Τετάρτη, 27 Μαρτίου, 2024

Νέα… άσφαλτος στην «Οδό Ζαρίφη» για να σωθεί η εκπομπή του Open

«Ανακαίνιση» στην «Οδό Ζαρίφη» και στο «Καλύτερα δε γίνεται!»....

Η Κάιλι Τζένερ με μπασκετμπολίστα του… κολεγίου

Με νεαρό μπασκετμπολίστα φέρεται ότι ξεπερνά η Κάιλι Τζένερ...

Η Κιμ Καρντάσιαν έπαθε… Σενσόρι

«Κιμ Σενσόρι» αποκαλούν την Κιμ Καρντάσιαν οι followers της...

Ντου της αστυνομίας σε βίλες του ράπερ «Ντίντι»!

Εφοδο σε δύο σπίτια του Σον Κομπς, γνωστού παλαιότερα...

Γιορτές με πένθος

❱❱ Tips για να ξεπεραστεί η απώλεια αγαπημένου προσώπου.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι πάντα δύσκολη. Οταν, όμως, πλησιάζουν οι γιορτές, όπως τώρα, μια εποχή που περνάμε κατεξοχήν με την οικογένειά μας, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα.

Οι ημέρες των εορτών είναι συνδεδεμένες με χαρά, δώρα και εορταστικές εκδηλώσεις. Είναι πολύ λογικό να αισθάνεστε άσχημα, ακόμη κι αν έχει περάσει καιρός από την απώλεια.

«Το πένθος είναι μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία, στην οποία δεν υπάρχει ούτε χρονικό ούτε ποσοτικό όριο» εκτιμούν οι ειδικοί, οι οποίοι με κάθε ευκαιρία επισημαίνουν ότι «είναι πολύ προτιμότερο να το εκφράζουμε, παρά να το κρύβουμε κάτω από το χαλί, σε μια προσπάθεια να δείξουμε ότι είμαστε δυνατοί».

Στο εξωτερικό

Ενας καλός τρόπος διαχείρισης της απώλειας τις γιορτινές ημέρες είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας, να τιμήσουμε τις παραδόσεις και τις συνήθειες του ατόμου που χάθηκε. Αν, ωστόσο, σας είναι πολύ δύσκολο να το διαχειριστείτε, μην κάνετε τίποτα που να τον/τη θυμίζει. Επιλέξτε να κάνετε κάτι τελείως διαφορετικό, όπως ένα ταξίδι στο εξωτερικό ή μια κρουαζιέρα, ή και να μείνετε στο σπίτι, παραλείποντας όμως καθετί που θυμίζει γιορτές.

Η επαφή με συγγενείς, αγαπημένους φίλους και συναδέλφους ενδεχομένως να βοηθήσει. Μην κλειστείτε στον εαυτό σας αν δεν έχετε ανθρώπους γύρω σας. Αναζητήστε μια ομάδα υποστήριξης. Εκεί θα καταλάβετε ότι υπάρχει πολύς κόσμος που πενθεί. Κάντε, επίσης, μια δωρεά ή μια προσφορά στη μνήμη του προσώπου που «έφυγε» ή προσφέρετε κάπου εθελοντικά την εργασία σας, αν έχετε ελεύθερο χρόνο. Πραγματικά, θα σας γεμίσει – άλλωστε για τους περισσότερους ανθρώπους η απώλεια γεννά ερωτήματα για το νόημα της ζωής. Και η προσφορά προς τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη μπορεί να δώσει απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το πένθος είναι σαν μια μελανιά. Συν τω χρόνω θα απαλύνει, ώσπου τελικά θα σβήσει.

offer

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η χλιδάτη απόδραση της Σκορδά, την ώρα που το τηλεοπτικό μέλλον της παραμένει αβέβαιο

Η Φαίη στο Ντουμπάι και οι τηλεοπτικοί μνηστήρες αναστενάζουν!...

Η γαλαζοαίματη Ολυμπία και η «χρυσή» κληρονόμος Ευγενία Νιάρχου έβαλαν στο μάτι τον ίδιο άντρα

Η πρόσφατη «γκράντε» εμφάνιση της πριγκίπισσας Ολυμπίας, κόρης του...

Ποια είναι η Στέλλα Κοσμοπούλου, που τρέλανε κόσμο με το τσιφτετέλι της στο «Σάββατο με φίλους»

Χαράς ευαγγέλια στην εκπομπή του Χρήστου Φερεντίνου τα βράδια...

Σάλος με τους «ΛΟΑΤΚΙ ήρωες» του 1821 – Ακυρώθηκε το πάρτι-παρωδία σε gay club της Αθήνας

Την ηρωίδα της Επανάστασης του 1821 Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα χλευάζει...

Το «κατηγορώ» μητέρας κοριτσιού ΑμεΑ με το σπάνιο νευρολογικό σύνδρομο Rett προς τον Αδωνη Γεωργιάδη

Σοκ προκαλεί σε χιλιάδες ασθενείς αλλά και γονείς παιδιών...

Φωτογράφος ήρθε μια ανάσα με τον φακό της με το φερόμενο ως τέρας του Λοχ Νες

Την πιο καθαρή και πιο κοντινή φωτογραφία από το...