Τετάρτη 26|02|2020
ΑΡΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Η ήπια γυμναστική ωφελεί ασθενείς με δρεπανοκυτταρική αναιμία

Η ήπια γυμναστική ωφελεί ασθενείς με δρεπανοκυτταρική αναιμία

Αντίθετα με τη μέχρι τώρα πεποίθηση των γιατρών ότι η ήπια έως μέτρια σωματική άσκηση είναι «πολύ επικίνδυνη» για τους ανθρώπους με δρεπανοκυτταρική αναιμία, ερευνητές από τη Γαλλία ισχυρίζονται ότι όχι μόνο είναι ασφαλής, αλλά είναι και ωφέλιμη.

Η έρευνα που δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό «Blood» η ερευνητική ομάδα του Université Savoie Mont Blanc, με επικεφαλής τον Laurent Messonnier, βασίστηκε στη μελέτη 40 ασθενών με δρεπανοκυτταρική αναιμία.

Οι ερευνητές τούς χώρισαν τυχαία σε δύο ομάδες και οι μισοί ακολούθησαν τον κανονικό τρόπο ζωής τους, ο οποίος περιλάμβανε ήπια σωματική δραστηριότητα εκτός των καθημερινών αναγκών, όπως για παράδειγμα περπάτημα έως τη στάση του λεωφορείου ή για ψώνια. Οι άλλοι μισοί συμμετείχαν σε μια ατομικά προσαρμοσμένη θεραπευτική παρέμβαση, κατά την οποία έκαναν ποδήλατο σταθερά και με μέτρια ένταση τρεις φορές την εβδομάδα για 40 λεπτά κάθε φορά.

Οι ερευνητές παρακολουθούσαν στενά τα επίπεδα άσκησης των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας άσκησης και κατέγραφαν τον κορεσμό του οξυγόνου και τα επίπεδα λακτόζης στο αίμα, προσπαθώντας να εξασφαλίσουν την τήρηση του ίδιου επιπέδου μέτριας έντασης άσκησης για όλο το διάστημα των 40 λεπτών. Έπειτα από οκτώ εβδομάδες οι ερευνητές πήραν βιοψίες μυϊκού ιστού από τους μηρούς των συμμετεχόντων.

Μυϊκές βιοψίες

Μεταξύ των 32 συμμετεχόντων για τους οποίους ήταν διαθέσιμα πλήρη δεδομένα, οι μυϊκές βιοψίες αποκάλυψαν σημαντική αύξηση στην πυκνότητα των τριχοειδών αγγείων, στον αριθμό τους γύρω από τις μυϊκές ίνες και στην επιφάνεια μέσω της οποίας μπορεί να ρέουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μεταξύ αίματος και μυών στους συμμετέχοντες που είχαν ακολουθήσει το πρόγραμμα άσκησης.

«Όταν η σωματική άσκηση προσαρμόζεται ώστε να είναι ήπιας έως μέτριας έντασης, ο κίνδυνος προβλημάτων είναι περιορισμένος… Όταν γίνεται σε τακτική βάση, αυτός ο τύπος άσκησης μπορεί να προκαλέσει ωφέλιμες μυϊκές, μικροαγγειακές και λειτουργικές προσαρμογές που βελτιώνουν τις σωματικές ικανότητες και την ποιότητα ζωής των ασθενών» σημείωσε ο Messonnier.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

image

Καρέ-καρέ οι ειδικές δυνάμεις της Κίνας πιάνουν μολυσμένο άντρα με… απόχη την ώρα που βγάζει τη μάσκα του! (video)

...
image

Για οικογενειακό πρόβλημα υγείας αποχώρησε η Ευρυδίκη από το My Style Rocks (video)

...
image

Άγριος καβγάς σε σούπερ μάρκετ Ιταλικής πόλης που βρίσκεται σε «καραντίνα» λόγω κορωνοϊού! (video)

...
image

Ι. Φιλιππάκης: Ο Αντ. Σαμαράς προσωπικά, με πίεσε επανειλημμένα να μη δημοσιεύουμε τίποτα για τους κ.κ. Μιωνή και Παπασταύρου!

