Σάββατο, 22 Ιανουαρίου, 2022

Στο σφυρί η ματωμένη έπαυλη όπου οι οπαδοί του Μάνσον έσφαξαν τη Σάρον Τέιτ

Ο δημιουργός της επιτυχημένης οικογενειακής σειράς της δεκαετίας του...

Μία ζωή κόλαση ζούσε η Ροζάν Μπαρ – Οι αποκαλύψεις στην αυτοβιογραφία από τη κόρη της

Την απόλυτη αντίθεση με αυτό που εμφάνιζε ως οικογενειακή...

Ο Ηλίας Γκιώνης έριξε «πόρτα» στη Σάσα Σταμάτη για την υπόθεση βιασμού της 24χρονης

Με μια ανάρτηση-καταπέλτη, ο ακτιβιστής Ηλίας Γκιώνης έριξε άγρια...

Τα εσώρουχα της Ριάνα «φόρεσε» η κόρη της Μαντόνα για τον Άγιο Βαλεντίνο

H Λούρδη Λεόν, που έκανε το ντεμπούτο της στην...

Πρόληψη της ουρολοίμωξης

❱❱ Συμβουλές που μπορούν να γλιτώσουν τις γυναίκες από μπελάδεςΙδιαίτερα συχνές είναι οι ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι, κυρίως λόγω της αυξημένης εφίδρωσης, που οδηγεί σε αφυδάτωση και μειωμένη αποβολή ούρων. 

Ως αποτέλεσμα, τα ούρα λιμνάζουν για πολλή ώρα μέσα στην ουροδόχο κύστη και αναπτύσσονται μικροοργανισμοί. Σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι είναι επίσης οι επισκέψεις σε θάλασσα και πισίνες.
Υπολογίζεται ότι μία στις πέντε γυναίκες θα πάθει τουλάχιστον μία ουρολοίμωξη στη διάρκεια της ζωής της, ενώ σημαντικός είναι ο αριθμός των γυναικών που υποφέρουν από υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις.

Πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις είναι επίσης οι γυναίκες με πεσμένο ανοσοποιητικό και οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, καθώς τα οιστρογόνα δρουν προστατευτικά κατά των ουρολοιμώξεων. Υπάρχει τρόπος να προλάβουμε αυτές τις επώδυνες λοιμώξεις που είναι ικανές να χαλάσουν τις διακοπές μας;
Ο πρώτος τρόπος πρόληψης είναι η κατανάλωση πολλών υγρών και οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, ώστε τα ούρα να μη λιμνάζουν για πολλή ώρα στην κύστη.

Σημαντικό είναι επίσης μια γυναίκα, μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα, να μην αφήνει το μαγιό να στεγνώσει πάνω της, αλλά να το αλλάζει με ένα στεγνό, να χρησιμοποιεί βαμβακερά εσώρουχα, για να «αναπνέει» η περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων, και να αποφεύγει να κάθεται απευθείας στην άμμο ή στην ξαπλώστρα.

Τα μικρόβια

Φροντίστε επίσης να ουρείτε αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Η ούρηση θα βοηθήσει να βγουν προς τα έξω τα μικρόβια που με τη διείσδυση ωθούνται προς την κύστη, προτού αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται. Μην κάνετε κολπικές πλύσεις και μη χρησιμοποιείτε πολύ ισχυρά αντισηπτικά στην ευαίσθητη περιοχή, γιατί μεταβάλλουν τη μικροβιακή ισορροπία της περιοχής και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μικροβίων.

Εκτός από την κατανάλωση νερού, η κατανάλωση κράνμπερι (σε χυμό, συμπλήρωμα ή αποξηραμένο) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων, καθώς εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηριδίων στα τοιχώματα των ουροφόρων οδών.
Αν, παρ’ όλα αυτά, αρχίσετε να αισθάνεστε δυσάρεστα συμπτώματα, όπως τσούξιμο κατά την ούρηση και συχνοουρία, επισκεφθείτε τον θεράποντα ιατρό σας ή τηλεφωνήστε του για οδηγίες.

offer

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο «Δημητράκης» από το «Νησί» παίζει στον «Σασμό» και είναι εντελώς αγνώριστος

Ο μικρός Δημήτρης της σειράς «Το νησί» έχει μείνει...

Διαζύγιο για γνωστό ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ μετά από 10 χρόνια γάμου

Το γνωστό ζευγάρι της σόουμπιζ πήρε διαζύγιο μετά από...

Τι συνδέει τη Μαρία Πρωτόπαππα με τον Βασίλη Μπισμπίκη;

Η Μαρία Πρωτόπαππα δίνει ρεσιτάλ ερμηνείας στη σειρά «Σασμός». Υποδύεται...

Σουίτα βιασμού: Οι αδελφοί Λεβέντη της Coca-Cola και τα άλλα τρία «μπουμπούκια»

Τρανταχτά ονόματα του επιχειρηματικού χώρου, ανάμεσά τους και οι...

Βιασμός 24χρονης: Το παρεάκι της Αθήνας αγκαζέ στον εισαγγελέα

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση βιασμού της 24χρονης...