Σάββατο, 1 Οκτωβρίου, 2022

«Ο Παράδεισος των κυριών» spoiler – Η Βικτώρια δίνει μια σημαντική πληροφορία στον Θανάση

Μία εβδομάδα με συγκλονιστικές εξελίξεις έρχεται για τη σειρά...

Το σβησμένο τατουάζ της Βικτόρια Μπέκαμ και οι φήμες χωρισμού

Πάει κάτι στραβά στον γάμο των Μπέκαμ; Αυτό αναρωτιούνται χιλιάδες...

«Σασμός»: Νέο επεισόδιο εκτάκτως απόψε – Η γιαγιά ετοιμάζει την υποδοχή του Παύλου στο σπίτι

Απόψε εκτάκτως θα προβληθεί νέο επεισόδιο της σειράς «Σασμός». Ο...

Zάχος Χατζηφωτίου: Ο τελευταίος μπον βιβέρ της Αθήνας μας αποχαιρέτησε – Η ζωή και η καριέρα

Στην αγκαλιά της μονάκριβης κόρης του Μανίτας άφησε την...

Οδηγός αγοράς για τη μαθητική σάκα

Τι θα πρέπει να προσέξετε στην επιλογή της και πώς μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη.

Η αγορά καινούργιας τσάντας είναι το… shopping therapy του μαθητή, αφού είναι από τους λίγους παράγοντες που προσδίδουν έναν τόνο χαράς στη σχολική επιστροφή. Πρώτα στις προτιμήσεις των μαθητών όλων των ηλικιών έρχονται τα σακίδια, τα οποία ωστόσο όταν δεν φοριούνται σωστά, μπορεί να προξενήσουν προβλήματα ορθοπεδικής φύσης. Γι’ αυτό είναι επιβεβλημένο τα παιδιά να γνωρίζουν πώς πρέπει να τα χρησιμοποιούν, αλλά και οι γονείς τι πρέπει να προσέχουν στην αγορά τους.

Κάποια παιδιά φτάνουν να έχουν πόνο στη μέση, επειδή βάζουν μες στη σάκα τους όλη τη βιβλιογραφία της σχολικής χρονιάς! Οι περισσότεροι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κουβαλούν βάρος μεγαλύτερο από το 10 έως 15% του σωματικού τους βάρους. Για να καταλάβει κανείς πώς επηρεάζει η βαριά τσάντα το σώμα ενός παιδιού, πρέπει να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η πλάτη του. Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33 σπονδύλους μεταξύ των οποίων υπάρχουν δίσκοι που λειτουργούν σαν φυσικός μηχανισμός απορρόφησης κραδασμών. Οταν το παιδί σηκώνει ένα βαρύ φορτίο, όπως η γεμάτη τσάντα, και αυτό δεν μοιράζεται σωστά στους ώμους, η δύναμη του βάρους μπορεί να τραβάει το παιδί προς τα πίσω. Για να ισορροπήσει, γέρνει προς τα εμπρός, κίνηση που προκαλεί αφύσικη συμπίεση στη σπονδυλική στήλη. Αποτέλεσμα είναι αρκετές φορές πόνος στους ώμους, στον αυχένα και στη μέση.

Επίσης, τα παιδιά που φορούν το σχολικό σακίδιο μόνο στον έναν ώμο μπορεί να αρχίσουν να γέρνουν προς τη μία πλευρά και να εκδηλώσουν πόνους σε διάφορα σημεία του κορμού τους, όχι απαραίτητα μόνο στον ώμο. Τέλος, τα σακίδια που έχουν λεπτά και στενά λουριά μπορεί να εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος και να συμπιέζουν τα νεύρα, με αποτέλεσμα μούδιασμα και αδυναμία στα πάνω άκρα. Χαρακτηριστικά Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν ώστε το σχολικό σακίδιο του παιδιού τους να έχει τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

Δημοφιλείς ειδήσεις  Ο Αχιλλέας Λίτσιος «έσβησε» ακριβώς 18 χρόνια μετά τον χαμό της κορούλας του

