Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου, 2022

«Παγιδευμένοι»: Απόσπασμα από το αποψινό συγκλονιστικό επεισόδιο

Μετά τις καταιγιστικές αποκαλύψεις του Κοσμά, ο κόσμος της...

«Ο Κουρέας της Σεβίλλης» επιστρέφει στο θέατρο ΑΚΡΟΠΟΛ για δεύτερη χρονιά

Η «ΘΕΑΜΑ ΑΚΡΟΠΟΛ» παρουσιάζει για δεύτερη χρονιά τον «Κουρέα...

Βλάσσης Σταθοκωστόπουλος: Οι πρώτες δηλώσεις του πεθερού της Σπυροπούλου για το γάμο της

Ο πατέρας του Βασίλη Σταθοκωστόπουλου, Βλάσσης μίλησε στην εκπομπή...

Tα πάντα όλα για τα νεφρά

❱❱ Αλήθειες και μύθοι για τα δίδυμα όργανα και ο καθοριστικός ρόλος τους στην επιβίωσηΣυχνά ακούμε και διαβάζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς μας, σπάνια όμως τι πρέπει να κάνουμε για να κρατήσουμε υγιείς τους νεφρούς μας, όργανα που παίζουν εξίσου καθοριστικό ρόλο στην επιβίωση και την υγεία μας. 

Υπολογίζεται ότι περίπου το 10% των ανθρώπων στις δυτικές κοινωνίες εμφανίζει διαφορετικού βαθμού χρόνια νεφρική νόσο. Στην Ελλάδα περίπου 10.000 ασθενείς έχουν νεφρική νόσο τελικού σταδίου και υποβάλλονται σε κάποιο είδος εξωνεφρικής κάθαρσης ή είναι μεταμοσχευμένοι.
Οι νεφροί λειτουργούν σαν 24ωρο μηχάνημα καθαρισμού για το αίμα. Πρόκειται για δίδυμα όργανα σε σχήμα φασολιών, τα οποία συνδέονται με την ουροδόχο κύστη, μέσω των ουρητήρων που μεταφέρουν τα ούρα.

«Οι νεφροί φιλτράρουν το αίμα και παράγουν ούρα. Συγκεκριμένα, απομακρύνουν τα απόβλητα από το αίμα, την περίσσεια νερού και εξισορροπούν σημαντικά μεταλλικά στοιχεία και χημικές ουσίες στο σώμα, όπως το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο και ο φώσφορος. Επίσης, βοηθούν στην παραγωγή ορμονών που έχουν σχέση με την τιμή του αιματοκρίτη και της αιμοσφαιρίνης, ενώ παράγουν ορμόνες που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης» εξηγεί ο νεφρολόγος Ιωάννης Γριβέας, MD, PhD, καθηγητής – σύμβουλος στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο, διευθυντής νεφρολογικής κλινικής.

Οι παράγοντες

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των νεφρών, οι οποίοι σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία.
«Οι νεφροί σχετίζονται άμεσα με την καρδιά, γι’ αυτό και η χρόνια νεφρική νόσος αντιμετωπίζεται και ως αγγειακό πρόβλημα. Το μοντέλο του παχύσαρκου ατόμου που σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο επηρεάζει τόσο την υγεία της καρδιάς όσο και την υγεία των νεφρών. Οι σημερινοί 30άρηδες θα έχουν 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια νεφρική νόσο λόγω του τρόπου ζωής στα επόμενα 30 χρόνια» επισημαίνει ο κ. Γριβέας.

Δημοφιλείς ειδήσεις  1 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας

Η παχυσαρκία, η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα αυξημένα λιπίδια στο αίμα και η πλούσια σε ζωικά λιπαρά διατροφή αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία των νεφρών. Σχεδόν όλα τα φάρμακα μπορεί να γίνουν νεφροτοξικά όταν γίνεται αλόγιστη χρήση, αλλά ιδιαίτερα επιβαρυντικά μπορεί να είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ιδιαίτερα σε ευπαθείς πληθυσμούς), που λαμβάνουν συνήθως οι γυναίκες νεαρής ηλικίας για τον πονοκέφαλο ή τους πόνους περιόδου, κάποια ενδοφλέβια αντιβιοτικά και οι σκιαγραφικές ουσίες που χρησιμοποιούν οι ακτινολόγοι, αλλά και οι καρδιολόγοι, για να σκιαγραφούν τα μεγάλα αγγεία.
Οι περισσότεροι έχουμε την εντύπωση ότι το νερό «καθαρίζει» τα νεφρά μας και, εάν πίνουμε πολύ νερό την ημέρα, θα προλάβουμε ένα μελλοντικό νεφρολογικό πρόβλημα.
Ωστόσο τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

Χωρίς υπερβολές

«Πρόκειται για έναν μύθο. Πρέπει να πίνουμε όσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός ανάλογα με την εποχή, το φύλο, την ηλικία και τις ανάγκες μας. Η αφυδάτωση και η υπερυδάτωση μπορεί να επιτείνουν ένα ήδη υπάρχον νεφρολογικό πρόβλημα. Εκείνοι που χρειάζονται λίγο παραπάνω νερό, αλλά πάλι χωρίς υπερβολές, είναι όσοι έχουν πέτρες στα νεφρά» σχολιάζει ο κ. Γριβέας.

