Πέμπτη 12|12|2019
ΑΡΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Η ήπια γυμναστική ωφελεί ασθενείς με δρεπανοκυτταρική αναιμία

Η ήπια γυμναστική ωφελεί ασθενείς με δρεπανοκυτταρική αναιμία

Αντίθετα με τη μέχρι τώρα πεποίθηση των γιατρών ότι η ήπια έως μέτρια σωματική άσκηση είναι «πολύ επικίνδυνη» για τους ανθρώπους με δρεπανοκυτταρική αναιμία, ερευνητές από τη Γαλλία ισχυρίζονται ότι όχι μόνο είναι ασφαλής, αλλά είναι και ωφέλιμη.

Η έρευνα που δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό «Blood» η ερευνητική ομάδα του Université Savoie Mont Blanc, με επικεφαλής τον Laurent Messonnier, βασίστηκε στη μελέτη 40 ασθενών με δρεπανοκυτταρική αναιμία.

Οι ερευνητές τούς χώρισαν τυχαία σε δύο ομάδες και οι μισοί ακολούθησαν τον κανονικό τρόπο ζωής τους, ο οποίος περιλάμβανε ήπια σωματική δραστηριότητα εκτός των καθημερινών αναγκών, όπως για παράδειγμα περπάτημα έως τη στάση του λεωφορείου ή για ψώνια. Οι άλλοι μισοί συμμετείχαν σε μια ατομικά προσαρμοσμένη θεραπευτική παρέμβαση, κατά την οποία έκαναν ποδήλατο σταθερά και με μέτρια ένταση τρεις φορές την εβδομάδα για 40 λεπτά κάθε φορά.

Οι ερευνητές παρακολουθούσαν στενά τα επίπεδα άσκησης των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας άσκησης και κατέγραφαν τον κορεσμό του οξυγόνου και τα επίπεδα λακτόζης στο αίμα, προσπαθώντας να εξασφαλίσουν την τήρηση του ίδιου επιπέδου μέτριας έντασης άσκησης για όλο το διάστημα των 40 λεπτών. Έπειτα από οκτώ εβδομάδες οι ερευνητές πήραν βιοψίες μυϊκού ιστού από τους μηρούς των συμμετεχόντων.

Μυϊκές βιοψίες

Μεταξύ των 32 συμμετεχόντων για τους οποίους ήταν διαθέσιμα πλήρη δεδομένα, οι μυϊκές βιοψίες αποκάλυψαν σημαντική αύξηση στην πυκνότητα των τριχοειδών αγγείων, στον αριθμό τους γύρω από τις μυϊκές ίνες και στην επιφάνεια μέσω της οποίας μπορεί να ρέουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μεταξύ αίματος και μυών στους συμμετέχοντες που είχαν ακολουθήσει το πρόγραμμα άσκησης.

«Όταν η σωματική άσκηση προσαρμόζεται ώστε να είναι ήπιας έως μέτριας έντασης, ο κίνδυνος προβλημάτων είναι περιορισμένος… Όταν γίνεται σε τακτική βάση, αυτός ο τύπος άσκησης μπορεί να προκαλέσει ωφέλιμες μυϊκές, μικροαγγειακές και λειτουργικές προσαρμογές που βελτιώνουν τις σωματικές ικανότητες και την ποιότητα ζωής των ασθενών» σημείωσε ο Messonnier.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

COVER STORY

Άγριο θρίλερ με σκελετό στην Αλόννησο

Συναγερμός έχει σημάνει στην Αλόννησο μετά την ανεύρεση ανθρώπινου σκελετού, που ανασύρει από το ντουλάπι ανεξιχνίαστες υποθέσεις εξαφάνισης, όπως εκείνες του 30χρονου Γιώργου Καραμιχαηλίδη...

Σκάνδαλο: Κορίτσι συστήθηκε ως αγόρι στο τηλεοπτικό κοινό και στους κριτές talent show

Κορίτσι με ιδιαίτερο ταλέντο «έσκασε» μπροστά στην κριτική επιτροπή φετινού talent show πρώτης γραμμής αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια του show με άλλο...

Έκαψε ζωντανή την ερωμένη του

Το χρονικό της φρικτής δολοφονίας της 26χρονης Μαριάννας Μυγδανάλευρου, που είχε καεί ζωντανή μέσα στην ισόγεια μονοκατοικία όπου κατοικούσε στα Φάρσαλα, τον Φεβρουάριο του...

Ποιοι πήγαν να κάψουν καλλονές «φωτιά»

Το όνομα του ελληνικού συγκροτήματος Μωρά στη Φωτιά θα μπορούσε να ταιριάζει στις υποθέσεις εμπρησμού στο πολυτελές «Athenaeum Palace» της λεωφόρου Συγγρού το μεσημέρι...

Τίτλοι τέλους για Κεφαλογιάννη – Μιχαηλίδου

Χωρισμός «βόμβα» στην κυβέρνηση για το ζευγάρι υφυπουργών για τους οποίους όσοι ήξεραν πρόσωπα και πράγματα έκαναν λόγο για έναν μεγάλο έρωτα, που είχε...

Πάσαρε στον εραστή της την 12χρονη κόρη της!

Δεν έχουν τελειωμό οι ανατριχιαστικές αποκαλύψεις γύρω από την υπόθεση του κατ' εξακολούθηση βιασμού μιας ορφανής από πατέρα 12χρονης από έναν 45χρονο μανάβη από...

Η ξανθιά παρουσιάστρια και ο ερωτύλος του Μαξίμου

Τίτλοι τέλους έπεσαν στη θυελλώδη σχέση ξανθιάς παρουσιάστριας, που στο πέρασμά της κάνει τα αρσενικά να παραμιλάνε, με ισχυρό άνδρα του Μεγάρου Μαξίμου! Εκείνη είναι...

Έψησαν ζωντανό τον Νίκο Μέντζο

Με μαρτυρίες-καταπέλτη άρχισε χθες στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Μεσολογγίου η πολυαναμενόμενη δίκη για τη φρικτή δολοφονία του 46χρονου δασκάλου Νίκου Μέντζου, ο οποίος βρέθηκε...