ΥΓΕΙΑ
Όλα είναι θέμα ύψους: Αυτοί είναι οι πιο ψηλοί λαοί του κόσμου!
Παρά το γεγονός ότι οι πιο ψηλοί άνθρωποι στον κόσμο προέρχονται από χώρες όπως η Τουρκία, το Μαρόκο και το Ιράν, οι ίδιες χώρες δεν βρίσκονται στις πρώτες θέσεις σε...
7 Απριλίου 2026 · 20:42
Μικρά beauty rituals για τις ημέρες του Πάσχα!
7 Απριλίου 2026 · 19:14
Δυσλεξία: Οι παράγοντες που συμβάλουν στην εμφάνισή της
6 Απριλίου 2026 · 17:00
Γυμναστική στο γραφείο: Ασκήσεις για να αποφύγεις πόνους στη μέση και τον αυχένα!
3 Απριλίου 2026 · 22:15
Παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό: Ας βρούμε όσα μας ενώνουν
2 Απριλίου 2026 · 21:51
Μικροί ήρωες: Κολυμπάμε για καλό σκοπό μαζί με τους ΟΥΚ
Ο Πρεσβευτής του Ιδρύματος «Μικροί ήρωες» Θοδωρής Μαροσούλης και το ίδρυμα, διοργανώνουν για πρώτη φορά στην Αθήνα την εκδήλωση «Κολυμπάμε μαζί με τους ΟΥΚ για...
2 Απριλίου 2026 · 06:07
Δώρα ζωής μετα θάνατον από ηλικιωμένη δίνοντας ανάσα σε πέντε ασθενείς
Σήμερα στις 1 Απριλίου κατά τις πρωινές ώρες αναδύθηκε «γέφυρα ελπίδας» για πέντε ασθενείς από ηλικιωμένη,που έχασε την δική της μάχη, από εγκεφαλική αιμορραγία. Η...
2 Απριλίου 2026 · 05:45
Διατροφικές συνήθειες για καλύτερο ύπνο: τα DOS & τα DONT'S
Ο καλός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από το περιβάλλον ή την ώρα που αποφασίζουμε να κοιμηθούμε... Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου...
31 Μαρτίου 2026 · 21:32
Νερό: Τα hacks για να πίνεις περισσότερο χωρίς να το ξεχνάς!
Η κατάλληλη ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία, την ενέργεια και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πίνουν αρκετό νερό καθημερινά,...
27 Μαρτίου 2026 · 17:44
Μην πιστεύεις αυτούς τους μύθους για την υγεία!
Στην εποχή της πληροφορίας, η υγεία είναι ένα από τα θέματα γύρω από τα οποία κυκλοφορούν αμέτρητοι μύθοι. Από συμβουλές που περνούν από γενιά σε...
25 Μαρτίου 2026 · 18:30
Πίνεις εσύ, «μεθάει» και το μωρό
Συμβουλές για υποψήφιους μπαμπάδες για να κόψουν τις κακές συνήθειες ώστε να μην επηρεαστεί το έμβρυο ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗ Δεν είναι μόνο οι γυναίκες...
22 Μαρτίου 2026 · 08:00
Δώρο… καρδιάς
Μια εξέλιξη που μέχρι πρότινος έμοιαζε με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, σήμερα αρχίζει να παίρνει σάρκα και οστά μέσα από τα εργαστήρια της Columbia University, δίνοντας...
21 Μαρτίου 2026 · 15:41
Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Mεγάλα και μικρά πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους!
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας,(20/3), αποτελεί μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει πραγματικά ευτυχία στη σύγχρονη καθημερινότητα και μέσα μας. Η ευτυχία δεν αποτελεί έναν τελικό...
20 Μαρτίου 2026 · 16:17
Πίνεις καφέ κάθε ημέρα; Μάθε τι συμβαίνει στο σώμα σου!
Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο... Γνωστός για τη μυρωδιά, τη γεύση, αλλά και την ενέργεια που μας προσφέρει....
