Δευτέρα, 17 Ιουνίου, 2024

Βαρύ πένθος για τη Λένα Μαντά: Πέθανε ο σύζυγός της

Σε βαρύ πένθος έχει βυθιστεί η Λένα Μαντά. Ο...

Συγκίνηση στα μνημόσυνα του Γιάννη και του Νίκου Φλωρινιώτη

Με τον πόνο ζωγραφισμένο στα πρόσωπά τους και φαντάσματα...

Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας για την Δευτέρα 17 Ιουνίου

ΚΡΙΟΣ: Οι διεκδικήσεις σας αρχίζουν να πιάνουν τόπο, αλλά,...

Οι κίνδυνοι του λίπους στο ήπαρ

Η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση μειώνουν τα επίπεδα του λίπους στο ήπαρ. Σύμφωνα με μελέτες, η συστηματική άσκηση και η μείωση του χρόνου που αφιερώνετε σε καθιστικές δραστηριότητες μπορούν να περιορίσουν τη συσσώρευση «επικίνδυνου» λίπους στο ήπαρ, η οποία αποτελεί επιπλοκή της παχυσαρκίας.

«Οι άνθρωποι που είναι σε καλή φυσική κατάσταση και γυμνάζονται σε τακτική βάση όχι μόνο αισθάνονται καλύτερα, αλλά συχνά ανταποκρίνονται πιο θετικά σε ιατρική θεραπεία» επισημαίνει ο Σταύρος Σταθόπουλος, φυσικοθεραπευτής εξειδικευμένος στην αποκατάσταση νευρολογικών και νευροψυχολογικών δυσχερειών στο ΓΝΑ Ο Ευαγγελισμός, καθηγητής Μεταπτυχιακών Προγραμμάτων Επιμόρφωσης του παν/μίου G. Marconi της Ρώμης.

Οι ασθένειες

Ο υπέρβαρος απειλείται από αρτηριακή πίεση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη τύπου 2 ή σακχαρώδη διαβήτη, άπνοια ύπνου, μυοσκελετικές διαταραχές (ιδίως οστεοαρθρίτιδα) και καρκίνους (ενδομήτριο, μαστός, κόλον). Ποια είναι όμως η διαφορά μεταξύ του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας; Και οι δύο προσδιορίζονται από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Το υπερβολικό βάρος είναι έλλειψη ισορροπίας μεταξύ της πρόσληψης και της κατανάλωσης ενέργειας, ενώ η παχυσαρκία είναι μια χρόνια ασθένεια.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η «άγνωστη» κόρη του Λυκουρέζου

Η Μαρίνα Κοριολάνο Λυκουρέζου, πρωτότοκη κόρη του ποινικολόγου Αλέξανδρου...

Σκάι βόμβα με Αναστασοπούλου

Στον αέρα η Μαρία Αναστασοπούλου και η Μπέττυ Μαγγίρα...

Όσα λένε οι κακές γλώσσες για τον ερωτύλο Γιάννη Μπρατάκο

Οι άσπονδοι φίλοι του τον αποκαλούν «Μπάρκουλη του Μαξίμου»,...

Η Μινόνγκ in love με τον «Νικόλα»

Σε ρυθμούς VIP αφίξεων η Μύκονος, αφού στο νησί...

Η κρυφή ζωή εκτελεστή με κυρία της καλής κοινωνίας

Στον Καναδά, στη... φιλική για φυγόποινους και καταζητούμενους χώρα,...

Τρανς «καίει» VIP πελατες – Κρύος ιδρώτας με την καυτή ατζέντα της Νάνσυς!

Κατάλαβε τη θηλυκή της πλευρά στα δεκαπέντε της. Τέσσερα...

Βαλίτσες για Τουρκία ετοιμάζει η Καραβάτου

Τις βαλίτσες της και στην Τουρκία! Στην Κωνσταντινούπολη θα...