...
image

Φαίη Σκορδά για το ταξίδι με τον Ηλιόπουλο στην Ιταλία: «Ξέσπασε ο κορωνοϊός μόλις φτάσαμε» (video)

...
image

Δημοσιογράφος μεταδίδει κατά λάθος live με γελοία φίλτρα (video)

...
image

Για πρώτη φορά σε σέλφι η Όλγα Κεφαλογιάννη με τον Μίνωα Μάτσα

...
image

«Άγριες Μέλισσες» εξελίξεις: Ο Δούκας «θάβει» ζωντανό τον Μελέτη 

...
image

Σύσσωμη η ελληνική showbiz αποχαιρετά τον μοναδικό Κώστα Βουτσά

...
image

«Mε νάρκωσαν, με απήγαγαν και με βίαζαν» καταγγέλει η Duffy μετά από 10 χρόνια απουσίας (video)

...

COVER STORY

Μυστήριο με τον οδηγό της φονικής «ρουκέτας»

Διαστάσεις θρίλερ παίρνει η υπόθεση του φονικού τροχαίου στη λεωφόρο Βουλιαγμένης, καθώς η οικογένεια του αδικοχαμένου Νάσου Καρανίκα αναζητεί απαντήσεις στα αμείλικτα ερωτήματα που...

Εφιαλτικό σενάριο με 80.000.000 θύματα του κορονοϊού

Την πιθανότητα ο κορονοϊός που σαρώνει τον πλανήτη να είναι η μυστηριώδης «Ασθένεια Χ», για την οποία ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει ότι...

Ο Ευθύμης Ζησάκης με ανασφάλιστο I.X. έγινε καπνός μετά από τροχαίο

Μπελάδες από το κοντινό παρελθόν του φαίνεται ότι θα δημιουργήσουν προβλήματα και στο άμεσο μέλλον του Ευθύμη Ζησάκη, καθώς ο γνωστός ηθοποιός εμπλέκεται από...

Θανατηφόρο τροχαίο με εγκατάλειψη 25χρονου θύματος! Άφαντος ο οδηγός!

Άφαντος παραμένει ο οδηγός που προκάλεσε το τροχαίο δυστύχημα στο οποίο έχασε τη ζωή του ο 25χρονος Νάσος Καρανίκας στη 1.30 τα ξημερώματα της...

Ο γιατρός της Ειρήνης Λαγούδη ανοίγει το στόμα του

Νέες εξελίξεις αναμένεται να δρομολογήσει στην υπόθεση της αδικοχαμένης Ειρήνης Λαγούδη, η οποία βρήκε φρικτό θάνατο μέσα στο αυτοκίνητό της, στην παραλία Φωτμού της...

Ο κορονοϊός «ηχεί» τις σάλπιγγες της Αποκάλυψης

Ρίγος και ανατριχίλα προκαλεί και μόνο η σκέψη ότι ο κορονοϊός, ο ιός-εφιάλτης που απειλεί την ανθρωπότητα, σχετίζεται έστω και έμμεσα με όσα έχει...

«Τσόντα» στην ΕΡΤ 2 πρωινιάτικα!

Προφανώς και δεν θα πίστευαν στα μάτια τους όσοι τηλεθεατές έπεσαν το πρωινό της Δευτέρας πάνω σε ερωτικές σκηνές ελληνικού σίριαλ που προβάλλει η...

Μας κρύβουν την αλήθεια για τον κορονοϊό

Τρόμο και ανατριχίλα προκαλεί η αποκάλυψη ενός αυτοεξόριστου Κινέζου Κροίσου, που τα τελευταία πέντε χρόνια ζει μόνιμα στις ΗΠΑ, ότι η κυβέρνηση της χώρας...