Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου, 2022

Η Κλέλια Ανδριολάτου ποζάρει στην μπανιέρα με ένα κόκκινο τριαντάφυλλο

H Kλέλια Ανδριολάτου έχει φέτος τη δική της τηλεοπτική μεγάλη στιγμή...

Χειρουργείο στο χέρι για τον λοιμωξιολόγο Σωτήρη Τσιόδρα

Την πόρτα του χειρουργείου αναγκάστηκε να περάσει μέσα στο...

Κάθαρση»! Χείμαρρος η Κάτια Δανδουλάκη για την υπόθεση Φιλιππίδη – Δροσάκη

«Μια δικαιοσύνη που αποδίδεται ανακουφίζει κιόλας, είναι μια κάθαρση»....

Κοντά σε οριστικό «Γεια σου» η εκπομπή της Μαρίας Μπακοδήμου

Ψαλίδι και στη Μαρία Μπακοδήμου; Μεγάλη σύσκεψη με τη...

Απόδραση αποτοξίνωσης σε ελληνικά νησιά

Ομάδα γυμναστών έβαλε τη Σκιάθο στους αγαπημένους προορισμούς των fit

Με μότο το αρχαίο γνωμικό «νους υγιής εν σώματι υγιεί» μια ομάδα κορυφαίων Ελλήνων ειδικών από τον χώρο της άθλησης έχει βάλει τα δυνατά της με στόχο να συμπεριλάβει την Ελλάδα στη λίστα με τους αγαπημένους προορισμούς των φαν της γυμναστικής και της καλής διατροφής και όσους θέλουν να γίνουν… fit σε λίγες ημέρες! Η καινοτομία, που είναι διαδεδομένη στο εξωτερικό και ξεκίνησε πιλοτικά πέρυσι το καλοκαίρι από τη Σκιάθο, εφαρμόζεται ξανά αυτές τις ημέρες με ακόμη πιο επαγγελματικό χαρακτήρα. Την προσπάθεια που ξεκίνησε στις 8 Μαΐου σε ξενοδοχείο στην Αγία Παρασκευή Σκιάθου «υπογράφουν» η γυμνάστρια Τώνια Γουνιτσιώτη και η πρωταθλήτρια Ευρώπης στο πόλο Αγγελική Γερόλυμου, που έχουν δημιουργήσει την ομάδα Street Workout Athens.

32rf 1Οι φετινές συμμετοχές ξεπερνούν κατά πολύ τον περσινό αριθμό, με τους περισσότερους να έχουν εξασφαλίσει θέσεις εδώ και τέσσερις μήνες: «Είναι εντυπωσιακό, διότι μόλις ανακοινώσαμε το φετινό Retreat Detoxification (απόδραση αποτοξίνωσης), δεχτήκαμε και τις πρώτες συμμετοχές. Υπάρχουν άτομα που έρχονται από διάφορα σημεία του κόσμου προκειμένου να παρακολουθήσουν το πρόγραμμα που έχουμε ετοιμάσει, απολαμβάνοντας ταυτόχρονα τις ανέσεις του ξενοδοχείου και τις ομορφιές του νησιού».

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει sport activities, yoga, pilates, trekking aqua, meditation, mindful training. Οπως προσθέτουν οι εμπνευστές, «εκτός από γυμναστική και χαλάρωση, σημαντική είναι η βοήθεια που προσφέρουμε στους συμμετέχοντες σε θέματα διατροφής μέσω διαιτολόγου που βρίσκεται μαζί μας. Στόχος είναι να βοηθήσουμε όσους θέλουν να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες και να απαλλαγούν από τα κιλά που τους ταλαιπωρούν. Υπάρχουν και άτομα που ακολουθούν ήδη διατροφικά προγράμματα, γι’ αυτό έχουμε ετοιμάσει μια σειρά από διαφορετικά μενού, ώστε να καλύψουμε όλα τα γούστα και τις απαιτήσεις. Το ίδιο έχουμε κάνει και με τις κατηγορίες εκγύμνασης, αφού δεν θέλουμε να αφήσουμε κανέναν παραπονεμένο».

