Τρίτη, 30 Απριλίου, 2024

Ανοιξιάτικες βουτιές στα Αχλα της Ανδρου για τον Αγγελο Λάτσιο

Μπορεί να είναι ακόμη τέλος Απριλίου, αλλά ο καλοκαιρινός...

Πού πέτυχε η «Espresso» τον Μέμο Μπεγνή και τον Χρήστο Βασιλόπουλο

Τι κοινό έχουν ο Χρήστος Βασιλόπουλος και ο Μέμος...

Η Οικονομάκου τα… άκουσε πάλι διαδικτυακά έπειτα από το διαζύγιό της από...

Μπορεί η επίσημη ανακοίνωση για τον χωρισμό τους, που...

«Ο Παράδεισος των κυριών»: Η Δωροθέα αποκαλύπτει το παρελθόν της στον Μάρκο

Στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Ο παράδεισος των κυριών»...

Ημέρα χωρίς ασανσέρ για πιο υγιεινή και fit ζωή

ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ θα είναι αύριο πολλοί… ανελκυστήρες στην Ευρώπη, στο πλαίσιο της πρώτης ευρωπαϊκής ημέρας χωρίς ασανσέρ!

ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ θα είναι αύριο πολλοί… ανελκυστήρες στην Ευρώπη, στο πλαίσιο της πρώτης ευρωπαϊκής ημέρας χωρίς ασανσέρ! Στην πρωτότυπη δράση συμμετέχουν περισσότερες από 50 πόλεις σε 15 ευρωπαϊκές χώρες, που θα κλείσουν τους ανελκυστήρες σε πάνω από 200 κτίρια. Η εκστρατεία έχει στόχο την προώθηση του μαζικού αθλητισμού, της φυσικής άσκησης και της σωματικής δραστηριότητας. «Πάρτε τις σκάλες αντί το ασανσέρ και γίνετε πιο υγιείς και χαρούμενοι.

Ανεβαίνοντας τις σκάλες καίτε διπλάσιες θερμίδες απ’ ό,τι με το περπάτημα (περίπου 8-11 kcal ανά λεπτό). Ανεβαίνοντας δύο ορόφους με τις σκάλες κάθε μέρα μπορείτε να καταφέρετε απώλεια βάρους έως 2,7 κιλά σε έναν χρόνο» λένε οι διοργανωτές, συμπληρώνοντας ότι τα σκαλοπάτια αποτελούν μια λύση με την οποία οι πολυάσχολοι άνθρωποι μπορούν να βάλουν τη φυσική άσκηση στην καθημερινή ζωή τους.

Στην Ελλάδα έχουν δηλώσει συμμετοχή η Περιφερειακή Ενότητα Βόρειου Τομέα Αθηνών, οι Δήμοι Φιλοθέης – Ψυχικού, Κοζάνης, Σκύδρας, Δράμας, Φαρσάλων, Παύλου Μελά και Θεσσαλονίκης, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο και η Τροχαία Θεσσαλονίκης. «Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να απολαύσουμε μια πληθώρα τεχνολογικών επιτευγμάτων που μας γλιτώνουν από πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ωστόσο έχουν οδηγήσει το ανθρώπινο σώμα στην ακινησία» εξηγεί ο συντονιστής της εκστρατείας στην Ελλάδα Γιώργος Φαρφαράς.

Οι διοργανωτές έχουν προσκαλέσει οργανισμούς και ιδιώτες να συμμετάσχουν στην πρωτοβουλία, κλείνοντας μερικούς από τους ανελκυστήρες τους. Οι δράσεις θα είναι εθελοντικές και θα υπολογίζονται οι ανάγκες προσβασιμότητας για άτομα με αναπηρία.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στο ίδιο τραπέζι Μαρινάκης και χούλιγκαν

Τον πρόεδρο της ΠΑΕ Ολυμπιακός, εφοπλιστή Βαγγέλη Μαρινάκη, κατονομάζει...

Σοφία Αργυροπούλου: Στα… χέρια της η μοίρα του Νότη

Ανήκει στους στιχουργούς που έχουν γράψει πολλές επιτυχίες. Και...

Η εισαγγελέας της Τοπαλούδη κατά του «Dr Covid» για τον θάνατο της μητέρας της

Κρατάει χρόνια αυτό το χάλι στο Νοσοκομείο «Αττικόν»! Μετά...

Αρης Σοϊλέδης: Στα πράσα με γοητευτική γυναίκα λίγο έπειτα από τον χωρισμό του

Τελικά ο Αρης Σοϊλέδης δεν μας «κάνει τον άγιο»,...

Κεραυνοβόλος έρωτας για τον Κασσελάκη

Εχασε τα πρωτεία στην αγάπη του συζύγου του ο...

Ο έρωτας της Mel B με ελληνικής καταγωγής σκηνοθέτρια

Στον μεγάλο έρωτά της με ελληνικής καταγωγής σκηνοθέτρια αναφέρθηκε...