Η σταρ του Χόλιγουντ αποκάλυψε το μυστικό για να είναι fi t ακόμα και στα 47 της χρόνια
Η σταρ του Χόλιγουντ αποκάλυψε το μυστικό για να είναι fi t ακόμα και στα 47 της χρόνια
Θέλετε να μάθετε τι κάνει η Τζένιφερ Ανιστον και παραμένει κορμάρα στα 47 της; Γυμνάζεται εντατικά σε καθημερινή βάση και τρώει ως επί το πλείστον σαλάτες.
Η αγαπημένη της είναι με κινόα και η ίδια αποκάλυψε πρόσφατα τη συνταγή της. Θα χρειαστείτε ένα πέμπτο της κούπας κινόα, τρεις κουταλιές ελαιόλαδο, ένα αγγούρι, μια κούπα ντοματίνια ή δυο ντομάτες κανονικές σε μέγεθος, πέντε ελιές, λίγο αλάτι και μπόλικο πιπέρι.
Σε μια κατσαρόλα βάζετε την κινόα μαζί με τρεις κούπες νερό και την αφήνετε να βράσει σε μέτρια θερμοκρασία. Θα είναι έτοιμη, όταν απορροφήσει όλο το νερό και μαλακώσει. Κατόπιν τη βγάζετε και την τοποθετείτε μέσα σε ένα μπολ για να κρυώσει. Τέλος, προσθέτετε το αγγούρι, τα ντοματίνια ή τις ντομάτες, τις ελιές και το ελαιόλαδο και ανακατεύετε με τα μπαχαρικά σας. Καλή επιτυχία!