Δίαιτα-αστραπή για Χρηστίδου!

Η παρουσιάστρια απαγόρευσε στον σύζυγό της Θοδωρή να μάθει τα κιλά της

Μια δίαιτα- αστραπή ξεκίνησε η Σίσσυ Χρηστίδου, αποφασισμένη να βγει το καλοκαίρι στις παραλίες ως καλλίγραμμη γοργόνα! Αφού απαγόρευσε στον σύζυγό της Θοδωρή Μαραντίνη να διαβάσει πόσο ζυγίζει σήμερα, αποκάλυψε πως η ζυγαριά της έδειξε 74 κιλά. «Είπα να ζυγιστώ… Δεν είναι κάτι που συνηθίζω. 74,1; Πότε έγινε πάλι αυτό; Δεκατρία ολόκληρα κιλά πάνω από τα κιλά μου, τα 61.

»Ποια κιλά μου δηλαδή, που την τελευταία φορά που είδα αυτό το νούμερο είχα μόνο ένα παιδί, έκανα το πρωινό του ΑΝΤ1 και πρωθυπουργός ήταν ο Λουκάς Παπαδήμος» σχολίασε με χιούμορ στην ανάρτηση που έκανε στο προσωπικό blog της και συνέχισε: «Ο σωτήρας μου πάντα σε τέτοιου τύπου έκτακτη ανάγκη είναι η βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά που ετοίμασε τη δίαιτά μου» πρόσθεσε, ενώ στη συνέχεια φρόντισε και μοιράστηκε τα βασικά tips της με τους διαδικτυακούς φίλους της.

Μάλιστα χθες αποκάλυψε μέσω facebook ένα περιστατικό σε γνωστή καφετέρια, με πρωταγωνιστή τον υπάλληλο που την εξυπηρέτησε: «Μου δίνει τον καφέ, μου κλείνει το μάτι και μου λέει: “Σου έβαλα θαυμαστικό στο “Σίσσυ” και light γάλα στον καφέ, γιατί έμαθα ότι ξεκίνησες δίαιτα”. Και μετά όλη η ουρά πίσω μου μου έδινε μηνύματα ενθάρρυνσης!» έγραψε. Πάντως έναν άνθρωπο θέλει να αφήσει… στο σκοτάδι σχετικά με το βάρος της: τον σύζυγό της Θοδωρή Μαραντίνη.

«Παρακαλείται ο άντρας μου να αποφύγει την ανάγνωση του κειμένου, καθώς μέσα αναγράφονται τα πραγματικά μου κιλά. Ολοι οι άλλοι μπορείτε να το διαβάσετε, αλλά να μην του το πείτε». Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει παραδεχτεί στο παρελθόν πως υπάρχει ρατσισμός για τις γυναίκες που έχουν επιπλέον κιλά και παρότι έχει δεχτεί δημόσια σχόλια, ποτέ της δεν στενοχωρήθηκε και δεν ένιωσε άσχημα.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα της διατροφής

Προσοχή!
Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό ανά ημέρα

Πρωινό:
Ενα τοστ (ψωμί ολικής άλεσης) με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών ή γάλα 1,5% (200 ml) και 3 κουτ. σούπας βρώμη ή δημητριακά ολικής άλεσης και 10 αμύγδαλα.
*Ενδιάμεσα: 1 φρούτο και 10 αμύγδαλα.
*Απογευματινό: 1 φρούτο και 10 αμύγδαλα.

