Μαριέττα Χρουσαλά: Το μυστικό της αποθεραπείας μετά την προπόνηση

Τη σημασία της σωστής αποθεραπείας μετά την προπόνηση ανέδειξε η Μαριέττα Χρουσαλά μέσα από τα Instagram Stories της.

Η παρουσιάστρια δημοσίευσε στιγμιότυπα από το γυμναστήριο, όπου τη βλέπουμε να πραγματοποιεί ασκήσεις stretching πάνω στο στρώμα, γράφοντας χαρακτηριστικά: «The best recovery stretching!».

Με ήρεμες κινήσεις και απόλυτη συγκέντρωση, η Μαριέττα έδειξε πως, εκτός από την έντονη άσκηση, φροντίζει να αφιερώνει χρόνο και στην αποθεραπεία, η οποία συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην καλύτερη αποκατάσταση του σώματος μετά την προπόνηση.

Η ίδια άλλωστε έχει αποδείξει πολλές φορές ότι η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της, επιλέγοντας έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που συνδυάζει άσκηση, ευεξία και σωστή φροντίδα του σώματος.

Διαβάστε ακόμη

HOLLYWOOD

Έγιναν γονείς για πρώτη φορά! Η φωτογραφία της ηθοποιού από το μαιευτήριο

Το πρώτο τους παιδί κρατούν στην αγκαλιά τους η γνωστή ηθοποιός και ο πετυχημένος τραγουδιστής. Η ευτυχισμένη μανούλα δημοσίευσε την πρώτη κοινή τους φωτογραφία…