Το γυμνάζει το κορμί, γι’ αυτό και το διατηρεί σε άψογη κατάσταση ακόμα και στα 50 του χρόνια. Ο Γιάννης Σπαλιάρας συνεχίζει κανονικά να αθλείται, αφού ξέρει πολύ καλά πως με κόπο χτίζονται οι μύες.
Η «Εspresso» τον τσάκωσε στο γυμναστήριο LVK Premium Fitness, στη Ν. Σμύρνη, να προπονείται το απόγευμα της Τρίτης. Καλοδιάθετος, χαμογελαστός και γεμάτος θετική ενέργεια, ο Γιάννης Σπαλιάρας χαιρετούσε τον κόσμο που του μιλούσε, ενώ χάρισε και στον φακό της «Espresso» μερικές πόζες του. Μάλιστα, όπως μας είπε, γυμνάζεται τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, «έχω κόψει τις καταχρήσεις και προσέχω πολύ την υγεία μου» λέει.
Οσο για το μυστικό του; «Κολυμπάω όλον τον χρόνο». Αυτήν την περίοδο σχεδιάζει καλοκαιρινές διακοπές με την 28χρονη σύντροφό του Αγγελική, με την οποία θα κλείσει τρία χρόνια σχέσης. Παράλληλα θα ταξιδέψει στη Θεσσαλονίκη και την Κύπρο για προγραμματισμένες φωτογραφίσεις, ενώ στα τέλη Αυγούστου το ζευγάρι θα επισκεφτεί το Μιλάνο, όπου ο Γιάννης Σπαλιάρας έχει ένα ραντεβού για μια συνεργασία ως ambassador εταιρίας αθλητικών ειδών.