Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη προσμονή, συγκίνηση και αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Δυστυχώς, εκτός από τις όμορφες πτυχές της, μπορεί να συνοδεύεται και από διάφορες δυσάρεστες ενοχλήσεις. Μία από τις πιο συχνές, αλλά και ενοχλητικές καταστάσεις, είναι οι αιμορροΐδες. Αν είσαι έγκυος και παρατηρείς ενοχλήσεις ή πόνο στην περιοχή του πρωκτού, πιθανότατα πρόκειται για αιμορροΐδες, ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλές εγκύους, ιδιαίτερα κατά το τρίτο τρίμηνο και μετά τον τοκετό.
Παρακάτω θα διαβάσεις αναλυτικά τι είναι οι αιμορροΐδες, γιατί εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη, ποια είναι τα συμπτώματα, τι μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς και πότε πρέπει να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου.
Τι είναι οι αιμορροΐδες;
Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες που βρίσκονται στον πρωκτό και στο κάτω μέρος του ορθού. Μπορεί να είναι εσωτερικές (δηλαδή μέσα στο ορθό) ή εξωτερικές (δηλαδή εμφανείς γύρω από τον πρωκτό). Οι εξωτερικές αιμορροΐδες συχνά προκαλούν περισσότερο πόνο, διότι ερεθίζονται πιο εύκολα.
Κατά την εγκυμοσύνη, λόγω των ορμονικών αλλαγών και της αυξημένης πίεσης στην περιοχή της λεκάνης, οι φλέβες αυτές διαστέλλονται και γεμίζουν αίμα, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται τα χαρακτηριστικά εξογκώματα.
Δείτε επίσης: Ο καλύτερος χειρουργός για αιμορροΐδες στην Ελλάδα
Γιατί εμφανίζονται αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη;
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων κατά την εγκυμοσύνη:
- Αυξημένη πίεση από τη μήτρα: Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, η μήτρα ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες της περιοχής της λεκάνης και του ορθού, εμποδίζοντας την κανονική επιστροφή του αίματος προς την καρδιά.
- Ορμονικές αλλαγές: Η αύξηση της προγεστερόνης προκαλεί χαλάρωση των τοιχωμάτων των φλεβών, κάνοντάς τες πιο επιρρεπείς στη διάταση.
- Δυσκοιλιότητα: Πολύ συχνό πρόβλημα στην εγκυμοσύνη. Όταν σπρώχνεις έντονα κατά την αφόδευση, αυξάνεται η πίεση στις αιμορροϊδικές φλέβες.
- Παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστική ζωή: Η μειωμένη κινητικότητα διευκολύνει τη συμφόρηση του φλεβικού δικτύου.
- Η αυξημένη ροή αίματος: Κατά την εγκυμοσύνη, η ποσότητα αίματος στο σώμα σου αυξάνεται για να καλύψει τις ανάγκες του εμβρύου. Αυτό μπορεί να συμβάλλει στη διόγκωση των φλεβών.
Δείτε επίσης: Ποιος είναι ο καλύτερος πρωκτολόγος στην Αθήνα;
Συμπτώματα των αιμορροΐδων στην εγκυμοσύνη
Οι αιμορροΐδες κατά την εγκυμοσύνη εκδηλώνονται με ποικίλα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε ένταση από γυναίκα σε γυναίκα. Τα πιο συνηθισμένα είναι ο κνησμός ή το αίσθημα καύσου γύρω από τον πρωκτό, που συχνά γίνεται πιο έντονο μετά την αφόδευση ή όταν κάθεσαι για πολλή ώρα. Πολλές εγκυμονούσες αναφέρουν πόνο ή ευαισθησία στην περιοχή, ιδιαίτερα κατά την κένωση, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρείται μικρή ποσότητα έντονου κόκκινου αίματος στο χαρτί υγείας ή στα κόπρανα, λόγω ερεθισμού των αγγείων.
Επιπλέον, μπορεί να νιώσεις διόγκωση ή εξόγκωμα γύρω από τον πρωκτό, που συχνά συνοδεύεται από αίσθημα πίεσης ή δυσφορίας, σαν να υπάρχει «κάτι» που δεν υποχωρεί. Αυτό το αίσθημα πληρότητας μπορεί να σε δυσκολεύει να καθίσεις άνετα.