– να είναι ελαφρύ, ώστε να μην προσθέτει στο βάρος που θα καλείται αναγκαστικά να κουβαλάει το παιδί για τις σχολικές του υποχρεώσεις

– να διαθέτει δύο φαρδιά λουριά με μαξιλαράκι για τους ώμους

– η πλάτη του σακιδίου να είναι επίσης με μαξιλαράκι, ώστε να παρέχει αυξημένη άνεση, αλλά και να προστατεύει την πλάτη του παιδιού από τυχόν αιχμηρά αντικείμενα που κουβαλάει μες στην τσάντα

– να διαθέτει και ζώνη στη μέση, η οποία βοηθάει στο να μοιράζεται το βάρος σωστά σε ολόκληρο το σώμα

Τέλος, είναι αλήθεια πως οι σχολικές τσάντες με ρόδες είναι μια λύση που δεν επιβαρύνει την πλάτη, ωστόσο είναι δύσκολο να τις τραβάει το παιδί σε σκάλες ή σε συνθήκες χιονιού ή σε δρόμους με κακό οδόστρωμα.

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Παντρεύτηκε γνωστός Έλληνας τραγουδιστής

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε γνωστός τραγουδιστής και μουσικοσυνθέτης. Το...

Τους «τσακώσαμε» να απολαμβάνουν την ηλιοθεραπεία τους στη Μύκονο

Η Μύκονος είναι από τα ελληνικά κυκλαδίτικα νησιά που...

Διόρθωση φύλου έκανε εγγονή πασίγνωστης Ελληνίδας δημοσιογράφου – παρουσιάστριας

Η εγγονή πασίγνωστης Ελληνίδας δημοσιογράφου και παρουσιάστριας έκανε διόρθωση...

Οι εξωσυζυγικές σχέσεις της βουλευτού οδήγησαν τον σύζυγό της να καταθέσει αίτηση διαζυγίου

Η βουλευτής μπορεί να είχε ανειλημμένες υποχρεώσεις ωστόσο έβρισκε...

Πέτρος Λαγούτης: «Τον γιο μου τον έδιωξαν από το Θέατρο Τέχνης επειδή…»

Ο Πέτρος Λαγούτης καλεσμένος της εκπομπής «The 2night show»...

«GNTM» χωρίς τη Σοφία Χατζηπαντελή – Τέλος από το ριάλιτι μόδας

Και τώρα τι θα κάνουμε χωρίς τη μονόφρυδη Κυπρία...

Έφυγε ο Ζάχος Χατζηφωτίου

Ο Ζάχος Χατζηφωτίου άφησε την τελευταία του πνοή στο...

Γνωστό μοντέλο βρέθηκε νεκρό μέσα στο σπίτι του στους Αγίους Θεοδώρους Κορινθίας

Νεκρό βρέθηκε μέσα στο σπίτι του του Αγίους Θεοδώρους...

Κωνσταντίνος Γαβαλάς – Ελευθερία Κοντογιώργη: Παντρεύτηκαν και βάπτισαν τον γιο τους

Παντρεύτηκαν ο Κωνσταντίνος Γαβαλάς με την Ελευθερία Κοντογιώργη και...

Πώς το love story του Γιώργου Μπακέλα και του συντρόφου του κατέληξε στον Πανάγιο Τάφο

Χόλιγουντ, ακριβά αμάξια, καμβάδες με χρώμα και διαμάντια, βραβεύσεις,...

Άβα Γαλανοπούλου: Οι δηλώσεις του πρώην συντρόφου μετά τη λήξη της δικαστικής τους διαμάχης

Ο πρώην σύντροφος της Άβας Γαλανοπούλου με τον οποίο...

Ο Αχιλλέας Λίτσιος «έσβησε» ακριβώς 18 χρόνια μετά τον χαμό της κορούλας του

Η 27η Σεπτεμβρίου, που ήταν ημέρα πένθους για μια...