19 Μαρτίου 2026 · 19:50
Ρίξτο στην άσκηση: Πως σε βοηθάει να διαχειρίζεσαι το στρες
Το στρες αποτελεί μέρος της καθημερινότητας, αφού πολλές φορές διογκώνεται με αποτέλεσμα να γίνεται μη διαχειρήσιμο... Όταν λοιπόν, συσσωρεύεται μπορεί να επηρεάσει την υγεία, τη...
18 Μαρτίου 2026 · 19:13
Κάντο όπως η Ιωάννα Τούνη: Απογευματινό γεύμα με μόνο πέντε υλικά!
Η Ιωάννα Τούνη αγαπάει πολύ την ισορροπημένη διατροφή, κάτι που μπορούμε όλοι να διαπιστώστουμε απο το καλογυμνασμένο της σώμα. Η influencer δημοσίευσε στον προσωπικό της...
18 Μαρτίου 2026 · 19:01
Περπάτημα: Μόλις 20 λεπτά την ημέρα ωφελούν το σώμα σου!
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, αλλά ακόμα και μόλις 20 λεπτά καθημερινά μπορούν να αποφέρουν σημαντικά οφέλη τόσο...
18 Μαρτίου 2026 · 06:47
Τζάμπα κόπος
Μύθος η «ανοιξιάτικη κούραση» που πολλοί αναφέρουν τώρα που αλλάζει ο καιρός ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗ Η ανοιξιάτικη κούραση που πολλοί αναφέρουν ότι νιώθουν τώρα...
15 Μαρτίου 2026 · 09:00
Κοιλιακοί σε 20 λεπτά; Κάντο όπως η Τζένιφερ Άνιστον!
Έχει αναμφισβήτητα ένα από καλογυμνασμένα κορμιά του Χόλιγουντ. Ο λόγος για την Τζένιφερ Άνιστον που με τους κοιλιακούς της (και όχι μόνο) κόβει την ανάσα....
13 Μαρτίου 2026 · 13:09
O αυτισμός χτυπάει την πόρτα μας!
Η ραγδαία αύξηση των παιδιών που γεννιούνται με αυτισμό και το παράδειγμα υγείας στις σκανδιναβικές χώρες. Από τη Νένα Χρονοπούλου Πριν από κάποια χρόνια η...
11 Μαρτίου 2026 · 21:30
Αυτή είναι η Ιαπωνική άσκηση των 5' λεπτών που καίει το λίπος
Mετά το ιαπωνικό περπάτημα, μια ακόμα μέθοδος έρχεται με σκοπό να παραμείνουμε fit. Ο λόγος για τη μέθοδο Sakuma, μια απλή ρουτίνα ασκήσεων που γίνονται...
4 Μαρτίου 2026 · 21:30
Νιώθεις θυμό; Κάνε αυτό το κόλπο για να τον διώξεις άμεσα!
Θυμός, πίεση και νεύρα είναι κάποια από τα συναισθήματα που νιώθουμε πολύ συχνά! Πόσες φορές θέλεις να ουρλιάξεις; να χτυπήσεις το χέρι στο τραπέζι; να...
3 Μαρτίου 2026 · 22:00
Tα 11+1 λάθη στη μάχη για την απώλεια των κιλών σας
Πώς θα κερδίσετε τη μάχη με τη ζυγαριά ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗ Κάνετε δίαιτα αλλά δεν χάνετε όσα κιλά περιμένατε; Ειδικοί παρουσιάζουν τα δώδεκα μικρά...
18 Φεβρουαρίου 2026 · 16:00
Κρυολόγημα: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο και τι πραγματικά βοηθά
Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς ιούς και, όσο κι αν προσέχουμε, καμία μέθοδος δεν προσφέρει απόλυτη προστασία. Οι ιοί μεταδίδονται κυρίως μέσω σταγονιδίων...
4 Ιανουαρίου 2026 · 11:18
