Νιώθω πολύ πιο δυνατή

Η Μέρι Τζέι Μπλάιτζ έγινε εξώφυλλο στα 42 της χρόνια στο περιοδικό «Shape» και εξομολογήθηκε τι την αναγέννησε.


Στα 42 της χρόνια δηλώνει σε καλύτερη φόρμα από ποτέ και θέλησε να γιορτάσει αυτό το κατόρθωμά της με ένα εξώφυλλο! H τραγουδίστρια Μέρι Τζέι Μπλάιτζ χρειάστηκε να περάσει ένα ισχυρό σοκ για να καταφέρει να βρει τη γαλήνη και να αγαπήσει το σώμα της. Το σοκ αυτό ήταν ο θάνατος της καλής της φίλης Γουίτνεϊ Χιούστον τον περασμένο Φεβρουάριο. Αμέσως η Μπλάιτζ αποφάσισε να κόψει τελείως το αλκοόλ και να αναμορφώσει πλήρως τη ζωή της με τη βοήθεια ενός προσωπικού γυμναστή.


«Ο θάνατος της Γουίτνεϊ με συνέτριψε πραγματικά. Είδα έναν άνθρωπο με απίστευτα μεγάλο ταλέντο να εξαφανίζεται και αρνούμαι να φύγω με τον ίδιο τρόπο» εξομολογείται στο περιοδικό «Shape» και συμπληρώνει: «Αλλοι μπορεί να πίνουν και να περνάνε ωραία, αλλά δεν λειτουργεί έτσι για εμένα στη συγκεκριμένη φάση. Δεν έχω πιει εδώ κι ένα χρόνο και τρεις μήνες. Το είχα κόψει για πολύ καιρό και παλιότερα, αλλά το ξεκίνησα πάλι πριν από πέντε χρόνια. Αλλη μία φορά το έκοψα και τώρα νιώθω πιο δυνατή από ποτέ!»


Αν και η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια ασκείται «με θρησκευτική ευλάβεια» από το 1997, ένιωσε ότι η ηλικία της λειτουργούσε πια εναντίον της επιθυμίας της να διατηρείται σε καλή φόρμα.


«Οταν είμαι σε φόρμα, μπορώ να κατακτήσω τον κόσμο. Λατρεύω τον τρόπο που δείχνω και νιώθω αυτή τη στιγμή, και αισθάνομαι πολύ άνετα με τον εαυτό μου» εξηγεί η Μπλάιτζ, η οποία καθ’ όλη τη διάρκεια της καριέρας της μπορούσε να καυχιέται για τους σμιλευμένους κοιλιακούς της, αν και γενικά ήταν πιο χυμώδης, αφού τα γεύματά της τα έπαιρνε είτε μέσα στο λεωφορείο των περιοδειών της είτε σε κάποιο δωμάτιο ξενοδοχείου μετά τις συναυλίες και τις εμφανίσεις της.


Οταν στα τέλη της δεκαετίας του ’90 άρχισε να γυμνάζεται, η Μπλάιτζ αποφάσισε ότι θα προσπαθούσε να ακολουθήσει έναν άλλον τρόπο ζωής, αλλά το σώμα της αντιστεκόταν. «Οταν έπιασα τον αρχικό μου στόχο, ήθελα να είμαι σε φόρμα για πάντα. Δυστυχώς, όσο μεγάλωνα δυσκολευόμουν όλο και περισσότερο να διατηρηθώ σε καλά επίπεδα. Οσο μεγαλώνεις το σώμα σου δείχνει να μη θέλει να ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά» εξηγεί χαρακτηριστικά.


Τον Μάρτιο ωστόσο ξεκίνησε προπόνηση με προσωπικό γυμναστή στη Νέα Υόρκη και άρχισε να βλέπει αποτελέσματα που παλιά δεν μπορούσε παρά μόνο να ονειρευτεί. «Με πίεζε πολύ να σηκώσω ακόμα μία φορά τα βάρη, αλλά και να τρέξω ένα χιλιόμετρο παραπάνω» εξηγεί. Τη μεταμόρφωση της την αποδίδει κυρίως στην έντονη αεροβική άσκηση που προέβλεπε τρέξιμο 10 χιλιομέτρων την εβδομάδα, καθώς και στις ασκήσεις με βάρη.


«Ο διάδρομος είναι μια χαρά, αλλά το να τρέχω έξω είναι αυτό που με κάνει να έχω τα καλύτερα αποτελέσματα» δηλώνει και συμπληρώνει ότι το να είναι υγιής και σε φόρμα είναι η βασική της προτεραιότητα, περισσότερο από το να χάσει βάρος.


«Δεν κολύμπησα ποτέ όταν ήμουν παιδί και αυτό πάντα με ενοχλούσε. Στην αρχή μού ήταν πολύ δύσκολο, αλλά όταν μπήκα στο νερό και βρήκα με ποιον τρόπο πρέπει να αναπνέω, ήταν τόσο ανακουφιστικό! Τώρα με βοηθάει σε κάθε πλευρά της ζωής μου, τόσο σε προσωπικό όσο και επαγγελματικό επίπεδο.


Το γεγονός ότι ξεπέρασα αυτόν τον φόβο μου ήταν τεράστια ώθηση για την αυτοπεποίθησή μου. Είμαι το ίδιο υπερήφανη γι’ αυτό το κατόρθωμά μου όσο θα ήμουν και αν τελείωνα το κολέγιο, κάτι που δεν έκανα ποτέ. Είχα μια στιγμή επιφοίτησης πρόσφατα μετά την κολύμβηση. Πέρασα από έναν καθρέφτη και είδα τους κοιλιακούς μου. Ηταν απίστευτα γραμμωμένοι και τα μπράτσα μου έδειχναν απίστευτα» εξομολογείται η ίδια με υπερηφάνεια.


Και η δίαιτα όμως έχει παίξει ρόλο στο πώς δείχνει και αισθάνεται. Εκοψε τη ζάχαρη τρεις εβδομάδες πριν κάνει τη φωτογράφισή της στο περιοδικό και γενικά ακολουθεί διατροφή χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά και με πολύ λίγους υδατάνθρακες.


ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}4{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