ΥΓΕΙΑ
Κάντο όπως οι Ιάπωνες: Βελτιώστε την υγεία σας σε 30 λεπτά!
Το λεγόμενο «ιαπωνικό περπάτημα» κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον ως μια απλή αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματική μορφή άσκησης που μπορεί να ενισχύσει την υγεία μέσα σε μόλις 30 λεπτά. Αν και...
16 Απριλίου 2026 · 18:30
Τι επιβάλλεται να περιέχει από 18 Ιουνίου το φαρμακείο αυτοκινήτου;
Σύμφωνα με την απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Υποδομών και Μεταφορών, Κωνσταντίνου Κυρανάκη, το κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να συμπεριλαμβάνει συγκεκριμένα αντικείμενα, όπως κουβέρτα διάσωσης...
9 Απριλίου 2026 · 06:26
Όλα είναι θέμα ύψους: Αυτοί είναι οι πιο ψηλοί λαοί του κόσμου!
Παρά το γεγονός ότι οι πιο ψηλοί άνθρωποι στον κόσμο προέρχονται από χώρες όπως η Τουρκία, το Μαρόκο και το Ιράν, οι ίδιες χώρες δεν...
7 Απριλίου 2026 · 20:42
Μικρά beauty rituals για τις ημέρες του Πάσχα!
Οι γιορτές του Πάσχα είναι συνυφασμένες με οικογενειακές στιγμές, γέλια, πολύ φαγητό και ξεγνοιασιά! Ωστόσο, τέτοιες ημέρες, καλό είναι να προσπαθούμε να βρίσκουμε λίγο χρόνο...
7 Απριλίου 2026 · 19:14
Δυσλεξία: Οι παράγοντες που συμβάλουν στην εμφάνισή της
Η δυσλεξία είναι μια μαθησιακή δυσκολία που επηρεάζει την ανάγνωση, τη γραφή και την επεξεργασία της γλώσσας. Δεν έχει σχέση με τη νοημοσύνη ή την...
6 Απριλίου 2026 · 17:00
Γυμναστική στο γραφείο: Ασκήσεις για να αποφύγεις πόνους στη μέση και τον αυχένα!
Η καθημερινή καθιστική εργασία μπορεί να προκαλέσει πόνους στη μέση, τον αυχένα και τους ώμους, επηρεάζοντας με αυτό τον τρόπο την απόδοση στη δουλειά και...
3 Απριλίου 2026 · 22:15
Παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό: Ας βρούμε όσα μας ενώνουν
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό συγκροτεί μια διεθνώς αναγνωρισμένη ημέρα που γιορτάζεται στις 2 Απριλίου κάθε έτους, ενθαρρύνοντας τα κράτη μέλη των Ηνωμένων...
2 Απριλίου 2026 · 21:51
Μικροί ήρωες: Κολυμπάμε για καλό σκοπό μαζί με τους ΟΥΚ
Ο Πρεσβευτής του Ιδρύματος «Μικροί ήρωες» Θοδωρής Μαροσούλης και το ίδρυμα, διοργανώνουν για πρώτη φορά στην Αθήνα την εκδήλωση «Κολυμπάμε μαζί με τους ΟΥΚ για...
2 Απριλίου 2026 · 06:07
Δώρα ζωής μετα θάνατον από ηλικιωμένη δίνοντας ανάσα σε πέντε ασθενείς
Σήμερα στις 1 Απριλίου κατά τις πρωινές ώρες αναδύθηκε «γέφυρα ελπίδας» για πέντε ασθενείς από ηλικιωμένη,που έχασε την δική της μάχη, από εγκεφαλική αιμορραγία. Η...
2 Απριλίου 2026 · 05:45
Διατροφικές συνήθειες για καλύτερο ύπνο: τα DOS & τα DONT'S
Ο καλός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από το περιβάλλον ή την ώρα που αποφασίζουμε να κοιμηθούμε... Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου...
31 Μαρτίου 2026 · 21:32
Νερό: Τα hacks για να πίνεις περισσότερο χωρίς να το ξεχνάς!
Η κατάλληλη ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία, την ενέργεια και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πίνουν αρκετό νερό καθημερινά,...
27 Μαρτίου 2026 · 17:44
Μην πιστεύεις αυτούς τους μύθους για την υγεία!
Στην εποχή της πληροφορίας, η υγεία είναι ένα από τα θέματα γύρω από τα οποία κυκλοφορούν αμέτρητοι μύθοι. Από συμβουλές που περνούν από γενιά σε...
25 Μαρτίου 2026 · 18:30
Πίνεις εσύ, «μεθάει» και το μωρό
Συμβουλές για υποψήφιους μπαμπάδες για να κόψουν τις κακές συνήθειες ώστε να μην επηρεαστεί το έμβρυο ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗ Δεν είναι μόνο οι γυναίκες...
22 Μαρτίου 2026 · 08:00
Δώρο… καρδιάς
Μια εξέλιξη που μέχρι πρότινος έμοιαζε με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, σήμερα αρχίζει να παίρνει σάρκα και οστά μέσα από τα εργαστήρια της Columbia University, δίνοντας...
21 Μαρτίου 2026 · 15:41
Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Mεγάλα και μικρά πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους!
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας,(20/3), αποτελεί μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει πραγματικά ευτυχία στη σύγχρονη καθημερινότητα και μέσα μας. Η ευτυχία δεν αποτελεί έναν τελικό...
20 Μαρτίου 2026 · 16:17
Πίνεις καφέ κάθε ημέρα; Μάθε τι συμβαίνει στο σώμα σου!
Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο... Γνωστός για τη μυρωδιά, τη γεύση, αλλά και την ενέργεια που μας προσφέρει....
19 Μαρτίου 2026 · 19:50
Ρίξτο στην άσκηση: Πως σε βοηθάει να διαχειρίζεσαι το στρες
Το στρες αποτελεί μέρος της καθημερινότητας, αφού πολλές φορές διογκώνεται με αποτέλεσμα να γίνεται μη διαχειρήσιμο... Όταν λοιπόν, συσσωρεύεται μπορεί να επηρεάσει την υγεία, τη...
18 Μαρτίου 2026 · 19:13
Κάντο όπως η Ιωάννα Τούνη: Απογευματινό γεύμα με μόνο πέντε υλικά!
Η Ιωάννα Τούνη αγαπάει πολύ την ισορροπημένη διατροφή, κάτι που μπορούμε όλοι να διαπιστώστουμε απο το καλογυμνασμένο της σώμα. Η influencer δημοσίευσε στον προσωπικό της...
18 Μαρτίου 2026 · 19:01
Περπάτημα: Μόλις 20 λεπτά την ημέρα ωφελούν το σώμα σου!
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, αλλά ακόμα και μόλις 20 λεπτά καθημερινά μπορούν να αποφέρουν σημαντικά οφέλη τόσο...
18 Μαρτίου 2026 · 06:47
Τζάμπα κόπος
Μύθος η «ανοιξιάτικη κούραση» που πολλοί αναφέρουν τώρα που αλλάζει ο καιρός ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗ Η ανοιξιάτικη κούραση που πολλοί αναφέρουν ότι νιώθουν τώρα...
15 Μαρτίου 2026 · 09:00