Μεσημεριανό:
*1η μέρα: Μπριζόλα μοσχαρίσια 130 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
*2η μέρα: Φασολάκια κοκκινιστά 1,5 φλ. και 60 γρ. τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών, 1 μικρό παξιμάδι ολικής.
*3η μέρα: Ομελέτα 2 αβγά και λαχανικά, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
*4η μέρα: Πατατοσαλάτα με 2 μέτριες πατάτες βραστές και 1 τόνο σε νερό και 1 κ.σ. ελαιόλαδο και λαχανικά.
*5η μέρα: Κοτόπουλο ψητό 130 γρ. και 3 μέτρια κομμάτια πατάτα φούρνου, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
*6η μέρα: Ψαρονέφρι 130 γρ. και σαλάτα με ½ αβοκάντο.
*7η μέρα: Ψάρι ψητό 150 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Βραδινό:
*1η μέρα: Σαλάτα 2 φλ. με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 φέτα ψωμί ολικής και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών.
*2η μέρα: Σαλάτα 2 φλ. και 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 2 καλαμάκια κοτόπουλο.
*3η μέρα: Σαλάτα 2 φλ. με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 φέτα ψωμί ολικής και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών.
*4η μέρα: Σαλάτα με 60 γρ. τυρί και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 μικρό παξιμάδι.
*5η μέρα: Γιαούρτι 2% και 1 φρούτο μέτριο.
*6η μέρα: Κριθαρένιο παξιμάδι και ντομάτα τριμμένη και 1 κ.σ. τυρί τριμμένο, 1 κ. γλ. ελαιόλαδο.
*7η μέρα: Σαλάτα 2 φλ. με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 φέτα ψωμί ολικής και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών.

Δήμητρα Δάρδα 

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Απύρετος και με σημάδια βελτίωσης ο Ιερώνυμος

Βελτιώνεται, σύμφωνα με πληροφορίες, η κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου Αθηνών...

«Instagramer» και…ντίλερ αφού είχε έφεση στο… «εμπόριο»!

Αθώo δήλωσε 20χρονο μοντέλο του Instagram που κατηγορείται ότι ήταν μέλος...

«Σφράγισαν» ορμητήριο μπαχαλάκηδων στα Εξάρχεια

Αστυνομική επιχείρηση σε κτίριο που βρισκόταν υπό κατάληψη τα τελευταία οκτώ...

Φουσκωτό με παράνομους μετανάστες ανατράπηκε στα ανοιχτά της Ρόδου!

Ακόμη ένα ναυάγιο σημειώθηκε νωρίς χθες το πρωί στα ανοιχτά της...

Τσάκωσαν 33χρονο που έστελνε τον… ανδρισμό του στο κινητό 14χρονης

Αναστάτωση έχει προκαλέσει στη Ναυπακτία η είδηση ότι ένας 33χρονος άντρας,...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Εμμάνουελ αποχώρισε για δεύτερη φορά από το GNTM (video)

Ο Εμμάνουελ Ελοιζέουα μπορεί να μπήκε ξανά στο παιχνίδι για να μείνει μέχρι τον τελικό αλλά η πόζα του δεν τον βοήθησε. Παρά το...

Αντώνης Λούδαρος: «Δεν αποκλείω να φύγω το Σάββατο από to J2US» (video)

Ο γνωστός ηθοποιός Αντώνης Λούδαρος σε συνέντευξή που παραχώρησε στο «Πρωινό» του ΑΝΤ1 μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στη συμμετοχή του στο «Just the two...

Η Παρασκευή επέστρεψε στο GNTM και ρίχνει τα καρφιά της

Η Παρασκευή Κερασιώτη είχε την ευκαιρία να επιστρέψει ξανά στο GNTM. Το μελαχρινό μοντέλο όχι μόνο μπήκε και πάλι στο σπίτι, αλλά έχει γυρίσει...

«Συνεχίζω να κοινωνώ»! Η καθηγήτρια Ελένη Γιαμαρέλλου δεν ανησυχεί για τη θεία μετάληψη

Για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού από την Εκκλησία μίλησε η καθηγήτρια Παθολογίας, Λοιμωξιολογίας και μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας Ελένη...

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μετά τα τηλεοπτικά πλατό!

Η αγαπημένη παρουσιάστρια Σταματίνα Τσιμτσιλή, μπορεί να ενημερώνει σε καθημερνή βάση τον κόσμο σε τρέχοντα θέματα μέσα από το «Happy Day» όμως , όταν...

Απύρετος και με σημάδια βελτίωσης ο Ιερώνυμος

Βελτιώνεται, σύμφωνα με πληροφορίες, η κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου Αθηνών Ιερωνύμου, ο οποίος νοσηλεύεται από την προηγούμενη Τετάρτη στον 9ο όροφο του Νοσοκομείου...