Αν παρατηρήσεις έντονη ή συνεχή αιμορραγία, μεγάλο πρήξιμο που δεν υποχωρεί ή πολύ έντονο πόνο, είναι σημαντικό να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γιατρό σου για να αξιολογήσει την κατάσταση και να σου προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση.
Πώς μπορώ να ανακουφιστώ;
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι και πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τα συμπτώματα:
1. Βελτίωσε τη διατροφή σου
Η δυσκοιλιότητα είναι σημαντικός παράγοντας. Φρόντισε να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, όσπρια). Ενυδατώσου καλά πίνοντας 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά. Αν χρειάζεσαι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ήπιο συμπλήρωμα φυτικών ινών, αλλά συμβουλέψου πρώτα τον γιατρό σου.
2. Απόφυγε το σφίξιμο
Κατά την αφόδευση, προσπάθησε να μην σπρώχνεις έντονα. Αν νιώθεις ότι η κένωση δεν είναι πλήρης, κάνε υπομονή και ξαναδοκίμασε αργότερα.
3. Βάλε πρόγραμμα στην τουαλέτα
Προσπάθησε να πηγαίνεις τουαλέτα μόλις νιώθεις την ανάγκη. Η αναβολή αυξάνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας.
4. Χλιαρά καθιστικά μπάνια
Γέμισε τη μπανιέρα με λίγο χλιαρό νερό και κάθισε για 10-15 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα. Θα μειώσει το οίδημα και θα ανακουφίσει τον πόνο.
5. Χρησιμοποίησε κρύες κομπρέσες
Εναλλακτικά, μπορείς να εφαρμόσεις κρύες κομπρέσες ή πάγο (πάντα τυλιγμένο σε πετσέτα) για λίγα λεπτά, ώστε να μειώσεις το πρήξιμο.
6. Κίνηση και άσκηση
Ήπια άσκηση, όπως περπάτημα 20-30 λεπτά καθημερινά, βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τη δυσκοιλιότητα.
7. Απόφυγε πολύωρη καθιστική θέση
Αν η εργασία σου απαιτεί να κάθεσαι πολλές ώρες, κάνε συχνά διαλείμματα για να σηκωθείς και να περπατήσεις λίγο.
8. Κατάλληλη στάση ύπνου
Ξάπλωσε στο αριστερό πλευρό, ώστε να μειώνεται η πίεση στη φλέβα που επιστρέφει το αίμα από το κάτω μέρος του σώματος προς την καρδιά.
9. Καθαριότητα
Καθάριζε την περιοχή απαλά με νερό ή ειδικά μαντηλάκια χωρίς άρωμα και αλκοόλη. Απόφυγε το τρίψιμο.
Συχνές ερωτήσεις από εγκυμονούσες (FAQ)
Πότε πρέπει να ανησυχήσω;
Επικοινώνησε με τον γιατρό σου αν έχεις έντονη αιμορραγία, αν ο πόνος είναι αφόρητος, αν παρουσιάσεις πυρετό ή ρίγη (που μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη) ή αν η αιμορροΐδα γίνει πολύ σκληρή και επώδυνη, καθώς μπορεί να έχει δημιουργηθεί θρόμβωση.
Θα υποχωρήσουν μετά τον τοκετό;
Συνήθως βελτιώνονται ή εξαφανίζονται λίγες εβδομάδες μετά τη γέννα, όταν μειώνεται η πίεση στις φλέβες. Αν επιμείνουν, υπάρχουν ειδικές θεραπείες.
Το παιδί μου θα έχει και αυτό αιμορροΐδες;
Όχι, οι αιμορροΐδες της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζουν το μωρό. Πρόκειται για πρόβλημα που σχετίζεται με το σώμα της μητέρας και δεν μεταδίδεται στο παιδί.
Ποιος είναι ο καλύτερος χειρουργός για αιμορροΐδες στην Ελλάδα;
Υπάρχουν πολλοί έμπειροι χειρουργοί πρωκτολόγοι. Στην επιστημονική κοινότητα, αυτός που ξεχωρίζει είναι ο Δημήτρης Μουσιώλης, ένας εξειδικευμένος γενικός χειρουργός στην πρωκτολογία, με μεγάλη επιτυχία στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.