Παρασκευή, 30 Σεπτεμβρίου, 2022

Πενθούν τα Λεχαινά για τον χαμό του 26χρονου Σωτήρη μετά από τροχαίο στην Κω

Στο πένθος βυθίστηκε η πόλη των Λεχαινών, στην είδηση...

Μαρία Ιωαννίδου: «Ο Θεός με τιμώρησε και απέβαλα πάνω στην σκηνή»

Η Μαρία Ιωαννίδου μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «MEGA...

Γαβ και νιάου στο άγχος

❱❱ Οταν κάποιος παίζει ή χαϊδεύει τα κατοικίδιά του για 10 λεπτά, παρατηρείται μείωση του στρες

Τα κατοικίδια δεν είναι μόνο μια καλή συντροφιά, αλλά, όπως απέδειξε νέα έρευνα, η επαφή μαζί τους είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να διώξει κανείς το στρες.

Για πρώτη φορά ερευνητές κατάφεραν να βρουν βιολογική απόδειξη στους ανθρώπους ότι 10 λεπτά ενασχόληση με τον σκύλο ή τη γάτα μειώνει το στρες.

Στην έρευνα που δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό «AERA Open», η ερευνητική ομάδα του κρατικού πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον διαπίστωσε ότι, όταν κανείς χαϊδεύει ή παίζει με τα κατοικίδιά του για 10 λεπτά, στον οργανισμό του το επόμενο πρωί καταγράφεται σημαντική μείωση της κορτιζόλης, η οποία είναι η σημαντικότερη ορμόνη του στρες.

Ειδικότερα, οι ερευνητές χώρισαν 249 φοιτητές σε τέσσερις ομάδες. Η πρώτη έπαιξε και χάιδεψε σκύλους και γάτες για 10 λεπτά.

Η δεύτερη παρακολούθησε από απόσταση την πρώτη ομάδα, ενώ στην τρίτη ομάδα προβλήθηκαν φωτογραφίες από τα ίδια κατοικίδια.

Τέλος, η τέταρτη ομάδα ούτε είδε ούτε άγγιξε τους σκύλους και τις γάτες.

Το επόμενο πρωινό, αμέσως μόλις ξύπνησαν οι φοιτητές, οι ερευνητές έλαβαν δείγμα από το σάλιο τους, το οποίο ανέλυσαν για να μετρήσουν την ποσότητα της κορτιζόλης.

Διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές της πρώτης ομάδας, αυτοί δηλαδή που πέρασαν χρόνο με τα κατοικίδια, είχαν σημαντικά μικρότερα επίπεδα κορτιζόλης από όλους τους υπόλοιπους.

Αυτό σημαίνει ότι ένιωθαν λιγότερο αγχωμένοι και είχαν καλύτερη διάθεση. «Και μόνο 10 λεπτά επαφής με τα κατοικίδια μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στο στρες» τόνισε η επικεφαλής της έρευνας Πατρίσια Πέντρι.

Δημοφιλείς ειδήσεις  Κοπέλα στη «λίστα» του ομαδικού ροζ βίντεο έκανε απόπειρα αυτοκτονίας

offer

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Διόρθωση φύλου έκανε εγγονή πασίγνωστης Ελληνίδας δημοσιογράφου – παρουσιάστριας

Η εγγονή πασίγνωστης Ελληνίδας δημοσιογράφου και παρουσιάστριας έκανε διόρθωση...

Γνωστό μοντέλο βρέθηκε νεκρό μέσα στο σπίτι του στους Αγίους Θεοδώρους Κορινθίας

Νεκρό βρέθηκε μέσα στο σπίτι του του Αγίους Θεοδώρους...

Μάρθα Λαμπίρη Φεντόρουφ: «Τον αγαπώ τον Μιχάλη Λεβεντογιάννη, η πρώτη μας συνάντηση ήταν…»

Η Μάρθα Λαμπίρη Φεντόρουφ η πρωταγωνίστρια της σειράς «Παγιδευμένοι»...

Παντρεύτηκε γνωστός Έλληνας τραγουδιστής

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε γνωστός τραγουδιστής και μουσικοσυνθέτης. Το...

Η Λόλα Νταϊφά παίρνει θέση για τις δηλώσεις του Πολίτη κατά των συνεργατών του στη «Λάμψη»

Αλυσιδωτές αντιδράσεις έχει προκαλέσει η συνέντευξη του πάλαι ποτέ...

Ανησυχούν Ουίλιαμ και Κέιτ – Το κοινό αδημονούσε για το τι θα πουν ο Χάρι με τη Μέγκαν

«Συναγερμός» σήμανε στον πρίγκιπα Ουίλιαμ και στην πριγκίπισσα Κέιτ...

Δημήτρης Ήμελλος: Ο γιος του έπαιξε στον «Σασμό» και δεν το πήρε χαμπάρι κανείς

Ο Δημήτρης Ήμελλος είναι από τους πιο ταλαντούχους ηθοποιούς...