Πέμπτη, 29 Φεβρουαρίου, 2024

Κωνσταντίνα: «Δεν μπορώ να δω τη Famagusta. Θέλω να προστατέψω τον εαυτό...

H Κωνσταντίνα, παραβρέθηκε στο πλατό της εκπομπής «Στούντιο 4»...

Δικηγόρος Μαίρης Χρονοπούλου: «Υποπτευόμαστε ότι υπάρχει εγκληματική ενέργεια»

Ο δικηγόρος της Μαίρης Χρονοπούλου, Δημήτρης Χατζημιχάλης, παραχώρησε μια...

Πέθανε ο Ηλίας Λογοθέτης

Έφυγε από τη ζωή ο Ηλίας Λογοθέτης. Ο γιος...

Γιώργος Καπουτζίδης: «Είμαι ανοιχτός να κάνω οικογένεια και γάμο»

Ο Γιώργος Καπουτζίδης, παραχώρησε στην εκπομπή «Breakfast@star» την πρώτη...

Οι νάρκισσοι είναι πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους και περισσότερο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο

Ο ναρκισσισμός μάς κάνει χαρούμενους και μπορεί να προστατεύσει την ψυχική μας υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας του Πανεπιστημίου Queens στο Μπέλφαστ, που έρχεται να επιβεβαιωθεί και από άλλες σχετικές έρευνες, οι οποίες έχουν δείξει κατά καιρούς ότι οι νάρκισσοι είναι πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, έχουν λιγότερο κοινωνικό στρες και είναι ακόμα πιο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο.

Πώς μπορεί, όμως, να αξιοποιήσει κάποιος που δεν είναι νάρκισσος αυτό το συμπέρασμα για να βελτιώσει τη ζωή του; Ο Ντάνιελ Φράιερ, ψυχοθεραπευτής, σε σχετικό του άρθρο στη «Mail On Sunday» δίνει συμβουλές για να επωφεληθεί κανείς των μηχανισμών του νάρκισσου, χωρίς όμως να αποκτήσει τους εχθρούς του.

Αρνητικές σκέψεις

Για αρχή, προτείνει σε καταστάσεις που μας αγχώνουν πρώτα να δρούμε και μετά να σκεφτόμαστε, για να αποφύγουμε τον κατακλυσμό από αρνητικές σκέψεις οι οποίες λειτουργούν κατασταλτικά. Επίσης, μόνο τονωτικό μπορεί να είναι για την ψυχολογία μας το να θεωρούμε τον εαυτό μας πολύτιμο και να κάνουμε τα πάντα για να τον περιποιηθούμε σαν να ήταν ένα έργο τέχνης. Έρευνες έχουν δείξει ότι, αν βγαίνουμε από το σπίτι μας καλοβαλμένοι και περιποιημένοι, έχουμε σαφώς καλύτερη ψυχολογία.

Ο Φράιερ προτείνει επίσης, αντί για «ναι» σε ό,τι μας ζητούν, να απαντάμε «μπορώ να το σκεφτώ;». Έτσι, αποφεύγουμε πολλά «ναι» που κάνουν χαρούμενους μόνο τους άλλους.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τίτλοι τέλους για πασίγνωστο ζευγάρι στην εγχώρια showbiz

Το ζευγάρι είχε προσπαθήσει να κρύψει τη σχέση του,...

Χρήστος Προβίσταλης: Ο Καβαλιώτης που έχει μηνιάτικο καταβροχθίζοντας τον αγλέορα

Mε δεκάδες χιλιάδες βίντεο να κατακλύζουν το YouTube και...

Ξέσπασμα γνωστής ηθοποιού κατά της Κατερίνας Καινούργιου: «Οι ασήμαντοι γίνατε σημαντικοί»

Γνωστή ηθοποιός ξέσπασε κατά της Κατερίνας Καινούργιου με ποστ...

Πένθος για τον Γιώργο Γιαννιά – Έφυγε η μητέρα του πέντε μήνες μετά το θάνατο του πατέρα του

Δύσκολες ώρες περνάει ο Γιώργος Γιαννιάς. Ο τραγουδιστής πέντε...

Σάννυ Χατζηαργύρη: Διαζύγιο για τη Λίλα των «Singles» από τον δικηγόρο, Αλέξη Μίντζια μετά από 13 χρόνια

Η Σάννυ Χατζηαργύρη είναι και πάλι... single!Σύμφωνα με πληροφορίες...

Καλλονός στα νιάτα του ο πατέρας Ελληνίδας πρωταγωνίστριας

Τα γενέθλιά του είχε πρόσφατα ο πατέρας γνωστής ηθοποιού της χώρας μας και εκείνη θέλησε να του ευχηθεί και δημόσια ποστάροντας φωτογραφία με τον μπαμπά της νεαρό!

«Είχε έρθει στο περιοδικό στικάκι με ιδιωτικές στιγμές της Μενεγάκη σε ξενοδοχείο»

Ο γνωστός δημοσιογράφος και διευθυντής περιοδικού εξομολογήθηκε στην εκπομπή...

Επιστρέφει το «Booth» στο Open, με την προσθήκη της Σολωμού

Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Σοφία Κουρτίδου, Σοφία Μουτίδου, αλλά και Μαρία...