Δημοφιλείς ειδήσεις  Ο Κώστας Μουτζούρης πάντρεψε την κόρη του με τον αγαπημένο της Βασίλη στη Λέσβο

Οι ειδικοί της ομάδας Street Workout Athens έχουν φροντίσει να μάθουν τα πάντα για εκείνους που συμμετέχουν μέσα από ειδικά ερωτηματολόγια που έχουν συμπληρώσει. «Εχουμε μάθει πολλά για τον καθέναν ξεχωριστά και αυτό επειδή πρέπει να γνωρίζουμε σε ποια φυσική κατάσταση βρίσκονται, την ηλικία τους, το βάρος τους, το φύλο τους, αλλά και τι περιμένει ο καθένας από το πρόγραμμα» εξηγεί η γυμνάστρια Τώνια Γουνιτσιώτη και προσθέτει: «Ο 32rf 3καθένας έχει το δικαίωμα της επιλογής καθ’ όλη τη διάρκεια του Retreat Detoxification. Ετσι, κάποιος που θέλει να γνωρίσει τις ομορφιές του νησιού, μπορεί να επιλέξει το πρόγραμμα γυμναστικής που τον ενδιαφέρει και να έχει τον χρόνο να απολαύσει μια βόλτα στην πόλη ή στις παραλίες. Η Σκιάθος είναι μαγευτική αυτή την εποχή, κάτι που έχουν φροντίσει να μάθουν όλοι μέσα από το site του 4 αστέρων “Atrium Hotel” στο οποίο μένουν». Οι επαγγελματίες της

Εφικτός στόχος

Σημαντική υποστήριξη έχουν εισπράξει η Τώνια Γουνιτσιώτη και η ομάδα της από τον αγαπημένο personal trainer των επωνύμων Τάσο Χαμπέρη, ο οποίος ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με την πρωτοποριακή ιδέα όταν ζούσε στη Γερμανία εκπαιδεύοντας προσωπικότητες όπως η Χάιντι Κλουμ, η Ζιζέλ Μπούντχεν και η Κλόντια Σίφερ. «Το πρόγραμμα που παρουσιάζουν η Τώνια και η ομάδα είναι πολύ επαγγελματικό και δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από αντίστοιχα του εξωτερικού. Η χώρα μας θα μπορούσε να δρέψει σημαντικούς καρπούς από την εφαρμογή του με τους φαν του training και του fitness που θα την επιλέγουν για τις διακοπές τους. Η καλή γυμναστική και η σωστή διατροφή στο εξωτερικό είναι τρόπος ζωής, όχι απλώς μια συνήθεια lifestyle όπως για κάποιους -ευτυχώς λίγους- στην Ελλάδα. Υποστηρίζω την προσπάθεια, επειδή ήρθε η ώρα η χώρα από την οποία ξεκίνησαν οι Ολυμπιακοί Αγώνες και γεννήθηκε το αθλητικό ιδεώδες να καθιερωθεί και σε ένα άλλο είδος αναπτυσσόμενου τουρισμού» καταλήγει ο Τάσος Χαμπέρης.

Δημοφιλείς ειδήσεις  Σε Περιστέρι, Θεσσαλονίκη και Ρόδο οι τυχεροί που κέρδισαν τα αυτοκίνητα του διαγωνισμού «25 Χρόνια ΤΖΟΚΕΡ»

Θάνος Μακρογαμβράκης 


{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φίλιππος Οικονόμου – Στεφανία Βερριοπούλου: Ο πολυτελής γάμος του ζευγαριού

Ένας αριστοκρατικός γάμος, με πολλή αγάπη, πολυτέλεια αλλά χωρίς...

Δωρεά «Μαϊμού» απο Κώστα Λούλη στην «Κιβωτό του Κόσμου»

To κουτί της Πανδώρας άνοιξε και πλέον οι αποκαλύψεις...

Mε πρωταθλητή του τάε κβον ντο η Αρχοντάκη του «Big Brother 1»

Φουλ του έρωτα για τη Δώρα Αρχοντάκη. Η τραγουδίστρια...

Λίνα Δρούγκα – Σπύρος Θεοδωρόπουλο: Μυστικός γάμος στο σπίτι τους, στο Κεφαλάρι

Γάμος «κεκλεισμένων των θυρών» για τη Λίνα Δρούγκα. Η...

Η Πίτσα Παπαδοπούλου έχασε την «αδελφή» της Μαρία Πνευματικού

«Αγαπημένο μου Μαράκι, φίλη μου και αδερφή μου...» Με...

Πού «είδε» ο Καναδός τον Μάριο Παπαγεωργίου;

Τα στοιχεία που συγκέντρωσε από την έρευνά του για...

Ο Κώστας Μουτζούρης πάντρεψε την κόρη του με τον αγαπημένο της Βασίλη στη Λέσβο

Γάμος και χαρές στη Λέσβο! Μας είχε προαναγγείλει τον...

Ο Βασίλης Μπισμπίκης αποθέωσε την Δέσποινα Βανδή στην πρεμιέρα της

Ο Βασίλης Μπισμπίκης μπορεί στη σειρά “Αυτή η νύχτα...