.

Το σημαντικότερο όμως ήταν ότι είχαν 43% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι, σε σχέση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν τέτοιες συσκευές. Τα ευρήματα στο περιοδικό «Journal of Pediatrics» έδειξαν επίσης αυξημένο κίνδυνο κατά 74% κακής ποιότητας ύπνου, μεταξύ εκείνων που χρησιμοποιούν συσκευές με οθόνη τουλάχιστον πέντε ώρες ημερησίως.

Υψηλότερος κίνδυνος

Επίσης, σε άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology», διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που είναι εκτός των σωματικών προδιαγραφών τους και δραστηριοτήτων έχουν 42% υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από τους συνομηλίκους τους. Επιπλέον, στο περιοδικό «The Lancet» δημοσιεύτηκε το συμπέρασμα ότι κάθε άτομο θα μπορούσε να εξοικονομήσει 2.500 ευρώ ετησίως για ιατρικές δαπάνες, εάν απλώς περπατούσε 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

Διάφορες άλλες μελέτες έχουν αποδείξει τα οφέλη από την τακτική σωματική άσκηση και «μας δίδαξαν ότι το να είμαστε ανενεργοί σωματικά θα μπορούσε δυνητικά να μας κοστίσει χρόνια από το προσδόκιμο επιβίωσής μας και πολλές χιλιάδες ευρώ από τα πορτοφόλια μας». Καλύτερη λύση λοιπόν είναι η ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο από τις επισκέψεις στα νοσοκομεία.

Τέλος, Αυστραλοί ερευνητές εντόπισαν αύξηση κατά 4,2% της θνησιμότητας που σχετίζεται με καρδιακά επεισόδια εκτός νοσοκομείου λίγες εβδομάδες μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων του 2016 στη Νέα Ζηλανδία, σε σύγκριση με άλλες εποχές του έτους. Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association».

Επίσης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μέση ηλικία των καρδιακών θανάτων μειώθηκε στα 76,2 έτη στο διάστημα μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων, σε σύγκριση με 77,1 έτη στις άλλες περιόδους του έτους. Η εξήγηση που δόθηκε είναι ότι τα ευρήματα αυτά μπορεί να οφείλονται στην κατανάλωση αλκοόλ, στις διατροφικές αλλαγές (περισσότερο φαγητό και πιο λιπαρές τροφές), στο στρες, στην περιορισμένη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη καθώς και στη μειωμένη σωματική άσκηση.

04.06 espr.weekend 260x160 630x388 630x388 630x389 630x388 630x388 630x387 630x387 630x387 630x389 630x388 630x386

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Παντρεύονται στη Μύκονο το καλοκαίρι η γνωστή ηθοποιός και ο επιχειρηματίας

Το γνωστό ζευγάρι της σόουμπιζ αποφάσισε να κάνει το...

Η αφοπλιστική απάντηση του Πύρρου Δήμα στη Νίκη Λυμπεράκη για τη σχέση του με τη Σκαφίδα

Ο Πύρρος Δήμας καλεσμένος της εκπομπής «Μεγάλη Εικόνα» μεταξύ...

Η Τζούλια Αλεξανδράτου αποκάλυψε ποιος είναι ο πατέρας της κόρης της

Η Τζούλια Αλεξανδράτου διανύει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της...

O Αποστόλης Τότσικας «λύγισε» on air

Δεν κατάφερε να συγκρατήσει τα δάκρυά του ο Αποστόλης...

Η κίνηση ανθρωπιάς του Γιάννη Βούρου

Επέδειξε τα πιο γρήγορα κοινωνικά αντανακλαστικά ο δήμαρχος Νέας...

«Τη φλέρταρα, μου είπε ότι είχαμε παλιότερα δεσμό και δεν το θυμόμουν»

Ο γνωστός τραγουδιστής αποκάλυψε πως φλέρταρε στο παρελθόν μια...

Δεν θα πάει ο νους σας ποια Ελληνίδα ηθοποιός είναι η μητέρα της όμορφης κοπέλας

Η όμορφη κοπέλα της φωτογραφίας είναι κόρη γνωστής Ελληνίδας...

Μαρίνα Λαμπροπούλου σε Κιμούλη: «Απαιτώ να μου ζητήσετε συγγνώμη μπροστά στον θίασο»

Η Μαρίνα Λαμπροπούλου, έδωσε μια συνέντευξη στην εκπομπή «Ποιος...