Tips για φάρμακα και βιταμίνες

❱❱ Τροφές και συμπληρώματα που αλληλεπιδρούν και μπορεί να γίνουν επικίνδυναΟι περισσότεροι από εμάς λαμβάνουμε καθημερινά είτε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής είτε κάποιο φάρμακο. Πόσοι από εμάς όμως γνωρίζουμε με ποιες τροφές αλληλεπιδρούν και πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους; 

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Χέρτφορντσιρ προειδοποιούν ότι η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη φαρμακευτική αγωγή, προκαλώντας αιμορραγίες, αυξάνοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα ή μειώνοντας τη δράση των φαρμάκων.

Επίσης, πολλά τρόφιμα και ποτά μπορεί είτε να αυξήσουν δραματικά την απορρόφηση είτε να μειώσουν τη δραστικότητα φαρμάκων και συμπληρωμάτων. Οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί: Μη λαμβάνετε ποτέ συμπληρώματα διατροφής όταν πίνετε καφέ ή τσάι. Η καφεΐνη που περιέχουν μειώνει την απορρόφησή τους. Στην περίπτωση των προβιοτικών, η θερμοκρασία των ροφημάτων καταστρέφει τους ζωντανούς μικροοργανισμούς που περιέχουν και τα καθιστά πρακτικώς άχρηστα.

Λήψη χαπιού

Αν πήρατε μόλις παυσίπονο, ενισχύστε τη δράση του παίρνοντας μαζί μια βιταμίνη C. H βιταμίνη C, π.χ. με τη μορφή ενός χυμού πορτοκαλιού, αυξάνει επίσης την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Την ίδια στιγμή, ο χυμός γκρέιπφρουτ απαιτεί προσοχή! Επιδρά στον τρόπο με τον οποίο κάποια φάρμακα ή συμπληρώματα μεταβολίζονται από τον οργανισμό, αυξάνοντας εκθετικά τα επίπεδα της ληφθείσας ουσίας στο αίμα.

Η λήψη ενός χαπιού στατίνης με χυμό γκρέιπφρουτ, για παράδειγμα, οδηγεί σε επίπεδα της φαρμακευτικής ουσίας στο αίμα που αντιστοιχούν στη λήψη 12 χαπιών!

Αν λαμβάνετε το αντιπηκτικό βαρφαρίνη, που είναι ανταγωνιστής της βιταμίνης Κ, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τη λήψη λαχανικών όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια, το μαρούλι και το αβοκάντο, που είναι πλούσια στη βιταμίνη και μειώνουν την αντιπηκτική δράση του φαρμάκου.
Ενα συμπλήρωμα που αλληλεπιδρά με πάρα πολλά φάρμακα είναι το βαλσαμόχορτο που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από το άγχος.

Καθώς επιδρά στο σύστημα των ενζύμων που χρησιμοποιούνται για τον μεταβολισμό των φαρμάκων, δεν πρέπει να λαμβάνεται από γυναίκες σε ΘΟΥ (ορμονική υποκατάσταση), άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά και αντικαταθλιπτικά, στατίνες, αντιυπερτασικά, φάρμακα για την ημικρανία, το AIDS και τον καρκίνο.

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

«Συνεχίζω να κοινωνώ»! Η καθηγήτρια Ελένη Γιαμαρέλλου δεν ανησυχεί για τη θεία μετάληψη

Για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού από την Εκκλησία μίλησε...

Ο Covid-19 βγήκε παγανιά! 211 θάνατοι και 540 οι ασθενείς στις ΜΕΘ

Τραγικές διαστάσεις παίρνει πλέον η πανδημία στη χώρα μας. Μετά το...

Δωρεάν και με ραντεβού! Ο Βασίλης Κικίλιας ανέλυσε το πλάνο για τον εμβολιασμό

Το σχέδιο εμβολιασμού για τον κορονοϊό παρουσίασε ο υπουργός Υγείας Βασίλης...

Νέο μονοκλωνικό αντίσωμα στη μάχη κατά του COVID-19

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (F.D.A.) την προηγούμενη Δευτέρα χορήγησε...

Νέο εμβόλιο «υπερόπλο» της Moderna κατά του φονικού κορονοϊού!

Αισιόδοξα μηνύματα από εμβόλιο της αμερικανικής Moderna, με 94,5% αποτελεσματικότητα στις...

Το ερωτικό «ξέσπασμα» των νέων μετά το πρώτο lockdown οδήγησε στη διασπορά του κορονοϊού

Ηλικίες από 18 έως 34 χρόνων «ξεμπούκωσαν» και κόλλησαν τους μεγαλύτερους Νέα...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Άλκηστις Ζιρώ: «Έχω πολλά κοινά στοιχεία με την.. Κατερίνα» (video)

Η ηθοποιός Άλκηστις Ζιρώ που βλέπουμε στην τηλεοπτική σειρά του Alpha «Αγγελική» ως Κατερίνα, μιλάει στην εκπομπή Happy Day για το ρόλο που υποδύεται...

Ο.. ιππέας Κωνσταντίνος Αργυρός!

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός έχει και άλλα ενδιαφέροντα πέρα από τη μουσική και το τραγούδι. Εκτός από τις καθημερινές του εξόδους για σωματική άσκηση εν...

Η Δώρα Δημητροπούλου η σύζυγος του Τσαλίκη μας δείχνει το στολισμένο σπίτι τους

Η Δώρα Δημητροπούλου, σύζυγος του Γιώργου Τσαλίκη με ευχάριστη διάθεση στόλισε με χριστουγεννιάτικα από άκρη σε άκρη όλους τους χώρους του υπέροχου σπιτιού όπου...

Ο Εμμάνουελ αποχώρισε για δεύτερη φορά από το GNTM (video)

Ο Εμμάνουελ Ελοιζέουα μπορεί να μπήκε ξανά στο παιχνίδι για να μείνει μέχρι τον τελικό αλλά η πόζα του δεν τον βοήθησε. Παρά το...

Αντώνης Λούδαρος: «Δεν αποκλείω να φύγω το Σάββατο από to J2US» (video)

Ο γνωστός ηθοποιός Αντώνης Λούδαρος σε συνέντευξή που παραχώρησε στο «Πρωινό» του ΑΝΤ1 μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στη συμμετοχή του στο «Just the two...

Η Παρασκευή επέστρεψε στο GNTM και ρίχνει τα καρφιά της

Η Παρασκευή Κερασιώτη είχε την ευκαιρία να επιστρέψει ξανά στο GNTM. Το μελαχρινό μοντέλο όχι μόνο μπήκε και πάλι στο σπίτι, αλλά έχει γυρίσει...