Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου, 2024

Κωνσταντίνα: «Δεν μπορώ να δω τη Famagusta. Θέλω να προστατέψω τον εαυτό...

H Κωνσταντίνα, παραβρέθηκε στο πλατό της εκπομπής «Στούντιο 4»...

Δικηγόρος Μαίρης Χρονοπούλου: «Υποπτευόμαστε ότι υπάρχει εγκληματική ενέργεια»

Ο δικηγόρος της Μαίρης Χρονοπούλου, Δημήτρης Χατζημιχάλης, παραχώρησε μια...

Πέθανε ο Ηλίας Λογοθέτης

Έφυγε από τη ζωή ο Ηλίας Λογοθέτης. Ο γιος...

Γιώργος Καπουτζίδης: «Είμαι ανοιχτός να κάνω οικογένεια και γάμο»

Ο Γιώργος Καπουτζίδης, παραχώρησε στην εκπομπή «Breakfast@star» την πρώτη...

«Φρένο» στην παλινδρόμηση

❱❱ Τα αλγινικά φάρμακα καταστέλλουν καούρα και δυσπεψία.

Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και όλοι ετοιμαζόμαστε για το εορταστικό τραπέζι. Ωστόσο αυτές τις μέρες πρέπει να το έχουμε στον νου μας ότι τέσσερις στους δέκα Ελληνες εμφανίζουν συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), ενώ το 25% των ασθενών έχει συμπτώματα τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, σύμφωνα με νεότερες μελέτες.

Μάλιστα οι έρευνες δεν στέκονται μόνο στη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων αλλά και στον τρόπο που η γαστοοισοφαγική παλινδρόμηση επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Συγκεκριμένα περισσότερο από 80% των ατόμων με αίσθημα καύσου δεν απολάμβανε το φαγητό του, περισσότεροι από 60% είπαν ότι αντιμετώπιζαν διαταραχές του ύπνου, περισσότεροι από 40% είχαν δυσκολία συγκέντρωσης στη δουλειά τους, ενώ 20% ένιωθε ότι επηρέαζε τη σεξουαλική ζωή του.

Πιο πρόσφατα ευρωπαϊκά δεδομένα που αφορούν την επίδραση της ΓΟΠ στην παραγωγικότητα στην εργασία έδειξαν απώλεια έως και τριών ωρών εργασίας την εβδομάδα και απώλεια επιπλέον χρόνου συστηματικής παρουσίας στην εργασία.

Σκευάσματα

Ο γαστρεντερολόγος και δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής του «Ερρίκος ντυνάν» Hospital Center Μανώλης Συμβουλάκης εκτιμά ότι βοηθάει αποτελεσματικά η λήψη αλγινικών στην καούρα και τη δυσπεψία. Συγκεκριμένα τα αλγινικά σκευάσματα πρέπει να θεωρούνται σκευάσματα πρώτης εκλογής, καθώς λειτουργούν με έναν διπλό μηχανισμό, που όχι μόνο εξουδετερώνει την περίσσεια του οξέος αλλά καταστέλλει και την παλινδρόμηση ανακουφίζοντας τον πάσχοντα από την καούρα και τη δυσπεψία.

Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν, λοιπόν, θα πρέπει οι πάσχοντες από ΓΟΠ αλλά και όλοι να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουμε το πιάτο μας.

Σύμφωνα με τον κ. Συμβουλάκη καλό θα είναι επίσης να έχετε μαζί σας ένα αλγινικό σκεύασμα, να πίνετε άφθονο νερό και φυσικά να μη «φορτώνετε» το στομάχι σας κυρίως τις βραδινές ώρες.

Επίσης αποφύγετε τα αναψυκτικά και το κάπνισμα, και μασάτε αργά. Και το κυριότερο: Μην ξαπλώνετε και μην ασχολείστε με κοπιώδεις δραστηριότητες μετά το φαγητό. Εάν θέλετε να διευκολύνετε την πέψη, να κάνετε έναν ήρεμο περίπατο, με αργό βήμα.

offer

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χρήστος Προβίσταλης: Ο Καβαλιώτης που έχει μηνιάτικο καταβροχθίζοντας τον αγλέορα

Mε δεκάδες χιλιάδες βίντεο να κατακλύζουν το YouTube και...

Τίτλοι τέλους για πασίγνωστο ζευγάρι στην εγχώρια showbiz

Το ζευγάρι είχε προσπαθήσει να κρύψει τη σχέση του,...

Ο χορός της Δανάης Μπάρκα on air μετά τη φωτογραφία με τα φιλιά της με τον Τσαγκρίδη

Η Δανάη Μπάρκα μετά την αποκάλυψη πως είναι ζευγάρι...

Ξέσπασμα γνωστής ηθοποιού κατά της Κατερίνας Καινούργιου: «Οι ασήμαντοι γίνατε σημαντικοί»

Γνωστή ηθοποιός ξέσπασε κατά της Κατερίνας Καινούργιου με ποστ...

Πένθος για τον Γιώργο Γιαννιά – Έφυγε η μητέρα του πέντε μήνες μετά το θάνατο του πατέρα του

Δύσκολες ώρες περνάει ο Γιώργος Γιαννιάς. Ο τραγουδιστής πέντε...

Έμεινε μόνο με τις υποσχέσεις ο Μάρκος Σεφερλής

Του την έφερε ο Σκάι; Χωρίς το «Ορκιστείτε, παρακαλώ»...

Διαζύγιο για γνωστή πρωταγωνίστρια; Κανείς δεν θα περίμενε αυτόν τον χωρισμό

Η πρωταγωνίστρια και θεατρικός συγγραφέας ακούγεται πως βρίσκονται μια ανάσα πριν το διαζύγιο αλλά ακόμα δε διαψεύσθηκε ή επιβεβαιώθηκε κάτι.