Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου, 2023

«Ντόλτσε βίτα»: Επιστρέφει με ανανεωμένη εικόνα

Έχουν περάσει 28 ολόκληρα χρόνια και ακόμη δεν χορταίνουμε...

Μπιγιόνσε: Δείτε το νέο κέρινο ομοίωμά της στο Μουσείο της Μαντάμ Τισό

Το Μουσείο Κέρινων Ομοιωμάτων Μαντάμ Τισό του Βερολίνου μόλις...

Ρούλα Κορομηλά: «Δεν επαναπαύομαι στις δάφνες μου»

Η Ρούλα Κορομηλά, έδωσε μια συνέντευξη στην εκπομπή «Πρωινό...

Λένα Μαντά: «Έχω κάνει αιματηρές οικονομίες για να βγούμε με τα παιδιά...

Η Λένα Μαντά, έδωσε μια συνέντευξη - κατάθεση ψυχής...

To ωροσκόπιο της ευεξίας!

❱❱ Τα μυστικά για κάθε ζώδιο, έτσι ώστε να είμαστε σε φόρμα όλες τις ημέρες του νέου έτουςΗ αρχή κάθε νέας χρονιάς συνοδεύεται συχνά και από μια υπόσχεση για ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο ή για διακοπή του καπνίσματος. Η ευεξία, ωστόσο, μπορεί, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Elite Daily, να επιτευχθεί με λιγότερο κόπο, μέσα από μικρά τρικ που μπορεί να ακολουθήσει κανείς ανάλογα με το ζώδιο στο οποίο ανήκει. 

Στο φλογερό ταμπεραμέντο των Κριών ταιριάζει περισσότερο, για παράδειγμα, η διαλειμματική προπόνηση, δηλαδή οι εναλλαγές έντονης άσκησης και διαλειμμάτων ξεκούρασης, που τους βοηθά να εκτονώσουν την ανεξάντλητη ενέργειά τους και να νιώσουν καλύτερα.

Οι Ταύροι, αντιθέτως, που δεν αγαπούν τόσο την άσκηση, μπορούν να αποκτήσουν την πολυπόθητη ευεξία μέσω του oil pulling, μιας αρχαίας θεραπείας της αγιουρβεδικής ιατρικής, που περιλαμβάνει τη χρήση φυτικών ελαίων για την αποτοξίνωση των ούλων και τη λεύκανση των δοντιών.

shutterstock 337990013

Για τους Διδύμους, που βαριούνται εύκολα, συνιστάται να ξεκινήσουν δυναμικά την ημέρα τους με ένα body scrub, που θα τους χαρίσει πιο απαλή επιδερμίδα και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Αντίστοιχα, οι Καρκίνοι, που είναι περισσότερο σπιτόγατοι, είναι προτιμότερο να μη θέσουν μη ρεαλιστικούς στόχους και απογοητευτούν. Γι’ αυτούς ο διαλογισμός αποτελεί ιδανικό τελείωμα μιας δύσκολης ημέρας, που θα τους βοηθήσει να βρουν την ψυχική γαλήνη τους και να χαλιναγωγήσουν την κυκλοθυμία τους.

Για τους Λέοντες, που πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος του 2017 κολλημένοι στα smartphones τους, συνιστάται αποχή από τα social media κάποιες ώρες της ημέρας, ώστε να καθαρίσουν το μυαλό τους, ενώ για τους τελειομανείς Παρθένους συνιστάται απλά να κοιμούνται περισσότερο για να αποφύγουν τη σωματική και την ψυχική εξάντληση.

honey and lemon

Οι Ζυγοί το μόνο που χρειάζεται να κάνουν είναι να προσθέσουν μηλόξιδο στη διατροφή τους, το οποίο βοηθά ποικιλοτρόπως τον οργανισμό, ενώ οι Σκορπιοί θα πρέπει να φροντίζουν να αφιερώνουν στον εαυτό τους τουλάχιστον ένα απόγευμα την εβδομάδα.

Για τους Τοξότες ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας αποτελεί ένα φλιτζάνι ζεστό λεμόνι με μέλι, που θα τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημά τους, θα αποτοξινώσει φυσικά τον οργανισμό τους και θα χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα τους.

Οι Αιγόκεροι μπορούν να αντικαταστήσουν τα κλασικά αποσμητικά με φυσικούς αποσμητικούς ορυκτούς κρυστάλλους, ενώ οι Υδροχόοι να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητά τους είτε κάνοντας μακρινούς περιπάτους είτε κατεβαίνοντας μια στάση νωρίτερα από τα μέσα μαζικής μεταφοράς που χρησιμοποιούν.

Οι Ιχθύες, τέλος, καλό είναι να εντάξουν τη γιόγκα στη ζωή τους, που θα τους βοηθήσει στην καλύτερη έκφραση των καλλιτεχνικών ανησυχιών τους.

offer

{{-PCOUNT-}}14{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κι όμως αυτό το ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ έχει 30 χρόνια διαφορά και δεν φαίνεται καθόλου

Ο γνωστός πρωταγωνιστής βγήκε για ψώνια στο κέντρο της...

Συγκλονίζει ο Τέρης Χρυσός: «Θέλω να πεθάνω για να λυτρωθώ»

Κραυγή απόγνωσης και απελπισίας από τον τραγουδιστή Τέρη Χρυσό...

Πανέμορφη η μητέρα πετυχημένης τραγουδίστριας

Μπορεί μαμά και κόρη να είναι κούκλες ωστόσο μεταξύ τους δεν μοιάζουν σχεδόν καθόλου. Το σίγουρο είναι πως ο χρόνος είναι φίλος

«Σασμός»: Ο Λευτέρης επισκέπτεται τον πεθερό του Φαρμάκη και τα μαθαίνει όλα

Η Στέλλα στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Σασμός» ζητά...

Επιχειρηματίας, πρώην σύζυγος τηλεπερσόνας με ύφος πολλά καρδιναλίων στο Μονακό

Αλαλούμ είναι η κατάσταση που επικρατεί στην κοσμική Αθήνα,...

Ο Απόστολος Γκλέτσος «λύγισε» on air – Η αμηχανία της Ελένης Μενεγάκη

Ο Απόστολος Γκλέτσος καλεσμένος της εκπομπής «Ελένη» με το...

Η όμορφη δεσποινίδα της φωτογραφίας είναι σήμερα μια καταξιωμένη ηθοποιός της χώρας μας

Η όμορφη κοπέλα της φωτογραφίας είναι σήμερα καταξιωμένη ηθοποιός...

Μετά τις δηλώσεις της Βατίδου για τη σύντροφο του Κούγια εκείνος εξέδωσε ανακοίνωση

Μετά τις δηλώσεις της Εύης Βατίδου για τη σύντροφο...