Από την άλλη, υπάρχουν διάφορες ασθένειες και καταστάσεις που μπορεί να βλάψουν τους νεφρούς και να οδηγήσουν σε χρόνια νεφρική νόσο. Σύμφωνα με τον κ. Γριβέα, ο σακχαρώδης διαβήτης και η υπέρταση είναι οι πιο κοινές αιτίες της νόσου. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι υπεύθυνος για το 44% των ασθενών που αρχίζουν αιμοκάθαρση στις Ηνωμένες Πολιτείες και για το 38% των ασθενών που έχουν διαγνωστεί σε οποιοδήποτε άλλο στάδιο της χρόνιας νεφρικής νόσου.

Δημοφιλείς ειδήσεις  1 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας

«Αυτό δεν σημαίνει ότι καθένας που έχει διαβήτη ή υπέρταση θα αναπτύξει χρόνια νεφρική νόσο. Σημαίνει όμως ότι οποιοσδήποτε ασθενής με διαβήτη ή υπέρταση οφείλει να παρακολουθεί τα θέματα της υγείας του κάτω από την επιτήρηση του ειδικού» τονίζει ο ίδιος.
Τέλος, οι αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή σε όλα τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών.

offer

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο «βασιλιάς του Instagram» Νταν Μπιλζέριαν ξαναχτύπησε

Απόβαση στη Μύκονο για τον «βασιλιά του Instagram» Νταν...

«Ηλεκτροσόκ» στους οίκους ανοχής – Όλα στο… ημίφως και κλιματισμός με… μέτρο

Όσοι τρέχουν… ξαναμμένοι στους οίκους ανοχής για να ικανοποιήσουν...

Ο μεγάλος γιος της Μαρίας Μπακοδήμου έπιασε δουλειά στο «Love Island»

Μαμά και γιος στην ίδια επαγγελματική στέγη, με τον...

Όσα δήλωσε η Δωροθέα Μερκούρη για τη σχέση της κόρης της με τον Άγγελο Λάτσιο

Η Δωροθέα Μερκούρη μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Πρωινό...

Οι εξωσυζυγικές σχέσεις της βουλευτού οδήγησαν τον σύζυγό της να καταθέσει αίτηση διαζυγίου

Η βουλευτής μπορεί να είχε ανειλημμένες υποχρεώσεις ωστόσο έβρισκε...

Σπυροπούλου – Σταθοκωστόπουλος: Παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο – Η πρώτη φωτό

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και ο Βασίλης Σταθοκωστόπουλος παντρεύτηκαν με...

Ο Γιώργος Λιάγκας ψάχνει για συμπαρουσιάστρια – Δείτε με ποιες κυρίες συζητάει

Ο Γιώργος Λιάγκας μπορεί να αποχαιρέτησε τη Δούκισσα Νομικού...

Aντριάνα Παρασκευοπούλου: «Δεν με φλερτάρουν ποτέ οι άντρες… δεν με προσεγγίζουν»

Η Aντριάνα Παρασκευοπούλου παραχώρησε μια πολύ όμορφη συνέντευξη στην...

Πώς το love story του Γιώργου Μπακέλα και του συντρόφου του κατέληξε στον Πανάγιο Τάφο

Χόλιγουντ, ακριβά αμάξια, καμβάδες με χρώμα και διαμάντια, βραβεύσεις,...

Τι κι αν φθινοπώριασε; Συνεχίζουν τις οικογενειακές διακοπές στη Μύκονο

Άτομα της διεθνής showbiz έχουν κατακλύσει τα ελληνικά νησιά...

Παντρεύτηκε γνωστός Έλληνας τραγουδιστής

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε γνωστός τραγουδιστής και μουσικοσυνθέτης. Το...

Πού εντοπίσαμε τη Σταματίνα Τσιμτσιλή;

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μετράει χρόνια στην παρουσίαση της πρωινής...

Μαίρη Σταυρακέλλη: «Ο μπαμπάς μου ήταν απών και δεν με ενδιέφερε η άποψή του»

Η Μαίρη Σταυρακέλλη παραχώρησε συνέντευξη εφ' όλης της ύλης...

Ξενέρωτο… «Love Island»: Πέντε χλιαρά ζευγάρια, με μέτριες προσδοκίες για τους τηλεθεατές

Το ειδυλλιακό περιβάλλον με πολυτέλεια και εξωτικά τοπία της...