Το Αλτσχάιμερ θέλει άσκηση

❱❱ Μόλις 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης την εβδομάδα, όπως το ζωηρό περπάτημα, μπορούν να καθυστερήσουν ή να βελτιώσουν ελαφρώς τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ…… της πιο συχνής μορφής άνοιας στους ηλικιωμένους, υποστηρίζει μελέτη που παρουσιάστηκε στο περιοδικό «Journal of the American Geriatrics Society». Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι ηλικιωμένοι που δεν ασκούνται εμφανίζουν σημαντική έκπτωση στη γνωστική λειτουργία τους. Οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη οι ηλικιωμένοι με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ να ακολουθούν ένα τακτικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, ώστε να βοηθηθούν στην ενίσχυση της ικανότητας σκέψης.

{{-PCOUNT-}}4{{-PCOUNT-}}

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Άρχισαν οι αεροδιακομιδές ασθενών στην Αθήνα σε ειδικές κάψουλες με αεροσκάφη C-130

Ξεκίνησαν οι πρώτες αεροδιακομιδές ασθενών με κορονοϊό στην Αθήνα με αεροσκάφος...

Τρέχει κάτι με το εμβόλιο της Οξφόρδης; Αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητά του

Πληθαίνουν οι αμφιβολίες και τα ερωτήματα αναφορικά με την αποτελεσματικότητα του...

Ουρές για το αντιγριπικό! Για ελλείψεις μιλά ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου

Ουρές έξω από τα φαρμακεία της χώρας σχηματίζονται καθημερινά από τους...

«Συνεχίζω να κοινωνώ»! Η καθηγήτρια Ελένη Γιαμαρέλλου δεν ανησυχεί για τη θεία μετάληψη

Για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού από την Εκκλησία μίλησε...

Ο Covid-19 βγήκε παγανιά! 211 θάνατοι και 540 οι ασθενείς στις ΜΕΘ

Τραγικές διαστάσεις παίρνει πλέον η πανδημία στη χώρα μας. Μετά το...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Αλέξης Γεωργούλης σε αντιπαράθεση με συνεργάτη.. της Ναταλίας Γερμανού (video)

Στο πλατό του «Καλύτερα δε γίνεται» βρέθηκε ο Αλέξης Γεωργούλης προκειμένου να δώσει συνέντευξη στη Ναταλία Γερμανού και τους συνεργάτες της. Ωστόσο, όταν ο...

Γιάννης Μπέζος: «Είμαι σνομπ το ομολογώ-Δεν θέλω να μιλάω με ηλίθιους»

Ο Γιάννης Μπέζος και η Ναταλία Τσαλίκη βρέθηκαν καλεσμένοι στην εκπομπή της Έλενας Κατρίτση «Προσωπικά». Οι δυο ηθοποιοί μίλησαν για όλα καθώς και τη...

Μενεγάκη και Παντζόπουλος στολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο

Η Ελένη Μενεγάκη άρχισε την προετοιμασία για την εορταστική περίοδο. Με ανάρτηση της στο Instagram η αγαπημένη παρουσιάστρια ενημέρωσε τους διαδικτυακούς φίλους της, πως...

«Λάθος αντιλήψεις»: Η Χριστίνα Θεωνά ξεσηκώνει τα πλήθη με την εκρηκτική της παρουσία στο νέο της video clip (video)

«Έχεις λάθος αντιλήψεις, που νομίζεις θα μου λείψεις. Τίποτα δε σε θυμίζει, η ζωή μου ξανά αρχίζει» τραγουδά η Χριστίνα Θεωνά στο νέο της...

H Ιωάννα Τούνη αποκαλύπτει πότε θα εμφανίσει τον σύντροφό της

Ότι η Ιωάννα Τούνη έχει επιστρέψει στην αγκαλιά του πρώην της Γιάννη Σιδεράκη είναι γνωστό. Μπορεί η ίδια να μην έχει ποστάρει στο Instagram...

H επιχειρηματίας Αθηνά Κουιμτσίδου δηλώνει αρνητής του ιού: «Πρόκειται για μια ψεύτικη πανδημία»!

Η πίστη στον Θεό και o αγαπημένος της δημοσιογράφος, Γιώργος Τράγκας!Δεν προκαλεί πανικό μόνο στο πέρασμά της χάρη στην εντυπωσιακή εξωτερική της εμφάνιση, αλλά...