Ημέρα χωρίς ασανσέρ για πιο υγιεινή και fit ζωή

ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ θα είναι αύριο πολλοί… ανελκυστήρες στην Ευρώπη, στο πλαίσιο της πρώτης ευρωπαϊκής ημέρας χωρίς ασανσέρ!

ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ θα είναι αύριο πολλοί… ανελκυστήρες στην Ευρώπη, στο πλαίσιο της πρώτης ευρωπαϊκής ημέρας χωρίς ασανσέρ! Στην πρωτότυπη δράση συμμετέχουν περισσότερες από 50 πόλεις σε 15 ευρωπαϊκές χώρες, που θα κλείσουν τους ανελκυστήρες σε πάνω από 200 κτίρια. Η εκστρατεία έχει στόχο την προώθηση του μαζικού αθλητισμού, της φυσικής άσκησης και της σωματικής δραστηριότητας. «Πάρτε τις σκάλες αντί το ασανσέρ και γίνετε πιο υγιείς και χαρούμενοι.

Ανεβαίνοντας τις σκάλες καίτε διπλάσιες θερμίδες απ’ ό,τι με το περπάτημα (περίπου 8-11 kcal ανά λεπτό). Ανεβαίνοντας δύο ορόφους με τις σκάλες κάθε μέρα μπορείτε να καταφέρετε απώλεια βάρους έως 2,7 κιλά σε έναν χρόνο» λένε οι διοργανωτές, συμπληρώνοντας ότι τα σκαλοπάτια αποτελούν μια λύση με την οποία οι πολυάσχολοι άνθρωποι μπορούν να βάλουν τη φυσική άσκηση στην καθημερινή ζωή τους.

Στην Ελλάδα έχουν δηλώσει συμμετοχή η Περιφερειακή Ενότητα Βόρειου Τομέα Αθηνών, οι Δήμοι Φιλοθέης – Ψυχικού, Κοζάνης, Σκύδρας, Δράμας, Φαρσάλων, Παύλου Μελά και Θεσσαλονίκης, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο και η Τροχαία Θεσσαλονίκης. «Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να απολαύσουμε μια πληθώρα τεχνολογικών επιτευγμάτων που μας γλιτώνουν από πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ωστόσο έχουν οδηγήσει το ανθρώπινο σώμα στην ακινησία» εξηγεί ο συντονιστής της εκστρατείας στην Ελλάδα Γιώργος Φαρφαράς.

Οι διοργανωτές έχουν προσκαλέσει οργανισμούς και ιδιώτες να συμμετάσχουν στην πρωτοβουλία, κλείνοντας μερικούς από τους ανελκυστήρες τους. Οι δράσεις θα είναι εθελοντικές και θα υπολογίζονται οι ανάγκες προσβασιμότητας για άτομα με αναπηρία.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δεν γνωρίζαμε καν τη σχέση τους κι όμως είναι παντρεμένοι με παιδιά

Αυτό το ζευγάρι είναι χαμηλών τόνων και πολλοί δεν γνώριζαν πως είναι μαζί και μάλιστα παντρεμένο με δύο παιδιά!

Κεφαλονιά: Η μητέρα της 19χρονης Μυρτώς «σπάει» τη σιωπή της – Δείτε όσα κατέθεσε

Την περασμένη Πέμπτη η μητέρα της 19χρονης Μυρτώς που πέθανε στην Κεφαλονιά μετά από υπερβολική δόση ναρκωτικών κατέθεσε όσα γνώριζε.

Πρωταγωνίστρια που πήρε πρόσφατα διαζύγιο μετά από 17 χρόνια έκανε έξοδο με τον νεαρό σύντροφό της

Η ηθοποιός ερωτεύτηκε ξανά και μάλιστα έναν άντρα αρκετά νεότερό της και συνάδελφό της, τον

Νέος έρωτας στην ελληνική σόουμπιζ! Γνωστός παρουσιαστής ερωτευμένος με εντυπωσιακή ηθοποιό!

Νέος έρωτας στην ελληνική σόουμπιζ! Γνωστός παρουσιαστής είναι ζευγάρι με όμορφη ηθοποιό

Πέθανε η αδελφή του Τόνυ Μαυρίδη

Δυσκόλες ώρες αντιμετωπίζει ο  Τόνυ Μαυρίδης.Ο μουσικός παραγωγός έχασε...

Ζευγάρι ηθοποιών παντρεύτηκε στα κρυφά – Ερωτεύτηκε στα γυρίσματα πετυχημένης σειράς

Εδώ υπάρχει ένας έρωτας μεγάλος που οδήγησε σε γάμο!

Τρελά ερωτευμένος ο Φοίβος Παπαδάκης – Η φωτό με τη σύντροφό του

Ο Φοίβος Παπαδάκης πόζαρε αγκαλιά με τη σύντροφό του, Αλίκη Μαρία Νούση.